Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Aksamitny i zdrowy pudding czekoladowy z nasionami chia, który udowadnia, że deser może być jednocześnie pyszny i pełny wartości odżywczych. Nasiona chia pod wpływem mleka pęcznieją, tworząc unikalną strukturę gęstego żelu, który w połączeniu z gorzką czekoladą i miodem zmienia się w kremowy mus o głębokim smaku. To idealna propozycja na pełnowartościowe drugie śniadanie lub lekki podwieczorek, który przygotujecie w zaledwie kilka chwil.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
38
Przepis dnia
Desery
Deser kakaowy z chia
Deser kakaowy z chia jest oczywiście daniem deserowym, ale nadaje się też na...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Banany
- Mleko
- Dla zdrowia
Odsłon: 3947
6
Ostatnio komentowane przepisy
38
Przepis dnia
Desery
Deser kakaowy z chia
Deser kakaowy z chia jest oczywiście daniem deserowym, ale nadaje się też na...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Banany
- Mleko
- Dla zdrowia
Odsłon: 3947
6
REKLAMA
Desery
Pudding czekoladowy z chia
smaker
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 50 g nasion chia
- 100 g gorzkiej czekolady
- 500 ml mleka
- 5 łyżek miodu
Do podania:
- borówki
- orzechy
Sposób przygotowania:
1
Do rondelka wlej mleko, dodaj miód. Składniki lekko podgrzej. Dodaj nasiona chia. Składniki wymieszaj, odstaw do ostygnięcia. Przestudzone mleko z nasionami chia wstaw do lodówki na minimum 2 godziny. Od czasu do czasu przemieszaj składniki.
2
Czekoladę połam na kosteczki i rozpuść w kąpieli wodnej. Rozpuszczoną, przestudzoną czekoladę przelej do rondelka z nasionami chia.
3
Gotowy pudding czekoladowy z chia przelej do szklanek. Udekoruj owocami i orzechami.