Smaker
Dodaj przepis
  • Przepisy
    • Posiłek
      • Śniadania
      • Zupy
      • Dania główne
      • Pieczywo
      • Desery
      • Napoje
      • Przekąski
      • Sałatki
      • Przetwory
      • Dodatki
      • Wędliny
      • Ciasta
    • Okazje
      • Wielkanoc
      • Boże Narodzenie
      • Impreza
      • Grill
      • Tłusty czwartek
      • Walentynki
      • Halloween
      • Komunia
      • Do pracy
    • Kuchnie świata
      • Amerykańska
      • Azjatycka
      • Czeska
      • Polska
      • Włoska
      • Meksykańska
      • Indyjska
      • Francuska
      • Chińska
      • Grecka
      • Bałkańska
      • Tajska
      • Węgierska
      • Śródziemnomorska
      • Ukraińska
      • Żydowska
    • Składniki
      • Kasze i ryż
      • Makaron
      • Warzywa
      • Owoce
      • Nabiał
      • Mięso
      • Ryby
      • Owoce morza
      • Grzyby
      • Orzechy
      • Przyprawy
    • Dieta
      • Bez glutenu
      • Bez laktozy
      • Bez cukru
      • Dla dzieci
      • Dietetyczne
      • Wegetariańskie
      • Wegańskie
      • Dla zdrowia
      • Keto
  • Książki kucharskie
  • Artykuły
    • Informacje
    • Konkursy
    • Książki
    • Wydarzenia
    • Ewa gotuje
    • Quizy
    • Redakcja
    • Inspiracje
    • E-booki
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Desery
  • Szybki deser truskawkowy (wersja fit)
  • Desery
  • Przepis na

Szybki deser truskawkowy (wersja fit)

14.01.2017 Odsłon: 3664
5.0 (17 oceny)
Szybki deser truskawkowy (wersja fit)
Czas przygotowania
do 15 min
15 min
Liczba porcji
1-2 osoby
1-2 os.
Futka
Futka

Uwielbiam smakowite, pożywne i lekkie desery, które mogę przygotować błyskawicznie i cieszyć nimi swoje podniebienie. Dzisiaj zapraszam na deser, który przypomni nam smaki lata, a do tego będzie zdrowy i dietetyczny. Truskawki w połączeniu z delikatnym serkiem homogenizowanym oraz ekspandowaną kaszą jaglaną to idealne połączenie, które często wybieram jako drugie śniadanie lub lekką przekąskę w ciągu dnia :)

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Komentarze do przepisu (14)

Ostatnio komentowane przepisy

Drożdżowe racuchy z jabłkiem i żurawiną
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Drożdżowe racuchy z jabłkiem i żurawiną

Śniadania Drożdżowe racuchy z jabłkiem i żurawiną

Małym nakładem pracy można zrobić takie racuchy, a efekt wyjątkowy, rarytasow...

  • Polska
  • Owoce
  • Jabłka
  • Jagody
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 1888

do 30 min 30 min
4
Rosół na trzech nogach z fasolą i farfelkami
ewaeu
ewaeu
Zupy

Rosół na trzech nogach z fasolą i farfelkami

Zupy Rosół na trzech nogach z fasolą i farfelkami

Kochamy rosół. Zwany czasami aspirynką. Kubek gorącego rosołu przywraca chore...

  • Polska
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Indyk
  • Wołowina
  • Kaczka
  • Przyprawy

Odsłon: 2057

> 60 min >60 min
3
Sałatka jajeczna z łososiem, awokado, zielonym groszkiem
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Sałatka jajeczna z łososiem, awokado, zielonym groszkiem

Śniadania Sałatka jajeczna z łososiem, awokado, zielonym groszkiem

Pyszna sałatka, polecam.

  • Wielkanoc
  • Owoce
  • Awokado
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Łosoś
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 1050

do 15 min 15 min
4
Tarta z jabłkiem i figami
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Tarta z jabłkiem i figami

Ciasta Tarta z jabłkiem i figami

Łatwe ciasto do zrobienia. Cieniutki kruchy spód i bogate wnętrze. Jabłka z o...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Figi
  • Jagody
  • Jajka
  • Orzechy
  • Włoskie
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta

Odsłon: 1637

> 60 min >60 min
8
Pulpety w sosie słodko-kwaśnym
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Pulpety w sosie słodko-kwaśnym

Dania główne Pulpety w sosie słodko-kwaśnym

Polecam.

  • Polska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Jajka
  • Mięso
  • Indyk
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Płatki
  • Bułki
  • Dla zdrowia

Odsłon: 693

do 30 min 30 min
21
Sałatka z figami i serem gorgonzola
Maudie
Maudie
Sałatki

Sałatka z figami i serem gorgonzola

Sałatki Sałatka z figami i serem gorgonzola

Szybka sałatka o ciekawym smaku :)

  • Warzywa
  • Owoce
  • Figi
  • Nabiał
  • Ser
  • Sery pleśniowe

Odsłon: 1231

do 15 min 15 min
42
REKLAMA
Smaker

Ostatnio komentowane przepisy

Drożdżowe racuchy z jabłkiem i żurawiną
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Drożdżowe racuchy z jabłkiem i żurawiną

Śniadania Drożdżowe racuchy z jabłkiem i żurawiną

Małym nakładem pracy można zrobić takie racuchy, a efekt wyjątkowy, rarytasow...

  • Polska
  • Owoce
  • Jabłka
  • Jagody
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 1888

do 30 min 30 min
4
Rosół na trzech nogach z fasolą i farfelkami
ewaeu
ewaeu
Zupy

Rosół na trzech nogach z fasolą i farfelkami

Zupy Rosół na trzech nogach z fasolą i farfelkami

Kochamy rosół. Zwany czasami aspirynką. Kubek gorącego rosołu przywraca chore...

  • Polska
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Buliony
  • Warzywa
  • Fasolka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mięso
  • Indyk
  • Wołowina
  • Kaczka
  • Przyprawy

Odsłon: 2057

> 60 min >60 min
3
Sałatka jajeczna z łososiem, awokado, zielonym groszkiem
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Sałatka jajeczna z łososiem, awokado, zielonym groszkiem

Śniadania Sałatka jajeczna z łososiem, awokado, zielonym groszkiem

Pyszna sałatka, polecam.

  • Wielkanoc
  • Owoce
  • Awokado
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Łosoś
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 1050

do 15 min 15 min
4
Tarta z jabłkiem i figami
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Tarta z jabłkiem i figami

Ciasta Tarta z jabłkiem i figami

Łatwe ciasto do zrobienia. Cieniutki kruchy spód i bogate wnętrze. Jabłka z o...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Figi
  • Jagody
  • Jajka
  • Orzechy
  • Włoskie
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta

Odsłon: 1637

> 60 min >60 min
8
Pulpety w sosie słodko-kwaśnym
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Pulpety w sosie słodko-kwaśnym

Dania główne Pulpety w sosie słodko-kwaśnym

Polecam.

  • Polska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Jajka
  • Mięso
  • Indyk
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Kolendra
  • Płatki
  • Bułki
  • Dla zdrowia

Odsłon: 693

do 30 min 30 min
21
Sałatka z figami i serem gorgonzola
Maudie
Maudie
Sałatki

Sałatka z figami i serem gorgonzola

Sałatki Sałatka z figami i serem gorgonzola

Szybka sałatka o ciekawym smaku :)

  • Warzywa
  • Owoce
  • Figi
  • Nabiał
  • Ser
  • Sery pleśniowe

Odsłon: 1231

do 15 min 15 min
42
Smaker
REKLAMA
Smaker
Desery
Smaker
Szybki deser truskawkowy (wersja fit)
Szybki deser truskawkowy (wersja fit)
Autor:
Futka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 200 g mrożonych truskawek
  • 200 g chudego serka homogenizowanego
  • ekspandowana kasza jaglana
  • truskawki liofilizowane
  • ksylitol (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
1

Lekko rozmrożone truskawki miksujemy na jednolitą i gładką masę lodową. Jeżeli truskawki nie są zbyt słodkie dodajmy do nich ksylitol. Następnie do szklanki lub pucharków nakładamy naprzemiennie chudy serek homogenizowany, ekspandowaną kaszę jaglaną oraz truskawkową masę lodową. Na wierchu układamy liofilizowane owoce. Osoby które lubią bardziej słodkie desery mogą dodać do deseru miód lub wybrać kaszę jaglaną z jego dodatkiem. Życzę smacznego! :)

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajecznica
  • Omlet na słodko
  • Racuchy
  • Pasta kanapkowa
  • Naleśniki
  • Omlet z jabłkiem
  • Placki z serka
  • Pasta kanapkowa z mięsa z rosołu
  • Placki z bananami
  • Prażnica
  • Obiady
  • Pierś z kaczki
  • Pulpety
  • Makaron z kurczakiem
  • Placki ziemniaczane
  • Kotlety siekane
  • Dorsz
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zrazy ze schabu
  • Zupy
  • Zupy ogonowa
  • Zupa z dyni
  • Zupa krupnik
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa ziemniaczana
  • Zupa serowa
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Zupa cebulowa
  • Sałatki
  • Surówka do obiadu
  • Surówka z sałaty lodowej
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z rukolą
  • Sałatka na Wielkanoc
  • Sałatka z mortadeli
  • Sałatka z granatem
  • Surówka z białej kapusty
  • Ciasta
  • Sernik z budyniem
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Babka na oleju
  • Ciasto Rafaello
  • Makowiec
  • Ciasto bez pieczenia
  • Ciasto cytrynowe
  • Miodownik
  • Skubaniec
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z brokułami
  • Risotto ze szparagami
  • Kurczak pieczony z warzywami
  • Kotleciki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Obiad wielkanocny
  • Pasztet drobiowy
  • Ciasteczka wielkanocne
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Sałatka wielkanocna
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Szarlotka na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Koreańskie pączki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Pasta z jajek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Pasta rzodkiewkowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Kiszona kapusta
  • Ocet jabłkowy
  • Ogórki kiszone
  • Marynowana kapusta po ukraińsku
  • Kiszone buraki
  • Kapusta czerwona do słoików
  • Dżem bananowy
  • Ogórki po koreańsku
  • Słonina do słoików
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron z kurczakiem i brokułami
  • Zapiekanka makaronowa w sosie serowym
  • Nadziewane muszle makaronowe
  • Zapiekanka makaronowa z mięsem wołowym
  • Makaron Gigi Hadid
  • Makaron z boczkiem i szpinakiem
  • Makaron cannelloni z mięsem
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Zapiekanka z kurczakiem
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka z mięsa z rosołu
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Kotlety jajeczne
  • Tarta z burakami i fetą
  • Rolada z kurczaka
  • Przekąska z ciasta francuskiego
  • Quesadilla z kurczakiem

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • Akt o usługach cyfrowych

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Ustawienia preferencji. Polityka prywatności. Copyright 1999 -2026 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Pieczywo
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Wędliny
    • Ciasta
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze i ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
    • Dla zdrowia
    • Keto
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Ewa gotuje
  • Quizy
  • Redakcja
  • Inspiracje
  • E-booki