Smaker
Karnawał

Kulki energii

04.04.2024 Odsłon: 7278
5.0 (3 oceny)
15 min
15 min
3-4 os.
smaker
smaker

Słodkie kulki, które z powodzeniem zastąpią gotowe słodycze. Zamiast wydawać pieniądze i kupować niezdrowe, wysoko przetworzone przekąski, zrób kulki energii. Gwarantujemy, że będziesz nimi zachwycony. Są słodkie, a do tego sycące i z dużą ilością białka. Kuleczki po przygotowaniu możesz obtoczyć w wiórkach kokosowych, sezamie czy oblać roztopioną czekoladą. W każdej wersji smakują rewelacyjnie.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Desery

deser ryżowy z jabłkami

Desery deser ryżowy z jabłkami

Deser, który z powodzeniem może zastąpić kolację. Najlepiej smakuje jeszcze g...

Odsłon: 810

60 min
3
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

Jambalaya

Dania główne Jambalaya

Jambalaya czyli przepyszny misz-masz. Pochodzi z amerykańskiego stanu Luizjan...

Odsłon: 906

60 min
4
wałek
wałek
Dania główne

Pierś z kurczaka w cebuli

Dania główne Pierś z kurczaka w cebuli

Szybki obiad, czyli pierś z kurczaka saute w dużej ilości cebuli, doskonale p...

Odsłon: 518

15 min
5
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

zapiekanka cebulowa z ziemniakami

Dania główne zapiekanka cebulowa z ziemniakami

Pachnące ziołami zapiekane cebule wraz z ziemniakami można przygotować w kilk...

Odsłon: 1603

60 min
4
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Dania główne Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną

Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.

Odsłon: 2781

15 min
16
smaker
smaker
Zupy

Tonkotsu ramen

Zupy Tonkotsu ramen

Tonkotsu ramen to jeden z wariantów klasycznego i lubianego przez wszystkich...

Odsłon: 1894

60 min
6
Desery
Kulki energii
Autor:
smaker
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 50 g odzywki białkowej
  • 50 g migdałów
  • 50 g nerkowców
  • 50 g daktyli
  • 50 g moreli
  • 20 g żurawiny
  • 1 łyżka kakao
  • 1 łyżka miodu
Sposób przygotowania:
1

Z daktyli pozbądź się pestek. Przełóż do miski, dodaj morele i żurawinę. Całość zalej gorącą wodą i odstaw na 4 minuty, po czym odlej wodę.

2

Orzechy podpraż na suchej patelni przez kilka minut. Gdy ich aromat stanie się intensywny to znak, żebyś ściągnął je z palnika.

3

Orzechy przysyp do blendera, dodaj namoczone owoce, kakao, miód i odżywkę białkową. Wszystko zmiksuj.

4

Z gotowej masy formuj kulki wielkości orzecha włoskiego.