Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Roboty niewiele, a porcja witamin i błonnika zapewniona. Taki koktajl ze zmiksowanych owoców jest bardzo smaczny i zdrowy, ale i bardzo sycący. Z powodzeniem zastępuje kolację. Można go tez sobie przyrządzić do pracy jako drugie śniadanie.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Domek z piernika
Budowanie domku z piernika, robienie pierniczków, to świetna zabawa. Poza tym...
Odsłon: 4290
15
Ciasta
Piernik z mąki żytniej bez masła
Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Nerkowce
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2577
29
Ciasta
Sernik matcha
Idealny na każdą okazję, bardzo łatwy do wykonania i ciekawy w smaku.
Odsłon: 3475
2
Dania główne
Pizza drożdżowa na grubym spodzie z pieczarkami
To przepis na tradycyjną pizzę na grubym drożdżowym cieście. Taka pizza kojar...
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Mięso
- Grzyby
- Pieczarki
- Pizze
- Dla zdrowia
Odsłon: 11244
13
Ostatnio komentowane przepisy
Ciasta
Domek z piernika
Budowanie domku z piernika, robienie pierniczków, to świetna zabawa. Poza tym...
Odsłon: 4290
15
Ciasta
Piernik z mąki żytniej bez masła
Polecam wypróbowanie tego przepisu jeszcze przed Świętami. To jest ulubiony...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Orzechy
- Nerkowce
- Włoskie
- Ciasta
- Dla zdrowia
Odsłon: 2577
29
Ciasta
Sernik matcha
Idealny na każdą okazję, bardzo łatwy do wykonania i ciekawy w smaku.
Odsłon: 3475
2
Dania główne
Pizza drożdżowa na grubym spodzie z pieczarkami
To przepis na tradycyjną pizzę na grubym drożdżowym cieście. Taka pizza kojar...
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Do pracy
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Warzywa
- Kukurydza
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mleko
- Mięso
- Grzyby
- Pieczarki
- Pizze
- Dla zdrowia
Odsłon: 11244
13
REKLAMA
Napoje
Koktajl cytrusowo - truskawkowy z bananem i gruszką
Anika1
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 czerwony grejfrut
- 1 słodka pomarańcza
- 8-10 dużych truskawek
- 1 banan
- 1 gruszka ( miękka )
- 1 łyżeczka miodu ( opcjonalnie )
Sposób przygotowania:
1
Grejfrut przekrawamy na pół i wydrążamy za pomocą łyżki miąższ. Może być z albedo. Usuwamy tylko pestki.
2
Podobnie postępujemy z pomarańczą. Miąższ owoców wrzucamy do dzbanka miksera.
3
Truskawki myjemy. Pozbawiamy szypułek i dorzucamy do cytrusów. Banana kroimy w plasterki.
4
Gruszkę obieramy i w kawałkach dodajemy do owoców. Opcjonalnie możemy dodać do koktajlu łyżeczkę miodu.
5
Wszystkie owoce dokładnie miksujemy ( ja ok 1 minuty )
6
Można wszystkie owoce przygotować wcześniej i w dzbanku włożyć na pół godziny do lodówki i dopiero po tym czasie zmiksować, jeśli chcemy uzyskać zimny, orzeźwiający napój dla ochłody w gorące dni