Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Aksamitny i zdrowy pudding czekoladowy z nasionami chia, który udowadnia, że deser może być jednocześnie pyszny i pełny wartości odżywczych. Nasiona chia pod wpływem mleka pęcznieją, tworząc unikalną strukturę gęstego żelu, który w połączeniu z gorzką czekoladą i miodem zmienia się w kremowy mus o głębokim smaku. To idealna propozycja na pełnowartościowe drugie śniadanie lub lekki podwieczorek, który przygotujecie w zaledwie kilka chwil.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
5
3
Przepis dnia
Dania główne
Schabowy podwójnie panierowany z pieczarkami
Kotlety schabowe czasami przyrządzamy jak w domu rodzinnym, czyli najbardziej...
Odsłon: 4968
12
Ciasta
Krem śmietankowy do tortu
Krem śmietankowy do tortu jest jednym z najprostszych, jeśli chodzi o liczbę...
Odsłon: 8927
17
Ostatnio komentowane przepisy
5
3
Przepis dnia
Dania główne
Schabowy podwójnie panierowany z pieczarkami
Kotlety schabowe czasami przyrządzamy jak w domu rodzinnym, czyli najbardziej...
Odsłon: 4968
12
Ciasta
Krem śmietankowy do tortu
Krem śmietankowy do tortu jest jednym z najprostszych, jeśli chodzi o liczbę...
Odsłon: 8927
17
REKLAMA
Desery
Pudding czekoladowy z chia
smaker
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 50 g nasion chia
- 100 g gorzkiej czekolady
- 500 ml mleka
- 5 łyżek miodu
Do podania:
- borówki
- orzechy
Sposób przygotowania:
1
Do rondelka wlej mleko, dodaj miód. Składniki lekko podgrzej. Dodaj nasiona chia. Składniki wymieszaj, odstaw do ostygnięcia. Przestudzone mleko z nasionami chia wstaw do lodówki na minimum 2 godziny. Od czasu do czasu przemieszaj składniki.
2
Czekoladę połam na kosteczki i rozpuść w kąpieli wodnej. Rozpuszczoną, przestudzoną czekoladę przelej do rondelka z nasionami chia.
3
Gotowy pudding czekoladowy z chia przelej do szklanek. Udekoruj owocami i orzechami.