Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Sycący napój dla dbających o linię. Z powodzeniem może zastąpić drugie śniadanie lub kolację.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1262
3
117
7
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Placki z twarogiem i jabłkami bez cukru
Przepis na lekkie placuszki z twarogiem i jabłkami bez cukru.
- Tłusty czwartek
- Do pracy
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Placki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 1262
3
117
7
REKLAMA
Napoje
Koktajl bananowo- kokosowy na maślance
BEATA1978
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- maślanka naturalna 750 ml
- mleko kokosowe 200 ml
- banan 2 sztuki
- cukier brązowy 1/4 szklanki
- dodatkowo:
- płatki migdałów 25 g
Sposób przygotowania:
1
Płatki migdałów wsypujemy na suchą patelnię, prażymy do momentu zrumienienia.* * Pamiętajmy, że patelnia jeszcze po zdjęciu z palnika jest rozgrzana i nasze migdały ulegają dalszemu zrumienieniu. Jeżeli więc zdejmujemy bardzo zrumienione migdały z palnika, należy je jak najszybciej przesypać do miseczki, w przeciwnym razie mogą się spalić, a my nawet tego nie zauważymy. :)
2
Mleko kokosowe łączymy z cukrem, ogrzewamy przez chwilę na wolnym ogniu, aby cukier ładnie nam się rozpuścił. Odstawiamy do wystudzenia. Banany obieramy ze skóry, kroimy na kawałki. Pokrojone owoce wrzucamy do blendera, dodajemy maślankę oraz zimne mleko kokosowe. Całość blendujemy do momentu uzyskania napoju o jednolitej konsystencji. Gotowy koktajl przelewamy do szklanek, posypujemy prażonymi płatkami migdałów. Smacznego.