Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Kolorowe napoje dodające energii to nie tylko te gotowe w puszkach, które są na wyciągnięcie ręki w supermarkecie. Możesz także je przygotować samodzielnie, uwzględniając świeżo wyciśnięty sok z cytryny i pomarańczy. Taki zastrzyk elektrolitów pozwoli Ci wyrównać płyny w organizmie, a także ograniczyć nieprzyjemne dolegliwości, które mogą być spowodowane nadmiernym wysiłkiem czy upałem na dworze. Domowy napój izotoniczny zawiera podobne stężenia cukru i soli, co w ludzkim organizmie. Dostarcza także węglowodanów.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
17
Dania główne
Karp opiekany
Karp opiekany to zdecydowanie prostsza, mniej wymagająca świąteczna potrawa....
Odsłon: 2859
5
Dania główne
Postna kapusta z pieczarkami
Pyszna postna kapusta z pieczarkami, idealna na wigilijny wieczór.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Majeranek
Odsłon: 246
1
Ciasta
Sernik na ciemnym tartym cieście
Jeden z najlepszych serników
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
Odsłon: 365
2
Ciasta
Wilgotny makowiec
Co zrobić, aby świąteczny makowiec nie był suchy? Dodać do niego… jabłka! Ich...
Odsłon: 676
4
Ciasta
Duńskie ciasto
Pyszne ciasto marchewkowe z bitą śmietaną i płatkami migdałowymi. Proste w pr...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Jajka
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
Odsłon: 625
3
Ostatnio komentowane przepisy
17
Dania główne
Karp opiekany
Karp opiekany to zdecydowanie prostsza, mniej wymagająca świąteczna potrawa....
Odsłon: 2859
5
Dania główne
Postna kapusta z pieczarkami
Pyszna postna kapusta z pieczarkami, idealna na wigilijny wieczór.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Polska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Warzywa
- Kapusta
- Papryka
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Majeranek
Odsłon: 246
1
Ciasta
Sernik na ciemnym tartym cieście
Jeden z najlepszych serników
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Ciasta
- Serniki
Odsłon: 365
2
Ciasta
Wilgotny makowiec
Co zrobić, aby świąteczny makowiec nie był suchy? Dodać do niego… jabłka! Ich...
Odsłon: 676
4
Ciasta
Duńskie ciasto
Pyszne ciasto marchewkowe z bitą śmietaną i płatkami migdałowymi. Proste w pr...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Jajka
- Orzechy
- Migdały
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
Odsłon: 625
3
REKLAMA
REKLAMA
Napoje
Domowy napój izotoniczny
smaker
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 500 ml wody,
- 1 pomarańcza,
- 1 cytryna,
- 1/4 łyżeczki soli,
- 2 łyżki miodu płynnego,
- opcjonalnie świeża melisa lub mięta
Sposób przygotowania:
1
Do przygotowania tego napoju wykorzystaj wodę mineralną niegazowaną. Wlej ją do dużego słoika lub butelki. Wyciśnij sok z pomarańczy oraz cytryny. Dodaj do wcześniej przygotowanej wody.
2
Teraz wsyp sól oraz wlej miód płynny. Opcjonalnie możesz wybrać też syrop klonowy, w takich samych proporcjach. Wymieszaj wszystkie składniki potrząsając butelką lub bidonem. Jeśli korzystasz ze świeżych ziół, dodaj je na samym końcu, rwąc liście w ręku.