Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Surówka samo zdrowie z czerwonymi burakami, ogórkami kiszonymi i czerwoną cebulą, zawiera dużo żelaza idealna do mięsa lub ryby. Można użyć buraków gotowanych lub kiszonych ze słoika.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (8)
Ostatnio komentowane przepisy
38
Przepis dnia
Desery
Deser kakaowy z chia
Deser kakaowy z chia jest oczywiście daniem deserowym, ale nadaje się też na...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Banany
- Mleko
- Dla zdrowia
Odsłon: 3873
6
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem
Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem łączy w sobie delikatny, nieco maślany sm...
Odsłon: 9382
3
Ostatnio komentowane przepisy
38
Przepis dnia
Desery
Deser kakaowy z chia
Deser kakaowy z chia jest oczywiście daniem deserowym, ale nadaje się też na...
- Impreza
- Walentynki
- Do pracy
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Owoce
- Banany
- Mleko
- Dla zdrowia
Odsłon: 3873
6
Dania główne
Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem
Zapiekanka ziemniaczana z pstrągiem łączy w sobie delikatny, nieco maślany sm...
Odsłon: 9382
3
REKLAMA
Dodatki
Surówka z czerwonym burakiem
iwona2305
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
Składniki
- 4-5 ogórków kiszonych
- 3-4 buraki kiszone lub gotowane
- 1 duża cebula czerwona
- Sól i pieprz do smaku
- 1 łyżka majonezu
- 1 łyżka jogurtu greckiego
Sposób przygotowania:
1
Ogórki, cebulę i buraczki pokrój w kostkę.
2
Dodaj po łyżce majonezu i jogurtu greckiego.
3
Wymieszaj i dopraw do smaku solą i pieprzem.
4
Surówka jest bardzo szybka w przygotowaniu, smakuje bardzo dobrze i podnosi poziom żelaza we krwi. Polecam.