Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Brokuł dodaje głębi smaku, tak jak i pozostałe dodatki.
REKLAMA
Potrzebne przybory kuchenne
tłuczek do ziemniaków
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (8)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Dania główne
kurczak po chińsku
...przepis bardzo prosty i składniki w domu zazwyczaj dostępne. Wystarczy pół...
- Azjatycka
- Chińska
- Makaron
- Ryżowy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 744
1
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6433
10
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 1111
4
Ostatnio komentowane przepisy
2
Dania główne
kurczak po chińsku
...przepis bardzo prosty i składniki w domu zazwyczaj dostępne. Wystarczy pół...
- Azjatycka
- Chińska
- Makaron
- Ryżowy
- Warzywa
- Papryka
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Imbir
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 744
1
Śniadania
Greckie racuchy z serem feta
Greckie racuchy z serem feta nadadzą twojemu śniadaniu prawdziwie śródziemnom...
Odsłon: 6433
10
Desery
Czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe (bez cukru, low carb)
Te czekoladowo-kokosowe batoniki proteinowe to idealny wybór po treningu albo...
Odsłon: 1111
4
REKLAMA
Dodatki
Pure z brokułem
fafiatko
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- ziemniaki 0, 5 kg
- brokuł 25 dag
- jogurt grecki/ śmietana 18% łycha
- ser twardy starty około 1/3- 1/2 szklanki
- sól
Sposób przygotowania:
1
Miałam wcześniej ugotowany brokuł- 3 minuty. Można też drobno posiekanego brokuła wrzucić do gotujących się ziemniaków na 3 minuty przed końcem gotowania. Oczywiście można też użyć ulubionych dodatków do pure, tym razem wybrałam jogurt grecki i starty twardy ser.
2
Smacznego :)