Smaker
Sezon na cukinię

Murzynek wersja fit

10.09.2024 Odsłon: 21268
5.0 (12 oceny)
Murzynek wersja fit
15 min
60 min
3-4 os.
Sugar Free Kitchen TV
Sugar Free Kitchen TV

Tradycyjne ciasto bez dodatku białego cukru, jajek i mleka.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

Sałatka ananasowa nr. 1
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka ananasowa nr. 1

Sałatki Sałatka ananasowa nr. 1

Dzisiaj szybka i prosta w przygotowaniu sałatka ananasowa. Jest to sałatka kt...

Odsłon: 1243

30 min
4
Oryginalne bułki poznańskie z charakterystycznym przedziałkiem
GotujzPatka
GotujzPatka
Pieczywo

Oryginalne bułki poznańskie z charakterystycznym przedziałkiem

Pieczywo Oryginalne bułki poznańskie z charakterystycznym przedziałkiem

Bułki poznańskie to klasyczne, pszenne pieczywo o delikatnym miękiszu i lekko...

Odsłon: 30

60 min
3
Kapuśniak na żeberkach
AnetaJR
AnetaJR
Zupy

Kapuśniak na żeberkach

Zupy Kapuśniak na żeberkach

Smaczna, pożywna zupa.

Odsłon: 34

60 min
2
Domowe gofry
AnetaJR
AnetaJR
Desery

Domowe gofry

Desery Domowe gofry

Lekkie i chrupiące. Pyszne z cukrem pudrem, syropem klonowym lub innymi ulubi...

Odsłon: 70

60 min
1
Sok z aronii
AnetaJR
AnetaJR
Przetwory

Sok z aronii

Przetwory Sok z aronii

Przepis na sok z aronii nie jest trudny. Warto przygotować ten pyszny i orzeź...

Odsłon: 95

60 min
2
Drożdżówki z nadzieniem serowym i z serem i truskawką.
bozena1960
bozena1960
Desery

Drożdżówki z nadzieniem serowym i z serem i truskawką.

Desery Drożdżówki z nadzieniem serowym i z serem i truskawką.

Drożdżówki to bułeczki, które bardzo lubi moja rodzinka. Robię je bardzo częs...

Odsłon: 237

>60 min
4
Desery
Murzynek wersja fit
Murzynek wersja fit
Autor:
Sugar Free Kitchen TV
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • 4 banany
  • 1/2 szklanki oleju
  • łyżka aromatu pomarańczowego
  • 320g mąki pszennej
  • 50g kakao
  • 100g ksylitolu/erytrytolu
  • 2 łyżeczki proszku do pieczenia,
  • szczypta soli
  • 1 i 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady
  • wiórki kokosowe
Sposób przygotowania:
1

Do miski dodajemy przesianą przez sitko mąkę, słodzik oraz kakao, następnie dodajemy proszek do pieczenia i szczyptę soli. Dokładnie mieszamy.

2

Do drugiej miski dodajemy banany. Blendujemy. Do zmiksowanych owoców dodajemy olej i aromat. Mieszamy.

3

Suche składniki dodajemy do masy bananowej. Delikatnie mieszamy do połączenia się składników. Gotowe ciasto przelewamy do prostokątnej foremki wyłożonej papierem do pieczenia. Pieczemy przez około 40 minut w 180 stopniach bez termoobiegu na środkowym poziomie piekarnika.

4

Czekoladę rozpuszczamy w kąpieli wodnej i polewamy nią gotowe ciasto. Dodatkowo wypiek możemy posypać wiórkami kokosowymi. Smacznego!