Smaker
Sezon na cukinię

Muffinki z chia

16.01.2018 Odsłon: 2770
5.0 (4 oceny)
Muffinki z chia
60 min
>6 os.
Ania1408
Ania1408

Dzięki nasionom fajnie "chrupią". Myślę, że idealne gdy chcemy coś przekąsić.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Makaron tagliatelle z kurczakiem i cukinią w kremowym sosie
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Makaron tagliatelle z kurczakiem i cukinią w kremowym sosie

Dania główne Makaron tagliatelle z kurczakiem i cukinią w kremowym sosie

Jeśli szukasz pomysłu na szybki, sycący i wyjątkowo smaczny obiad, ten makaro...

Odsłon: 174

15 min
3
Racuchy z papierówkami na jogurcie – puszyste i pełne jabłek
iwona2305
iwona2305
Śniadania

Racuchy z papierówkami na jogurcie – puszyste i pełne jabłek

Śniadania Racuchy z papierówkami na jogurcie – puszyste i pełne jabłek

Mięciutkie, puszyste racuchy z papierówkami to jeden z tych smaków, który od...

Odsłon: 63683

15 min
131
Sałata z awokado
AnetaJR
AnetaJR
Sałatki

Sałata z awokado

Sałatki Sałata z awokado

To smaczna i zdrowa sałatka, a do tego prosta i szybka w przygotowaniu. Może...

Odsłon: 63

60 min
2
Ogórki kiszone do spiżarni.
bozena1960
bozena1960
Przetwory

Ogórki kiszone do spiżarni.

Przetwory Ogórki kiszone do spiżarni.

Przepis prosty i łatwy w przygotowaniu, a ogórki bardzo smaczne. Przygotowane...

Odsłon: 28205

>60 min
26
Placek jagodowy
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Placek jagodowy

Ciasta Placek jagodowy

Polecam.

Odsłon: 135

15 min
4
Surówka z kalarepy
AnetaJR
AnetaJR
Sałatki

Surówka z kalarepy

Sałatki Surówka z kalarepy

Smaczna, zdrowa i lekka surówka. Idealna jako dodatek do drugiego dania.

Odsłon: 108

60 min
2
Desery
Muffinki z chia
Muffinki z chia
Autor:
Ania1408
do 60 min
> 6 osób

Składniki

  • 3 łyżki nasion chia
  • 3 łyżki siemienia lnianego
  • 2 łyżki nasion kakao (jeśli nie mamy może być pokruszona gorzka czekolada)
  • 8 łyżek płatków owsianych
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody
  • 3/4 szklanki mąki ryżowej (można ją przygotować samodzielnie)
  • 1 szklanka mąki
  • 3/4 szklanki cukru
  • 100ml oleju
  • 1 szklanka mleka
  • 1 jajko
Sposób przygotowania:
1

W jednym naczyniu mieszamy wszystkie suche składniki. Mokre składniki łączymy w drugiej misce.

2

Następnie mokre składniki wlewamy do suchych i wszystko razem mieszamy/miksujemy.

3

Przygotowujemy papilotki do muffinek. Wypełniamy je masą. Muffinki pieczemy przez ok. 20 minut w temperaturze 200 *C.