Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dodatki
  • Szpinak
  • Dodatki
  • Przepis na
Odsłon: 5034 18.10.2020

Szpinak

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni

Bardzo lubię ten szpinak z ziemniakami i jajkiem. A Wy z czym go zjecie?

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Mąkę uprażyć na suchej patelni na kremowy kolor, pilnując aby się nie przypaliła.

2

Uprażoną mąkę przesypać do innego naczynia i pozostawić do wystudzenia.

3

Olej rozgrzać w rondlu, dodać szpinak oraz około pół łyżeczki soli i podgrzewać powoli aż do rozpuszczenia lodu.

4

Czosnek przecisnąć przez praskę lub drobno posiekać i dodać do szpinaku.

5

Całość dusić przez kilka minut.

6

Mąkę przesiać przez sitko, dodać do szpinaku i całość dokładnie wymieszać.

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

jak doprawic szpinak mrozony

Goblinek
Goblinek
Dania główne

Polędwiczki faszerowane szpinakiem

Dania główne Polędwiczki faszerowane szpinakiem

Fani szpinaku łączcie się!

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Mięso
  • Wieprzowina
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 2624

do 30 min 30 min
20
BEATA1978
BEATA1978
Dodatki

Szpinak z serem żółtym

Dodatki Szpinak z serem żółtym

Zdrowy i bardzo smaczny dodatek warzywny.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 2395

do 15 min 15 min
59
enigma79
enigma79
Dania główne

Spaghetti ze szpinakiem

Dania główne Spaghetti ze szpinakiem

Szybki smaczny obiad z ostrą nutą.

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Spaghetti
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Papryka
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 6669

do 30 min 30 min
20

szpinak

srk76
srk76
Dania główne

Tagliatelle ze szpinakiem

Dania główne Tagliatelle ze szpinakiem

Kolejna wariacja w temacie szpinak. Proste, szybkie, tanie i bardzo dobre tag...

  • Polska
  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Pomidorowa
  • Makaron
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony

Odsłon: 12005

do 15 min 15 min
34
Justitako
Justitako
Dania główne

Spaghetti ze szpinakiem

Dania główne Spaghetti ze szpinakiem

kocham szpinak :)

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Spaghetti
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 353

do 30 min 30 min
3
asia67
asia67
Dania główne

Kurczak ze szpinakiem

Dania główne Kurczak ze szpinakiem

coś dla miłośników szpinaku

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1575

do 30 min 30 min
5

szpinak mrozony brykiety

annaste
annaste
Przekąski

Szpinak Curry

Przekąski Szpinak Curry

Szpinak Curry jest bardzo prosta potrawa.Polecam szczegolnie dla wielbicieli...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Przyprawy
  • Curry
  • Czosnek
  • Imbir
  • Chleby

Odsłon: 5729

do 15 min 15 min
33
bozka44
bozka44
Dodatki

Wspanialy szpinak.

Dodatki Wspanialy szpinak.

Dla tych, ktorzy krzywia sie na samo slowo "szpinak", polecam do sprobowania...

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 20208

do 30 min 30 min
27
helenapon
helenapon
Dania główne

Mrożony lubczyk na zimę:

Dania główne Mrożony lubczyk na zimę:

Próbowałam przerabiać go na wiele sposobów ale w końcu ten okazał się najlepszy.

  • Przyprawy

Odsłon: 9515

87

szpinak liscie mrozone

juti10
juti10
Pieczywo

Mrożone rogaliki mojej teściowej

Pieczywo Mrożone rogaliki mojej teściowej

szybkie i smaczne, kruchutkie znikają w mgnieniu oka .

  • Tłusty czwartek
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Dżemy
  • Rogaliki
  • Jajka

Odsłon: 12525

do 15 min 15 min
7
fafiatko
fafiatko
Przekąski

Sambosaki ze szpinakiem i serem

Przekąski Sambosaki ze szpinakiem i serem

Egipskie "pierożki"

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Pierogi
  • Ciasta

Odsłon: 7233

do 15 min 15 min
31
Docherro
Docherro
Przetwory

Kiszone liście winogrona.

