Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wypróbowany przepis na "Sałatka z kalafiorem i brokułem"
Potrawka z kurczaka z brokułem i papryką to prawdziwa uczta dla podniebienia...
Odsłon: 729
Potrawka z kurczaka z brokułem i papryką to prawdziwa uczta dla podniebienia...
Odsłon: 729
Składniki
Kalafior i brokuły oczyść, umyj, odetnij zgrubiałe końce, a następnie ugotuj (każde warzywo osobno) w lekko osolonej wodzie. Gdy będą półmiękkie, odsącz je, ostudź i podziel na różyczki.
Jajka ugotuj na twardo, po czym pokrój w grube plastry.
Pomidory zalej wrzątkiem, obierz ze skórki i potnij w kostkę.
Przygotuj sos: majonez wymieszaj na gładką masę z gęstym jogurtem typu bałkańskiego. Dopraw solą z pieprzem.
Ułóż na półmisku wszystkie przygotowane . Polej je sosem i udekoruj koperkiem.
Czas przygotowania: 50 min. Ilość kalorii na 1 porcję: 250. Stopień trudności: łatweŹródło: Telemax