Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Aksamitny i zdrowy pudding czekoladowy z nasionami chia, który udowadnia, że deser może być jednocześnie pyszny i pełny wartości odżywczych. Nasiona chia pod wpływem mleka pęcznieją, tworząc unikalną strukturę gęstego żelu, który w połączeniu z gorzką czekoladą i miodem zmienia się w kremowy mus o głębokim smaku. To idealna propozycja na pełnowartościowe drugie śniadanie lub lekki podwieczorek, który przygotujecie w zaledwie kilka chwil.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Ogórki kiszone dwa dni
Sezonowy przysmak.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 2032
23
Dania główne
Letnia kapusta z kabanosami
Polecam.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 532
3
6
Wędliny
Schab pieczony na kanapki
To prosty przepis na smaczną, domową wędlinę do chleba.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Kanapki
Odsłon: 35
1
Ostatnio komentowane przepisy
Przetwory
Ogórki kiszone dwa dni
Sezonowy przysmak.
- Wielkanoc
- Impreza
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Czosnek
- Warzywne
- Dla zdrowia
Odsłon: 2032
23
Dania główne
Letnia kapusta z kabanosami
Polecam.
- Impreza
- Grill
- Polska
- Warzywa
- Kapusta
- Nabiał
- Mięso
- Kurczak
- Wieprzowina
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 532
3
6
Wędliny
Schab pieczony na kanapki
To prosty przepis na smaczną, domową wędlinę do chleba.
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Kanapki
Odsłon: 35
1
REKLAMA
Desery
Pudding czekoladowy z chia
smaker
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 50 g nasion chia
- 100 g gorzkiej czekolady
- 500 ml mleka
- 5 łyżek miodu
Do podania:
- borówki
- orzechy
Sposób przygotowania:
1
Do rondelka wlej mleko, dodaj miód. Składniki lekko podgrzej. Dodaj nasiona chia. Składniki wymieszaj, odstaw do ostygnięcia. Przestudzone mleko z nasionami chia wstaw do lodówki na minimum 2 godziny. Od czasu do czasu przemieszaj składniki.
2
Czekoladę połam na kosteczki i rozpuść w kąpieli wodnej. Rozpuszczoną, przestudzoną czekoladę przelej do rondelka z nasionami chia.
3
Gotowy pudding czekoladowy z chia przelej do szklanek. Udekoruj owocami i orzechami.