Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Surówka samo zdrowie z czerwonymi burakami, ogórkami kiszonymi i czerwoną cebulą, zawiera dużo żelaza idealna do mięsa lub ryby. Można użyć buraków gotowanych lub kiszonych ze słoika.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (8)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (8)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 286
4
2
Ostatnio komentowane przepisy
2
Sałatki
Sałatka z zielonym groszkiem
Polecam. Mrożone warzywa sprawdzają się w sałatkach.
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Jabłka
- Przyprawy
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 286
4
2
REKLAMA
Dodatki
Surówka z czerwonym burakiem
iwona2305
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
Składniki
- 4-5 ogórków kiszonych
- 3-4 buraki kiszone lub gotowane
- 1 duża cebula czerwona
- Sól i pieprz do smaku
- 1 łyżka majonezu
- 1 łyżka jogurtu greckiego
Sposób przygotowania:
1
Ogórki, cebulę i buraczki pokrój w kostkę.
2
Dodaj po łyżce majonezu i jogurtu greckiego.
3
Wymieszaj i dopraw do smaku solą i pieprzem.
4
Surówka jest bardzo szybka w przygotowaniu, smakuje bardzo dobrze i podnosi poziom żelaza we krwi. Polecam.