Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dobrze doprawiony szpinak zawsze smakuje!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (10)
Ostatnio komentowane przepisy
49
Dodatki
Pasta z białej fasoli i suszonych pomidorów
Zdrowe,pyszne "smarowidełko" do chleba :)
Odsłon: 16022
54
Sałatki
Surówka z młodej kapusty, smak lata , szybka i bardzo smaczna.
Witam serdecznie :-) Dzisiaj zrobimy pyszną surówkę z młodej kapusty, idealny...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 87
2
Sałatki
Sałatka z halloumi i złotym kiwi
Przepis na lekką, smaczną i pożywną sałatkę z grillowanym serem halloumi, oli...
Odsłon: 35
3
Zupy
Zupa krem z młodej kapusty
Młoda kapusta smakuje nam w każdej postaci. Postanowiłam zmienić nieco tradyc...
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Buliony
- Kremy
- Warzywa
- Kapusta
- Kurczak
- Przyprawy
Odsłon: 40
3
Ostatnio komentowane przepisy
49
Dodatki
Pasta z białej fasoli i suszonych pomidorów
Zdrowe,pyszne "smarowidełko" do chleba :)
Odsłon: 16022
54
Sałatki
Surówka z młodej kapusty, smak lata , szybka i bardzo smaczna.
Witam serdecznie :-) Dzisiaj zrobimy pyszną surówkę z młodej kapusty, idealny...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Ukraińska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Przyprawy
- Surówki
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 87
2
Sałatki
Sałatka z halloumi i złotym kiwi
Przepis na lekką, smaczną i pożywną sałatkę z grillowanym serem halloumi, oli...
Odsłon: 35
3
Zupy
Zupa krem z młodej kapusty
Młoda kapusta smakuje nam w każdej postaci. Postanowiłam zmienić nieco tradyc...
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Buliony
- Kremy
- Warzywa
- Kapusta
- Kurczak
- Przyprawy
Odsłon: 40
3
REKLAMA
Dodatki
Szpinak z fetą
fafiatko
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Szpinak najlepiej w liściach- świeży lub mrożony, opakowanie
- feta- pół opakowania
- Oliwa z oliwek
- Czosnek 2-3 ząbki
- Pieprz
- Gałka muszkatołowa
Sposób przygotowania:
1
Na dno garnka dałam oliwy i drobno posiekany czosnek. Na najmniejszym ogniu lekko podsmażyłam czosnek, a gdy tylko lekko zaczął się zabarwiać wrzuciłam posiekany szpinak- można też wrzucić zamrożony. Do świeżego szpinaku chlusnęłam trochę wody aby parowała- mrożony sam uwolni wodę. Dusiłam pod przykryciem około 8-10 minut. a mrożony do odmrożenia. Po wyłączeniu ognia zlałam nadmiar wody, doprawiłam pieprzem i gałką muszkatołową. Dodałam pokrojoną w kosteczkę fetę. Część się rozpuści i utworzy się pyszny sos. Smacznego :)