Przetwory Kiszone liście winogrona.

Świetne do mini gołąbków mięsnych lub z innymi dodatkami. Czas oczekiwania na...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Owoce
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1704

do 30 min 30 min
10

szpinak nowozelandzki forum

bozenas
bozenas
Dania główne

szpinak

Dania główne szpinak

moja wersja szpinaku

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 19129

do 15 min 15 min
31
AnkaGotuje
AnkaGotuje
Dania główne

Szpinak z jajkiem

Dania główne Szpinak z jajkiem

Wiem, że nie wszyscy lubią szpinak. Ta awersja dotyczy chyba najbardziej mały...

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 5495

do 30 min 30 min
18
asia67
asia67
Dania główne

Kurczak ze szpinakiem

Dania główne Kurczak ze szpinakiem

coś dla miłośników szpinaku

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 1575

do 30 min 30 min
5

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
FoodSafari
FoodSafari
Dania główne

Grillowany ser halloumi podany z konfiturą borówkową i sałatką jarmużową

Dania główne Grillowany ser halloumi podany z konfiturą borówkową i sałatką jarmużową

Halloumi to cypryjski ser bardzo popularny w kuchni śródziemnomorskiej. Wspan...

  • Grill
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Dżemy

Odsłon: 77

do 15 min 15 min
2

Przepis dnia

Kate85
Kate85
Wędliny

Kotlety schabowe

Wędliny Kotlety schabowe

Szybki przepis na klasyczne kotlety schabowe panierowane w mące, jajku i bułc...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 17431

do 60 min 60 min
15
bozena1960
bozena1960
Desery

Sernik z rabarbarem i polewą czekoladową

Desery Sernik z rabarbarem i polewą czekoladową

Serniczek prosty w przygotowaniu, smaczny o wyjątkowym lekko kwaskowym smaku...

  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 81

> 60 min >60 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
kalina11
kalina11
Dania główne

Cevapici z pitą i warzywami

Dania główne Cevapici z pitą i warzywami

Dużo warzyw które uwielbiam, pita która jest bardzo łatwa do zrobienia i pysz...

  • Grill
  • Bałkańska
  • Bez cukru
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 34

do 60 min 60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
kalina11
kalina11
Dania główne

Makrela z grilla z rabarbarem

Dania główne Makrela z grilla z rabarbarem

Wiosenna makrela z nadzieniem z rabarbaru. Dodatkowo warzywa papryka, marchew...

  • Grill
  • Polska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy

Odsłon: 44

do 30 min 30 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Desery

SERNIK GALARETKOWIEC

Desery SERNIK GALARETKOWIEC

Nie jestem mistrzem wypieków ale zalać i mieszać galaretki to raczej potrafię...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Halloween
  • Polska
  • Owoce

Odsłon: 482

> 60 min >60 min
5

Inne przepisy autora

Dania główne

Wegańskie leczo

Desery

Kokosowy makowiec

Dania główne

Pierogi z twarogiem i jabłkami

Desery

Sernik budyniowy

ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Dania główne

Wegańskie leczo

Dania główne Wegańskie leczo

Rozgrzewające leczo w wegańskiej wersji.

  • Węgierska
  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy

Odsłon: 122

do 60 min 60 min
0
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Desery

Kokosowy makowiec

Desery Kokosowy makowiec

Delikatny makowiec z kokosowym akcentem, z dodatkiem orzechów włoskich i kakao.

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Jajka
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 7179

> 60 min >60 min
7
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Dania główne

Pierogi z twarogiem i jabłkami

Dania główne Pierogi z twarogiem i jabłkami

Słodkie pierogi pachnące jabłkami i cynamonem. Proporcje na około 50 sztuk.

  • Polska
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Pierogi

Odsłon: 3611

> 60 min >60 min
3

Przepis dnia

ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Desery

Sernik budyniowy

Desery Sernik budyniowy

Moja propozycja na dziś to budyniowy sernik na półkruchym spodzie. Takie cias...

