Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Bób w wersji orientalnej - w paście z sezamem i aromatycznymi przyprawami. Świetnie smakuje z pieczywem i świeżymi warzywami.
REKLAMA
Przygotowanie
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zdrowa zupa czosnkowa z różową wstążką
Różowa wstążka jest symbolem walki z rakiem piersi. Amazonki to wspaniałe kob...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Ziemniaki
- Buraki
- Mięso
- Indyk
- Owoce morza
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 119
7
21
Desery
Ciastka z maszynki w zdrowszej wersji
Ciastka z maszynkiw lekko zdrowszej wesrji.Użyłam mąkę orkiszową, ksylitol i...
Odsłon: 406
5
Dania główne
Polędwiczki z kiełbasą Chorizo
Masz polędwiczki wieprzowe, nie wiesz co z nimi zrobić, mam dla Ciebie propoz...
Odsłon: 172
3
Śniadania
Smoothie - na dobry początek dnia
Samo dobro. Dla mnie najlepsze.
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Jabłka
- Orzechy
- Przyprawy
- Cynamon
- Imbir
- Płatki
- Smoothie
- Dla zdrowia
Odsłon: 147
6
44
Ostatnio komentowane przepisy
Zupy
Zdrowa zupa czosnkowa z różową wstążką
Różowa wstążka jest symbolem walki z rakiem piersi. Amazonki to wspaniałe kob...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Ziemniaki
- Buraki
- Mięso
- Indyk
- Owoce morza
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 119
7
21
Desery
Ciastka z maszynki w zdrowszej wersji
Ciastka z maszynkiw lekko zdrowszej wesrji.Użyłam mąkę orkiszową, ksylitol i...
Odsłon: 406
5
Dania główne
Polędwiczki z kiełbasą Chorizo
Masz polędwiczki wieprzowe, nie wiesz co z nimi zrobić, mam dla Ciebie propoz...
Odsłon: 172
3
Śniadania
Smoothie - na dobry początek dnia
Samo dobro. Dla mnie najlepsze.
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Jabłka
- Orzechy
- Przyprawy
- Cynamon
- Imbir
- Płatki
- Smoothie
- Dla zdrowia
Odsłon: 147
6
44
REKLAMA
REKLAMA
Dodatki
Pasta z bobu / a`la hummus z bobu
SprytnaChochla
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Bób ugotowany - 200g
- Czosnek - 1 ząbek
- Tahini - 2 łyżki
- Sok z cytryny - 1 łyżka
- Olej - 1 łyżka
- Sriracha - 1 łyżeczka
- Przyprawy mielone - kumin, sumak, kolendra - po 1/4 łyżeczki
- Czarnuszka do posypania
Sposób przygotowania:
1
Bób, czosnek, olej, tahini i sok z cytryny miksujemy dokładnie blenderem na gładko. Jeśli masa jest za gęsta można dodać 1 łyżkę przegotowanej wody. Doprawiamy srirachą i mielonymi przyprawami. Przed podaniem posypujemy czarnuszką.