Smaker
Tłusty Czwartek

Koktajl z dyni

30.09.2025 Odsłon: 24995
5.0 (18 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Koktajl z dyni to kremowy napój o delikatnie korzennym aromacie. Świetnie sprawdzi się jesienią i zimą, kiedy szukasz zdrowej, pożywnej przekąski zamiast słodkości. Dzięki dodatkowi banana i syropu klonowego ma naturalną słodycz, a jogurt waniliowy i mleko migdałowe nadają mu aksamitnej konsystencji.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Dodatki

Syrop tymiankowy DIY

Dodatki Syrop tymiankowy DIY

Pod koniec stycznia dopadła mnie grypa z gorączką i kaszlem, ale nie miałam w...

Odsłon: 185

15 min
2
zmaminegozeszytu
zmaminegozeszytu
Ciasta

Ciasto amerykańskie

Ciasta Ciasto amerykańskie

Skąd taka nazwa? Nie mam pojęcia... Jadałam już podobne ciasta, które nazywan...

Odsłon: 95986

>60 min
120
smaker
smaker
Sałatki

Sałata ze śmietaną

Sałatki Sałata ze śmietaną

Sałata ze śmietaną to popularny dodatek do wielu dań obiadowych, takich jak p...

Odsłon: 25670

15 min
18
agnes72
agnes72
Ciasta

Sernik przygotowany w 5 minut z dwóch kostek twarogu

Ciasta Sernik przygotowany w 5 minut z dwóch kostek twarogu

Hej hej ja mam dziś dla was przepis na szybki sernik może nie jest za wysoki...

Odsłon: 4077

15 min
6
smaker
smaker
Dania główne

Chłopska zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą

Dania główne Chłopska zapiekanka z ziemniakami i kiełbasą

Chłopska zapiekanka ziemniakami i kiełbasą zawdzięcza swoja nazwę prostocie p...

Odsłon: 148463

30 min
169
smaker
smaker
Przetwory

Karkówka w słoikach

Przetwory Karkówka w słoikach

Przygotowując domowe przetwory, warto pamiętać również o tych mięsnych. Domow...

Odsłon: 49085

60 min
92
Napoje
Koktajl z dyni
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 250 g purée z dyni
  • 2 banany (dojrzałe)
  • 125 ml mleka migdałowego
  • 2 łyżki syropu klonowego
  • 50 ml jogurtu waniliowego
  • pół łyżeczki cynamonu
  • szczypta gałki muszkatołowej
  • szczypta imbiru w proszku
Dodatkowo:
  • 100 g pestek dyni (łuskanych)
  • 1 łyżeczka oliwy lub oleju kokosowego (opcjonalnie)
  • szczypta soli
  • szczypta cynamonu
Sposób przygotowania:
1

Banany obierz i podziel na mniejsze części.

2

Do kielicha blendera włóż purée z dyni i banany. Dodaj mleko migdałowe, jogurt waniliowy i syrop klonowy. Wsyp przyprawy: cynamon, gałkę muszkatołową i imbir.

3

Miksuj całość do uzyskania gładkiej, kremowej konsystencji.

4

Przygotuj pestki. Wymieszaj je z odrobiną oliwy lub oleju kokosowego, solą i cynamonem. Rozłóż na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia w jednej warstwie. Piecz przez 20 minut w temperaturze 150°C, co jakiś czas mieszając aż pestki lekko się zrumienią i zaczną pachnieć. Powinny być złotobrązowe.

5

Przelej koktajl z dyni do wysokiej szklanki i podawaj od razu, posypując pestkami.