  • Boże Narodzenie
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mleko
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 12808

> 60 min >60 min
15
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dodatki

Dodatki

Mini beziki

Dodatki

Pasta jajeczna z rzodkiewką

Dodatki

Wędzonka wieprzowa.

Dodatki

Kapusta czerwona zasmażana

MazPrzyGarach
MazPrzyGarach
Dodatki

Mini beziki

Dodatki Mini beziki

Mini beziki to świetny pomysł, gdy zostaną nam nadprogramowe białka. Łatwo je...

  • Owoce
  • Ciasta

Odsłon: 67

> 60 min >60 min
2
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Dodatki

Pasta jajeczna z rzodkiewką

Dodatki Pasta jajeczna z rzodkiewką

Dziś klasyka. Pasta jajeczna. Bardzo ją lubię. Najlepsza chyba tradycyjna,...

  • Wielkanoc
  • Do pracy
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 123

do 15 min 15 min
4
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
FoodSafari
FoodSafari
Dania główne

Grillowany ser halloumi podany z konfiturą borówkową i sałatką jarmużową

Dania główne Grillowany ser halloumi podany z konfiturą borówkową i sałatką jarmużową

Halloumi to cypryjski ser bardzo popularny w kuchni śródziemnomorskiej. Wspan...

  • Grill
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Dżemy

Odsłon: 77

do 15 min 15 min
2

Przepis dnia

Kate85
Kate85
Wędliny

Kotlety schabowe

Wędliny Kotlety schabowe

Szybki przepis na klasyczne kotlety schabowe panierowane w mące, jajku i bułc...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 17431

do 60 min 60 min
15
bozena1960
bozena1960
Desery

Sernik z rabarbarem i polewą czekoladową

Desery Sernik z rabarbarem i polewą czekoladową

Serniczek prosty w przygotowaniu, smaczny o wyjątkowym lekko kwaskowym smaku...

  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ciasta
  • Serniki
  • Jajka

Odsłon: 81

> 60 min >60 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
kalina11
kalina11
Dania główne

Cevapici z pitą i warzywami

Dania główne Cevapici z pitą i warzywami

Dużo warzyw które uwielbiam, pita która jest bardzo łatwa do zrobienia i pysz...

  • Grill
  • Bałkańska
  • Bez cukru
  • Warzywa
  • Owoce
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 34

do 60 min 60 min
1
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
kalina11
kalina11
Dania główne

Makrela z grilla z rabarbarem

Dania główne Makrela z grilla z rabarbarem

Wiosenna makrela z nadzieniem z rabarbaru. Dodatkowo warzywa papryka, marchew...

  • Grill
  • Polska
  • Bez glutenu
  • Bez cukru
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ryby
  • Przyprawy

Odsłon: 44

do 30 min 30 min
3
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Desery

SERNIK GALARETKOWIEC

Desery SERNIK GALARETKOWIEC

Nie jestem mistrzem wypieków ale zalać i mieszać galaretki to raczej potrafię...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Halloween
  • Polska
  • Owoce

Odsłon: 482

> 60 min >60 min
5
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dodatki
Smaker

Szpinak

Autor:
ekspresjawkuchni
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • Szpinak mrożony 450 g
  • Mąka pszenna 2 łyżki
  • Czosnek 1 ząbek
  • Sól
  • Olej do smażenia 1 łyżka

Sposób przygotowania:

1

Mąkę uprażyć na suchej patelni na kremowy kolor, pilnując aby się nie przypaliła.

2

Uprażoną mąkę przesypać do innego naczynia i pozostawić do wystudzenia.

3

Olej rozgrzać w rondlu, dodać szpinak oraz około pół łyżeczki soli i podgrzewać powoli aż do rozpuszczenia lodu.

4

Czosnek przecisnąć przez praskę lub drobno posiekać i dodać do szpinaku.

5

Całość dusić przez kilka minut.

6

Mąkę przesiać przez sitko, dodać do szpinaku i całość dokładnie wymieszać.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki