Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Roboty niewiele, a porcja witamin i błonnika zapewniona. Taki koktajl ze zmiksowanych owoców jest bardzo smaczny i zdrowy, ale i bardzo sycący. Z powodzeniem zastępuje kolację. Można go tez sobie przyrządzić do pracy jako drugie śniadanie.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Lemoniada cytrynowa
„Orzeźwiająca, domowa lemoniada cytrynowa idealna na upalne dni. Prosta do zr...
Odsłon: 149
3
30
Dania główne
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułami i pieczarkami w sosie serowym
Zapiekanki to świetny pomysł na szybki i mało wymagający obiad, a do tego czy...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Brokuły
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Majeranek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 28902
30
31
Ciasta
Ciasto Kopiec Kreta
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na ciasto, które od wielu lat zdobi nas...
Odsłon: 1824
6
Dania główne
Delikatna ryba – prosty domowy przepis
Bardzo delikatna, soczysta ryba w kremowym sosie śmietanowym. Ten domowy prze...
Odsłon: 2653
2
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Lemoniada cytrynowa
„Orzeźwiająca, domowa lemoniada cytrynowa idealna na upalne dni. Prosta do zr...
Odsłon: 149
3
30
Dania główne
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem, brokułami i pieczarkami w sosie serowym
Zapiekanki to świetny pomysł na szybki i mało wymagający obiad, a do tego czy...
- Azjatycka
- Włoska
- Indyjska
- Tajska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Brokuły
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Grzyby
- Przyprawy
- Curry
- Czosnek
- Majeranek
- Makarony
- Zapiekanki
- Makaronowe
Odsłon: 28902
30
31
Ciasta
Ciasto Kopiec Kreta
Dzisiaj przychodzę do Was z przepisem na ciasto, które od wielu lat zdobi nas...
Odsłon: 1824
6
Dania główne
Delikatna ryba – prosty domowy przepis
Bardzo delikatna, soczysta ryba w kremowym sosie śmietanowym. Ten domowy prze...
Odsłon: 2653
2
REKLAMA
Napoje
Koktajl cytrusowo - truskawkowy z bananem i gruszką
Anika1
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- 1 czerwony grejfrut
- 1 słodka pomarańcza
- 8-10 dużych truskawek
- 1 banan
- 1 gruszka ( miękka )
- 1 łyżeczka miodu ( opcjonalnie )
Sposób przygotowania:
1
Grejfrut przekrawamy na pół i wydrążamy za pomocą łyżki miąższ. Może być z albedo. Usuwamy tylko pestki.
2
Podobnie postępujemy z pomarańczą. Miąższ owoców wrzucamy do dzbanka miksera.
3
Truskawki myjemy. Pozbawiamy szypułek i dorzucamy do cytrusów. Banana kroimy w plasterki.
4
Gruszkę obieramy i w kawałkach dodajemy do owoców. Opcjonalnie możemy dodać do koktajlu łyżeczkę miodu.
5
Wszystkie owoce dokładnie miksujemy ( ja ok 1 minuty )
6
Można wszystkie owoce przygotować wcześniej i w dzbanku włożyć na pół godziny do lodówki i dopiero po tym czasie zmiksować, jeśli chcemy uzyskać zimny, orzeźwiający napój dla ochłody w gorące dni