Smaker
Ankieta - książka kucharska

Mus z bananów i kiwi

16.10.2018 Odsłon: 694
5.0 (10 oceny)
15 min
1-2 os.
kucharka-amatorka
kucharka-amatorka

Smaczny, lekki podwieczorek z dużą ilością witamin.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (10)

Ostatnio komentowane przepisy

Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dania główne

omlet hiszpański

Dania główne omlet hiszpański

Wariacja o hiszpańskim omlecie, czyli jednej ze słynniejszych hiszpańskich pr...

Odsłon: 278

60 min
4
Futka
Futka
Desery

Ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonem

Desery Ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonem

Przepis na pyszne, pożywne i aromatyczne ciasteczka owsiane z jabłkiem i cyna...

Odsłon: 218

15 min
3
marianna1289
marianna1289
Przekąski

Zapiekane ziemniaczki

Przekąski Zapiekane ziemniaczki

Tak przygotowane ziemniaki mogą być do drugiego dania lub jako przekąska.

Odsłon: 553

30 min
6
wałek
wałek
Ciasta

Tort rafaello

Ciasta Tort rafaello

Tego tortu nie trzeba zbytnio rekomendować. To jest ciasto, które zawsze i ws...

Odsłon: 1045

60 min
6
smaker
smaker
Ciasta

Ciasto Gwiazdor

Ciasta Ciasto Gwiazdor

Ciasto Gwiazdor to przysmak, który możesz przygotować na święta Bożego Narodz...

Odsłon: 5537

60 min
12
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Domek z piernika

Ciasta Domek z piernika

Budowanie domku z piernika, robienie pierniczków, to świetna zabawa. Poza tym...

Odsłon: 4096

>60 min
15
Desery
Mus z bananów i kiwi
Autor:
kucharka-amatorka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 2 banany
  • 4 kiwi
  • 1 łyżka zmielonego siemiania lnianego
  • 1 łyżeczka chia
  • 1 mały jogurt naturalny
Sposób przygotowania:
1

Banany i kiwi obrać, a następnie zmiksować w blenderze. Dodać świeżo zmielone siemię i chia. Wymieszać. Mus przelać do pucharków. Ozdobić jogurtem. Poczekać około 15 minut, aż chia spęcznieje i podawać.