Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Przepis wart wypróbowania: "Sałatka z jajkiem i kalafiorem"
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
4
7
Przetwory
Śliwki marynowane w occie
Śliwki marynowane w occie są doskonałym dodatkiem do mięs czerwonych i paszte...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 172
5
Przekąski
Feteer- Fittir egipskie smakołyki
Fittir to egipskie wielowarstwowe placki z farszem słodkim lub wytrawnym, lub...
Odsłon: 133
7
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 788
11
Ostatnio komentowane przepisy
4
7
Przetwory
Śliwki marynowane w occie
Śliwki marynowane w occie są doskonałym dodatkiem do mięs czerwonych i paszte...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dietetyczne
- Mięso
- Przyprawy
- Cynamon
- Dla zdrowia
Odsłon: 172
5
Przekąski
Feteer- Fittir egipskie smakołyki
Fittir to egipskie wielowarstwowe placki z farszem słodkim lub wytrawnym, lub...
Odsłon: 133
7
Zupy
Krupniczek z wkładką mięsną
Polecam. Jak babciny.
- Impreza
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Kasze i ryż
- Warzywa
- Ziemniaki
- Mięso
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 788
11
REKLAMA
Desery
Sałatka z jajkiem i kalafiorem
Kurier_TV
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 duży kalafior
- 2 małe brokuły
- 3 pomidory
- 4 jaja
- 3 łyżki majonezu
- 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego
- pęczek koperku
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Kalafiora i brokuły oczyść, umyj, odetnij zgrubiałe końce, a następnie ugotuj (każde warzywo osobno) w lekko osolonej wodzie. Gdy będą półmiękkie, odsącz je, ostudź i podziel na różyczki.
2
Jajka ugotuj na twardo, po czym pokrój w grube plastry.
3
Pomidory zalej wrzątkiem, obierz ze skórki i potnij w kostkę.
4
Majonez wymieszaj na gładką masę z gęstym jogurtem typu bałkańskiego. Dopraw solą z pieprzem.
5
Ułóż na półmisku wszystkie przygotowane . Polej je sosem i udekoruj koperkiem.
6
Czas: 40 min. 1 porcja = 190 kcal.Źródło: Kurier TV