Smaker

Muffinki z chia

16.01.2018 Odsłon: 2770
5.0 (4 oceny)
Muffinki z chia
60 min
>6 os.
Ania1408
Ania1408

Dzięki nasionom fajnie "chrupią". Myślę, że idealne gdy chcemy coś przekąsić.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Sos czosnkowy curry
wałek
wałek
Dodatki

Sos czosnkowy curry

Dodatki Sos czosnkowy curry

Domowy sos majonezowy z dodatkiem czosnku i przyprawy curry, wyrazisty i krem...

Odsłon: 45

15 min
1
Szaszłyki z polędwiczek wieprzowych
wałek
wałek
Dania główne

Szaszłyki z polędwiczek wieprzowych

Dania główne Szaszłyki z polędwiczek wieprzowych

Delikatne i soczyste polędwiczki wieprzowe to jedno z najlepszych mięs na gri...

Odsłon: 65

30 min
3
Pasta z tuńczykiem na krakersach
iwona2305
iwona2305
Przekąski

Pasta z tuńczykiem na krakersach

Przekąski Pasta z tuńczykiem na krakersach

Kremowa, wyrazista pasta z tuńczykiem, jajkami i serem, idealna na szybkie...

Odsłon: 57

15 min
1
Szybkie ciasto budyniowe z truskawkami, rabarbarem i kruszonką
iwona2305
iwona2305
Ciasta

Szybkie ciasto budyniowe z truskawkami, rabarbarem i kruszonką

Ciasta Szybkie ciasto budyniowe z truskawkami, rabarbarem i kruszonką

Wilgotne, maślane ciasto z nutą wanilii, kwaśnym rabarbarem i słodkimi trus...

Odsłon: 88

15 min
2
Makaron z truskawkami i z truskawkami i twarogiem.
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Makaron z truskawkami i z truskawkami i twarogiem.

Dania główne Makaron z truskawkami i z truskawkami i twarogiem.

Dzisiaj danie które jak pojawią się truskawki musi się pojawić na naszym stol...

Odsłon: 131

15 min
4
Prosta sałatka do grillowanych mięs
wałek
wałek
Sałatki

Prosta sałatka do grillowanych mięs

Sałatki Prosta sałatka do grillowanych mięs

Szybka sałatka z czterech warzyw przyprawionych solą i pieprzem, polanych ulu...

Odsłon: 166

30 min
2
Desery
Muffinki z chia
Muffinki z chia
Autor:
Ania1408
do 60 min
> 6 osób

Składniki

  • 3 łyżki nasion chia
  • 3 łyżki siemienia lnianego
  • 2 łyżki nasion kakao (jeśli nie mamy może być pokruszona gorzka czekolada)
  • 8 łyżek płatków owsianych
  • 1 łyżeczka proszku do pieczenia
  • 1/2 łyżeczki sody
  • 3/4 szklanki mąki ryżowej (można ją przygotować samodzielnie)
  • 1 szklanka mąki
  • 3/4 szklanki cukru
  • 100ml oleju
  • 1 szklanka mleka
  • 1 jajko
Sposób przygotowania:
1

W jednym naczyniu mieszamy wszystkie suche składniki. Mokre składniki łączymy w drugiej misce.

2

Następnie mokre składniki wlewamy do suchych i wszystko razem mieszamy/miksujemy.

3

Przygotowujemy papilotki do muffinek. Wypełniamy je masą. Muffinki pieczemy przez ok. 20 minut w temperaturze 200 *C.