Smaker
Najlepsze pomysły na szparagi

Chrupiące brokuły z piekarnika

05.10.2023 Odsłon: 384
5.0 (1 oceny)
30 min
3-4 os.
smaker
smaker

Znudziły ci się klasyczne brokuły gotowane w wodzie lub na parze? Koniecznie wypróbuj przepis na chrupiące brokuły z piekarnika. To doskonały dodatek do obiadu, który dodatkowo dostarczy ci mnóstwa witamin i minerałów.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

fafiatko
fafiatko
Zupy

Włoska zupa strączkowa

Zupy Włoska zupa strączkowa

Rozgrzewająca zupa na pożegnanie Zimnych Ogrodników.

Odsłon: 46

15 min
1
Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dania główne

Wieprzowe talary w marynacie pieprzowej w sosie pieczarkowym

Dania główne Wieprzowe talary w marynacie pieprzowej w sosie pieczarkowym

Pikantne skrzydełka tak nam smakowały,że postanowiliśmy użyć tego samego zest...

Odsłon: 108

15 min
3
KORAL
KORAL
Desery

Miętowe ciasteczka + czekolada i orzech

Desery Miętowe ciasteczka + czekolada i orzech

Delikatnie kruche ciastka z listkami świeżej mięty. Dzięki dodatkowi orzechow...

Odsłon: 39

15 min
2
wałek
wałek
Dania główne

Placki ziemniaczane- poznańskie plendze

Dania główne Placki ziemniaczane- poznańskie plendze

Nasze ulubione placki ziemniaczane, po poznańsku „plendze” podajemy najczęści...

Odsłon: 10329

15 min
19
fafiatko
fafiatko
Zupy

Pappa al pomodoro

Zupy Pappa al pomodoro

Toskańska zupa pomidorowa.

Odsłon: 110

30 min
6
wałek
wałek
Dania główne

Kotlety drobiowe panierowane

Dania główne Kotlety drobiowe panierowane

Delikatne kotleciki z piersi kurczaka, lekko przyprawione, w sam raz na obiad...

Odsłon: 992

15 min
6
Dodatki
Chrupiące brokuły z piekarnika
Autor:
smaker
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 duży brokuł
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 2 łyżeczki suszonego czosnku
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • Cytryna
  • Sól pieprz
Sposób przygotowania:
1

Brokuły podziel na różyczki, umyj i osusz. Wrzuć je do miski dodaj oliwę z oliwek, czosnek suszony, paprykę, odrobinę cytrynowej skórki oraz sól i pieprz. Wszystko odkładnie wymieszaj.

2

Blachę wyłóż papierem do pieczenia, a następnie przełóż na nią brokuły.

3

Piekarnik rozgrzej do 170 stopni, przecz przez około 20 minut, aż będą miękkie i chrupiące. Wyjmij warzywa z piekarnika i wyłóż na talerz, na koniec brokuły skrop sokiem z cytryny.