Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Dodatki
  • Szpinak w zasmażce.
  • Dodatki
  • Przepis na
Odsłon: 3734 09.08.2016

Szpinak w zasmażce.

do 30 min
30 min
3-4 osoby
3-4 os.
Docherro
Docherro

Podaję dzisiaj przepis na pyszny dodatek do obiadu i nie tylko. Szpinak zasmażany ,wiele osób mówi błe...na to danie...jednak ja uważam,że jest najwspanialszym dodatkiem do obiadu i do grilla. Bardzo polecam:)

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Zamrożony szpinak liście dać do garnka,podlać odrobiną wody i zagotować.Dodać wyciśnięte ząbki czosnku.
Osobno zrobić zasmażkę z łyżki masła i łyżki mąki.
Gorącą zasmażkę dodać do szpinaku,zagotować i można spożywać.



Smacznego życzę!

Przepis w Waszym wykonaniu (4)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

szpinak

bozenas
bozenas
Dania główne

szpinak

Dania główne szpinak

moja wersja szpinaku

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 19114

do 15 min 15 min
31
ekspansja-smaku
ekspansja-smaku
Dania główne

roladki ze szpinakiem

Dania główne roladki ze szpinakiem

Pyszne i dietetyczne roladki z kurczaka ze szpinakiem i serem.

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Rolady
  • Jajka

Odsłon: 870

do 30 min 30 min
12
SmakowiteDania
SmakowiteDania
Dania główne

Makaron ze szpinakiem

Dania główne Makaron ze szpinakiem

Makaron to szybki i prosty sposób na obiad lub kolację a podany ze szpinakiem...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Makaron
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 12487

do 30 min 30 min
11

szpinak na zasmażce

amidalla
amidalla
Dania główne

Rurki w szpinaku

Dania główne Rurki w szpinaku

Przepis jest banalny a dla miłośników szpinaku zawsze smaczny:)

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Makaron
  • Penne
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 4094

do 30 min 30 min
2
MEGI110278
MEGI110278
Dania główne

Szpinak

Dania główne Szpinak

...duża porcja witamin,błonnika,żelaza...

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 72582

do 30 min 30 min
71
korns
korns
Przekąski

Szpinaki

Przekąski Szpinaki

UWIELBIAMY SIĘ NIMI ZAJADAĆ.

  • Francuska
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 5462

do 60 min 60 min
5

jak zaprawić szpinak w słoik

bozenas
bozenas
Dania główne

szpinak

Dania główne szpinak

moja wersja szpinaku

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 19114

do 15 min 15 min
31
bozka44
bozka44
Dodatki

Wspanialy szpinak.

Dodatki Wspanialy szpinak.

Dla tych, ktorzy krzywia sie na samo slowo "szpinak", polecam do sprobowania...

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 20197

do 30 min 30 min
27
Kuchniax2
Kuchniax2
Dania główne

Słoik do pracy nr 13 (#sloikdopracy)

Dania główne Słoik do pracy nr 13 (#sloikdopracy)

Zdrowy i zblilansowany lunch w słoiku do pracy. Pieczony łosoś, pieczone warz...

  • Do pracy
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Papryka
  • Owoce
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Mięta

Odsłon: 14153

do 60 min 60 min
8

mrożony szpinak w kostkach

kicia1
kicia1
Desery

"Mrożony sernik wiśniowy"

Desery "Mrożony sernik wiśniowy"

Idealny na upalne dni,alternatywa dla zwykłych lodów...

  • Owoce
  • Wiśnie
  • Nabiał
  • Ser
  • Jogurt

Odsłon: 6149

> 60 min >60 min
7
mamaMANIA
mamaMANIA
Dania główne

Zawijańce ze szpinakiem

Dania główne Zawijańce ze szpinakiem

Idealne na niedzelny obiad. Można podawać z ryżem,frytkami,ziemnaczkami puree...

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Ser
  • Mięso
  • Kurczak
  • Pieczarki
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Ciasta

Odsłon: 6596

> 60 min >60 min
23
Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Śniadania

Jajecznica ze szpinakiem

Śniadania Jajecznica ze szpinakiem

Smaczna jajecznica ze szpinakiem na niedzielne śniadanie.

