Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Małe tartaletki na spodzie z płatków kukurydzianych i kakao do tego wspaniały, orzechowy krem - proste, zdrowe, a jakie pyszne!
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kurczak w sosie pieczarkowym
Kurczak w sosie pieczarkowym to pyszne i aromatyczne danie, a zarazem bardzo...
Odsłon: 8073
14
3
1
Dania główne
Dorsz w ziołach
Dorsz, jest to bardzo smaczna ryba i do tego bardzo zdrowa. Dzisiejsza propoz...
Odsłon: 37
1
32
5
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Kurczak w sosie pieczarkowym
Kurczak w sosie pieczarkowym to pyszne i aromatyczne danie, a zarazem bardzo...
Odsłon: 8073
14
3
1
Dania główne
Dorsz w ziołach
Dorsz, jest to bardzo smaczna ryba i do tego bardzo zdrowa. Dzisiejsza propoz...
Odsłon: 37
1
32
5
REKLAMA
REKLAMA
Desery
Tartaletki z kremem orzechowym
Ellie
do 30 min
3-4 osoby
Składniki
- KUKURYDZIANO-KAKAOWY SPÓD:
- 100 g płatków kukurydzianych
- czubata łyżka naturalnego kakao
- dwie łyżki oleju kokosowego
- 1,5 banana
- JAGLANO-ORZECHOWE NADZIENIE:
- 50 g kaszy jaglanej
- 2 czubate łyżki kremowego masła orzechowego dobrej jakości
- łyżka ksylitolu (lub innego słodzidła)
- odrobina soku z cytryny
- OPCJONALNIE:
- jagody goji
Sposób przygotowania:
1
Płatki kukurydziane zmielić na drobną ,,mąkę" w malakserze. Dodać łyżkę kakao. Olej kokosowy przełożyć do miseczki i rozpuścić podgrzewając przez ok. 10-20 sekund w mikrofalówce. Wszystkie składniki połączyć ze zmiksowanym bananem i zagnieść na jednolite ciasto. Może się trochę kruszyć. Piekarnik nagrzać do 180 stopni C.
2
Kaszę lekko uprażyć w garnuszku z grubym dnem, zalać 1/2 szklanki wody i zagotować. Gotować pod przykryciem na małym ogniu, do czasu aż kasza wchłonie płyn. Odstawić. Formę do muffinek lekko natłuścić olejem. Kakaowym ciastem wyłożyć wgłębienia na muffinki. Mi ciasta starczyło na ok. osiem spodów. Wszystkie ponakłuwać widelcem. Podpiekać przez ok. 10-15 minut w temperaturze 180 stopni C. Ugotowaną kaszę dokładnie zmiksować z masłem orzechowym, cukrem i sokiem z cytryny na gładki krem. WYPEŁNIĆ nim gotowe, upieczone spody, następnie schłodzić w lodówce. Podawać np.z suszonymi owocami lub orzechami.