Smaker
Sezon na szparagi

Poranny zdrowy deser.

31.07.2017 Odsłon: 2073
5.0 (2 oceny)
Poranny zdrowy deser.
>60 min
1-2 os.
kuchmariola63
kuchmariola63

Jest naprawdę smaczny i zdrowy. Polecam :)

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Rosół z ziemniakami
smaker
smaker
Zupy

Rosół z ziemniakami

Zupy Rosół z ziemniakami

Rosół z ziemniakami to ciekawa propozycja na polski domowy obiad. Dodasz je t...

Odsłon: 687

30 min
1
Szarlotka z budyniem

Przepis dnia

smaker
smaker
Ciasta

Szarlotka z budyniem

Ciasta Szarlotka z budyniem

Szarlotka z budyniem to jedno z najprostszych ciast – a jakże smaczne! Jego p...

Odsłon: 74047

30 min
96
Tort orzechowy (bez mąki)
mimiwiki
mimiwiki
Ciasta

Tort orzechowy (bez mąki)

Ciasta Tort orzechowy (bez mąki)

Wspaniały, mocno orzechowy łatwy tort bez mąki - upiekłam go wczoraj po raz p...

Odsłon: 71796

>60 min
230
Tuńczyk z makaronem i brokułem
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Tuńczyk z makaronem i brokułem

Dania główne Tuńczyk z makaronem i brokułem

Proste danie. Oszczędzamy wodę.

Odsłon: 1559

30 min
30
Zapiekanka ziemniaczana bez mięsa
smaker
smaker
Dania główne

Zapiekanka ziemniaczana bez mięsa

Dania główne Zapiekanka ziemniaczana bez mięsa

Zapiekanka ziemniaczana bez mięsa to bardzo proste w przygotowaniu danie z je...

Odsłon: 38721

60 min
28
Kopytka czyli poznańskie szagówki
wałek
wałek
Dania główne

Kopytka czyli poznańskie szagówki

Dania główne Kopytka czyli poznańskie szagówki

Kopytka w Wielkopolsce zwane szagówkami, bo kroi się je „na szagę”, czyli po...

Odsłon: 3232

30 min
4
Desery
Poranny zdrowy deser.
Poranny zdrowy deser.
Autor:
kuchmariola63
> 60 min
1-2 osoby

Składniki

  • jogurt naturalny 200 ml
  • nasiona chia 1 łyżeczka
  • ostropest plamisty 1 łyżeczka
  • Maliny
  • Borówki amerykańskie
  • winogrona zielone
Sposób przygotowania:
1

Żeby deser był gotowy do spożycia rano, musimy przygotować go wieczorem. Do jogurtu wsypujemy ostropest plamisty i nasiona chia, dokładnie mieszamy. Rano wymieszany jogurt z nasionami przekładamy do pucharka, dodajemy owoce. Smacznego :)