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 3638

do 30 min 30 min
34

szpinak w termomiksie

AnkaGotuje
AnkaGotuje
Dania główne

Szpinak z jajkiem

Dania główne Szpinak z jajkiem

Wiem, że nie wszyscy lubią szpinak. Ta awersja dotyczy chyba najbardziej mały...

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jajka
  • Mleko
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 5484

do 30 min 30 min
18
kociolek
kociolek
Dania główne

Szpinak z kurczakiem

Dania główne Szpinak z kurczakiem

Szybkie i proste danie. Smaczne i tanie

  • Warzywa
  • Szpinak
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 2081

do 30 min 30 min
6
agnes72
agnes72
Zupy

Brokułowa ze szpinakiem

Zupy Brokułowa ze szpinakiem

Nie wiecie jak przemycić szpinak który nie wszyscy lubią. Ja znalazłam na to...

  • Makaron
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Szpinak
  • Brokuły
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Ciasta

Odsłon: 208

do 60 min 60 min
2

Komentarze do przepisu (4)

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Desery

Ciasto królewicz

Desery Ciasto królewicz

Proste, efektowne i bardzo smaczne - tak najkrócej można opisać ciasto królew...

  • Bez cukru
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 54255

do 60 min 60 min
94
smaker
smaker
Przekąski

Imprezowe babeczki z tortilli

Przekąski Imprezowe babeczki z tortilli

Babeczki z tortilli to ciekawa alternatywa dla klasycznych taco. Charakteryzu...

  • Impreza
  • Grill
  • Meksykańska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Placki
  • Ciasta

Odsłon: 6268

do 30 min 30 min
4
smaker
smaker
Desery

Idealny biszkopt siostry Anastazji

Desery Idealny biszkopt siostry Anastazji

Biszkopt to jeden z podstawowych wypieków, który stanowi podstawę tortów i wi...

  • Nabiał
  • Ciasta
  • Torty
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 18576

do 30 min 30 min
58
Futka
Futka
Desery

Ciasto marchewkowe z kremem jogurtowym i truskawkami

Desery Ciasto marchewkowe z kremem jogurtowym i truskawkami

Przepis na smaczne, delikatne i puszyste ciasto marchewkowe z kremem jogurtow...

  • Kremy
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 13683

do 60 min 60 min
35
linka2107
linka2107
Desery

Torcik jogurtowe szaleństwo z truskawkami

Desery Torcik jogurtowe szaleństwo z truskawkami

Moja propozycja na lekkie, ale przede wszystkim smaczne ciasto na bazie zdrow...

  • Amerykańska
  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Truskawki
  • Jagody
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Jogurt
  • Ciasta
  • Torty
  • Jajka

Odsłon: 10185

> 60 min >60 min
17
bietka5
bietka5
Desery

Ciasto jogurtowe z truskawkami

Desery Ciasto jogurtowe z truskawkami

Bardzo smaczne ciasto i zarazem bardzo szybkie w przygotowaniu. Robi się je w...

  • Impreza
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 1083

do 15 min 15 min
10

Inne przepisy autora

Desery

Ciastka francuskie w 15 min.

Desery

Ryż na mleku zapiekany z jabłkami

Dania główne

Oczko w placku ziemniaczanym.

Przekąski

Ciasto francuskie z buraczkami i kozim serem.

Docherro
Docherro
Desery

Ciastka francuskie w 15 min.

Desery Ciastka francuskie w 15 min.

Szybkie i smaczne ciastka w 15 no moze 20min. Serdeznie polecam:)

  • Francuska
  • Owoce
  • Banany
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Ciastka
  • Jajka

Odsłon: 486

do 30 min 30 min
10
Docherro
Docherro
Desery

Ryż na mleku zapiekany z jabłkami

Desery Ryż na mleku zapiekany z jabłkami

Lekiei bardzo smaczne danie na śniadanie lub lekki podwieczorek.Posmakuje na...

  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Jabłka
  • Mleko
  • Ciasta
  • Bułki

Odsłon: 456

do 30 min 30 min
9
Docherro
Docherro
Dania główne

Oczko w placku ziemniaczanym.

