Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kolorowe napoje dodające energii to nie tylko te gotowe w puszkach, które są na wyciągnięcie ręki w supermarkecie. Możesz także je przygotować samodzielnie, uwzględniając świeżo wyciśnięty sok z cytryny i pomarańczy. Taki zastrzyk elektrolitów pozwoli Ci wyrównać płyny w organizmie, a także ograniczyć nieprzyjemne dolegliwości, które mogą być spowodowane nadmiernym wysiłkiem czy upałem na dworze. Domowy napój izotoniczny zawiera podobne stężenia cukru i soli, co w ludzkim organizmie. Dostarcza także węglowodanów.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Schab w sosie z pieczarkami i keczupem
Schab w sosie z pieczarkami i keczupem, to pyszna propozycja obiadowa, ale św...
Odsłon: 729
3
Dania główne
Ziemniaczane roladki
Ziemniaczane roladki nadziewane farszem że szpinaku i feta serem
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Polska
- Grecka
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Bułki
Odsłon: 3134
2
Dania główne
Jambalaya - danie jednogarnkowe pyszne i zdrowe
Polecam. Pyszności kuchni kreolskiej. Ryż, warzywa i mięso z dobrymi przypraw...
Odsłon: 7252
13
74
Przepis dnia
Przekąski
Ciasteczka bananowe z czekoladą
Pyszne bananowe ciasteczka z kawałkami czekolady
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Owoce
- Banany
- Nabiał
- Jajka
- Ciastka
Odsłon: 1351
7
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Schab w sosie z pieczarkami i keczupem
Schab w sosie z pieczarkami i keczupem, to pyszna propozycja obiadowa, ale św...
Odsłon: 729
3
Dania główne
Ziemniaczane roladki
Ziemniaczane roladki nadziewane farszem że szpinaku i feta serem
- Wielkanoc
- Impreza
- Walentynki
- Polska
- Grecka
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Rolady
- Bułki
Odsłon: 3134
2
Dania główne
Jambalaya - danie jednogarnkowe pyszne i zdrowe
Polecam. Pyszności kuchni kreolskiej. Ryż, warzywa i mięso z dobrymi przypraw...
Odsłon: 7252
13
74
Przepis dnia
Przekąski
Ciasteczka bananowe z czekoladą
Pyszne bananowe ciasteczka z kawałkami czekolady
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Wegetariańskie
- Owoce
- Banany
- Nabiał
- Jajka
- Ciastka
Odsłon: 1351
7
REKLAMA
Napoje
Domowy napój izotoniczny
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 ml wody,
- 1 pomarańcza,
- 1 cytryna,
- 1/4 łyżeczki soli,
- 2 łyżki miodu płynnego,
- opcjonalnie świeża melisa lub mięta
Sposób przygotowania:
1
Do przygotowania tego napoju wykorzystaj wodę mineralną niegazowaną. Wlej ją do dużego słoika lub butelki. Wyciśnij sok z pomarańczy oraz cytryny. Dodaj do wcześniej przygotowanej wody.
2
Teraz wsyp sól oraz wlej miód płynny. Opcjonalnie możesz wybrać też syrop klonowy, w takich samych proporcjach. Wymieszaj wszystkie składniki potrząsając butelką lub bidonem. Jeśli korzystasz ze świeżych ziół, dodaj je na samym końcu, rwąc liście w ręku.