Smaker

Kulki energii

04.04.2024 Odsłon: 7278
5.0 (3 oceny)
15 min
15 min
3-4 os.
smaker
smaker

Słodkie kulki, które z powodzeniem zastąpią gotowe słodycze. Zamiast wydawać pieniądze i kupować niezdrowe, wysoko przetworzone przekąski, zrób kulki energii. Gwarantujemy, że będziesz nimi zachwycony. Są słodkie, a do tego sycące i z dużą ilością białka. Kuleczki po przygotowaniu możesz obtoczyć w wiórkach kokosowych, sezamie czy oblać roztopioną czekoladą. W każdej wersji smakują rewelacyjnie.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Krokiety z farszem z mięsa z rosołu

Dania główne Krokiety z farszem z mięsa z rosołu

Krokiety z mięsem z rosołu, idealne połączenie smaku i filozofii nie marnowan...

Odsłon: 5438

60 min
8
AnetaJR
AnetaJR
Zupy

Barszcz z fasolą

Zupy Barszcz z fasolą

To odżywcza, bardzo smaczna zupa. Z powodzeniem może zastąpić dwudaniowy obia...

Odsłon: 1799

60 min
5
AnetaJR
AnetaJR
Dania główne

Kotlety schabowe po parysku

Dania główne Kotlety schabowe po parysku

Tradycyjne kotlety schabowe w nieco innym wydaniu. Jest to danie łatwe w przy...

Odsłon: 5354

60 min
6
wałek
wałek
Zupy

Meksykański kociołek

Zupy Meksykański kociołek

Wielki kociołek pikantnej zupy gulaszowej w stylu meksykańskim, w sam raz na...

Odsłon: 1304

60 min
4
marianna1289
marianna1289
Dania główne

Apetyczne pierogi

Dania główne Apetyczne pierogi

Aromatyczna kapusta, pyszne pieczarki oraz suszone pomidory ,tworzą delikatny...

Odsłon: 2444

30 min
4
wałek
wałek
Dania główne

Krokiety z mięsem i pieczarkami

Dania główne Krokiety z mięsem i pieczarkami

Krokiety z mięsem z rosołu to doskonały pomysł na obiad. Mięso niezbyt smaczn...

Odsłon: 1855

60 min
16
Desery
Kulki energii
Autor:
smaker
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 50 g odzywki białkowej
  • 50 g migdałów
  • 50 g nerkowców
  • 50 g daktyli
  • 50 g moreli
  • 20 g żurawiny
  • 1 łyżka kakao
  • 1 łyżka miodu
Sposób przygotowania:
1

Z daktyli pozbądź się pestek. Przełóż do miski, dodaj morele i żurawinę. Całość zalej gorącą wodą i odstaw na 4 minuty, po czym odlej wodę.

2

Orzechy podpraż na suchej patelni przez kilka minut. Gdy ich aromat stanie się intensywny to znak, żebyś ściągnął je z palnika.

3

Orzechy przysyp do blendera, dodaj namoczone owoce, kakao, miód i odżywkę białkową. Wszystko zmiksuj.

4

Z gotowej masy formuj kulki wielkości orzecha włoskiego.