Dania główne Oczko w placku ziemniaczanym.

Szybkie ismaczne danie obiadowe.

  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 1577

do 30 min 30 min
16
Docherro
Docherro
Przekąski

Ciasto francuskie z buraczkami i kozim serem.

Przekąski Ciasto francuskie z buraczkami i kozim serem.

Świetna przystawka na ciepło,również mozna podać na zimno do wędlin,czy sałat...

  • Francuska
  • Warzywa
  • Buraki
  • Owoce
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 728

do 30 min 30 min
9
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Dodatki

Dodatki

Surówka z pekińskiej kapusty

Dodatki

Kiełbasa chuda podpiekana.

Dodatki

Pieczarki faszerowane mozzarellą z grilla

Dodatki

Szaszłyki z pomidorów

bozena1960
bozena1960
Dodatki

Surówka z pekińskiej kapusty

Dodatki Surówka z pekińskiej kapusty

Polecam bardzo prostą, szybką w wykonaniu a za razem bardzo smaczną surówkę z...

  • Impreza
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 1391

do 60 min 60 min
7
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
kuchmariola63
kuchmariola63
Dodatki

Kiełbasa chuda podpiekana.

Dodatki Kiełbasa chuda podpiekana.

Bardzo smaczna, soczysta kiełbasa wieprzowa chuda, podpiekana. Kiełbasa wędzo...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Bez cukru
  • Dla dzieci
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Kiełbasy

Odsłon: 151

> 60 min >60 min
2
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

smaker
smaker
Desery

Ciasto królewicz

Desery Ciasto królewicz

Proste, efektowne i bardzo smaczne - tak najkrócej można opisać ciasto królew...

  • Bez cukru
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 54255

do 60 min 60 min
94
smaker
smaker
Przekąski

Imprezowe babeczki z tortilli

Przekąski Imprezowe babeczki z tortilli

Babeczki z tortilli to ciekawa alternatywa dla klasycznych taco. Charakteryzu...

  • Impreza
  • Grill
  • Meksykańska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Placki
  • Ciasta

Odsłon: 6268

do 30 min 30 min
4
smaker
smaker
Desery

Idealny biszkopt siostry Anastazji

Desery Idealny biszkopt siostry Anastazji

Biszkopt to jeden z podstawowych wypieków, który stanowi podstawę tortów i wi...

  • Nabiał
  • Ciasta
  • Torty
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 18576

do 30 min 30 min
58
Futka
Futka
Desery

Ciasto marchewkowe z kremem jogurtowym i truskawkami

Desery Ciasto marchewkowe z kremem jogurtowym i truskawkami

Przepis na smaczne, delikatne i puszyste ciasto marchewkowe z kremem jogurtow...

  • Kremy
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Ciasta
  • Kremy
  • Jajka

Odsłon: 13683

do 60 min 60 min
35
linka2107
linka2107
Desery

Torcik jogurtowe szaleństwo z truskawkami

Desery Torcik jogurtowe szaleństwo z truskawkami

Moja propozycja na lekkie, ale przede wszystkim smaczne ciasto na bazie zdrow...

  • Amerykańska
  • Dietetyczne
  • Owoce
  • Truskawki
  • Jagody
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Jogurt
  • Ciasta
  • Torty
  • Jajka

Odsłon: 10185

> 60 min >60 min
17
bietka5
bietka5
Desery

Ciasto jogurtowe z truskawkami

Desery Ciasto jogurtowe z truskawkami

Bardzo smaczne ciasto i zarazem bardzo szybkie w przygotowaniu. Robi się je w...

  • Impreza
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 1083

do 15 min 15 min
10
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Dodatki
Smaker

Szpinak w zasmażce.

Autor:
Docherro
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • szpinak w liściach mrożony
  • Czosnek 4 ząbki
  • Masło 1/4 kostki
  • Mąka łyżka
  • sól, pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

1

Zamrożony szpinak liście dać do garnka,podlać odrobiną wody i zagotować.Dodać wyciśnięte ząbki czosnku. Osobno zrobić zasmażkę z łyżki masła i łyżki mąki. Gorącą zasmażkę dodać do szpinaku,zagotować i można spożywać. Smacznego życzę!

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki