Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sprawdzony przepis na "Sałatka z grillowanym kurczakiem"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
4
7
Przetwory
Śliwki marynowane w occie
Śliwki marynowane w occie są doskonałym dodatkiem do mięs czerwonych i paszte...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 172
5
Przekąski
Feteer- Fittir egipskie smakołyki
Fittir to egipskie wielowarstwowe placki z farszem słodkim lub wytrawnym, lub...
Odsłon: 133
7
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 788
11
Ostatnio komentowane przepisy
4
7
Przetwory
Śliwki marynowane w occie
Śliwki marynowane w occie są doskonałym dodatkiem do mięs czerwonych i paszte...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 172
5
Przekąski
Feteer- Fittir egipskie smakołyki
Fittir to egipskie wielowarstwowe placki z farszem słodkim lub wytrawnym, lub...
Odsłon: 133
7
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 788
11
REKLAMA
Desery
Sałatka z grillowanym kurczakiem
Tele_Tydzień
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 pierś z kurczaka
- sól
- pieprz
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 3 łyżki oliwy
- 1 łyżka sosu balsamico
- 1 łyżeczka przyprawy greckiej
- 1 bakłażan
- 1 cukinia
- 5 pomidorków koktajlowych ? 1 tofu naturalne
- 1 opakowanie rukoli
- 20 oliwek zielonych nadziewanych papryką
- 5 suszonych pomidorów
- olej. SOS: 1/2 łyżeczki musztardy
- 4 łyżki oliwy z oliwek
- 4 łyżki wody
- 1 ząbek czosnku
- 1/2 łyżeczki bazylii
- sól
Sposób przygotowania:
1
Umyj i pokrój pierś kurczaka w cienkie plastry.
2
Przełóż do miski, dodaj sól ocet i sos balsamiczny, przyprawę grecką oraz oliwę. Odstaw na godzinę do lodówki.
3
Pokrój w plastry bakłażana i posyp obficie solą. Po 30 minutach zmyj sól i osusz plastry papierowym ręcznikiem.
4
Rozgrzej na patelni grillowej olej, połóż na niej bakłażana, cukinię w plastrach, przekrojone na pół tofu i kurczaka. Grilluj, aż się zarumienią.
5
Przekrój pomidorki na pół.Ułóż na umytej rukoli warzywa, kurczaka i pomidory suszone.
6
Wymieszaj dokładnie na sos i polej nim sałatkę.
7
Czas: ok. 30 minut, poziom: średni, porcje: 4, ilość kalorii: 330 kcal/ porcja.Źródło: Tele Tydzień