Do góry

Desery Przepis na:

Mleczny deser z nasionami chia i winogronem

Mleczny deser z nasionami chia i winogronem

Autor:

Przepisów i artykułów: 121 Ocena: 2189

Dodano:

Odsłon: 6974

Deser, który jest bardzo zdrowy. Dodaje energii i działa odchudzająco.

Składniki

  • 1 garść całych migdałów 1 garść ziarenek słonecznika
  • kilka gron białego winogrona
  • 4 łyżki nasion szałwii hiszpańskiej(Chia) 200 ml mleka
  • 1 łyżka cukru waniliowego z prawdziwą wanilią
1-2 os. 30 min łatwe tanie
Reklama
Reklama
Mleczny deser z nasionami chia i winogronem

Przygotowanie

  1. Nasionka wsypać do miski, zalać mlekiem, dosypać cukier waniliowy i mieszać co 5- 10 minut, aż nasionka napęcznieją, a deser zrobi się gesty. Nasionka potrzebują około 20 minut na odpowiednie wchłonięcie mleka. Grona opłukać i przeciąć podłużnie. Następnie deser przełożyć do pucharków i ozdabić winogronem, migdałami i ziarnami słonecznika.

Twoje notatki do przepisu

Komentarze do przepisu (0)

Dodaj komentarz

Wypełnienie pól oznaczonych * jest obowiązkowe
Bądź pierwszy. Napisz coś miłego!

Ostatnio komentowane przepisy

Rozwiń Zwiń