Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dzięki nasionom fajnie "chrupią". Myślę, że idealne gdy chcemy coś przekąsić.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
warzywa duszone w rosole
Pomysł na niedrogi, pełnowartościowy i pyszny posiłek.
Odsłon: 22
0
Desery
gofry czekoladowe z kompotem wiśniowym
Ostatnio kupiliśmy gofrownicę i gofry stały się częstym daniem w naszym jadło...
Odsłon: 26
1
2
Sałatki
Surówka z ogórków kiszonych, jabłka i cebuli
Prosta, chrupiąca i pełna smaku surówka z ogórków kiszonych lub małosolnych,...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Surówki
- Warzywne
Odsłon: 3624
6
1
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
warzywa duszone w rosole
Pomysł na niedrogi, pełnowartościowy i pyszny posiłek.
Odsłon: 22
0
Desery
gofry czekoladowe z kompotem wiśniowym
Ostatnio kupiliśmy gofrownicę i gofry stały się częstym daniem w naszym jadło...
Odsłon: 26
1
2
Sałatki
Surówka z ogórków kiszonych, jabłka i cebuli
Prosta, chrupiąca i pełna smaku surówka z ogórków kiszonych lub małosolnych,...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Surówki
- Warzywne
Odsłon: 3624
6
1
REKLAMA
Desery
Muffinki z chia
Ania1408
do 60 min
> 6 osób
Składniki
- 3 łyżki nasion chia
- 3 łyżki siemienia lnianego
- 2 łyżki nasion kakao (jeśli nie mamy może być pokruszona gorzka czekolada)
- 8 łyżek płatków owsianych
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki sody
- 3/4 szklanki mąki ryżowej (można ją przygotować samodzielnie)
- 1 szklanka mąki
- 3/4 szklanki cukru
- 100ml oleju
- 1 szklanka mleka
- 1 jajko
Sposób przygotowania:
1
W jednym naczyniu mieszamy wszystkie suche składniki. Mokre składniki łączymy w drugiej misce.
2
Następnie mokre składniki wlewamy do suchych i wszystko razem mieszamy/miksujemy.
3
Przygotowujemy papilotki do muffinek. Wypełniamy je masą. Muffinki pieczemy przez ok. 20 minut w temperaturze 200 *C.