Smaker
Tłusty Czwartek

Odchudzający napój zimowy

02.01.2026 Odsłon: 39421
5.0 (23 oceny)
15 min
15 min
1-2 os.
smaker
smaker

Ten odchudzający napój zimowy umili ci wieczory po świątecznych grzeszkach. Możesz też go wypić jako poranne lekkie śniadanie. Połączenie jabłka, banana i mleka migdałowego daje kremową konsystencję, a przyprawy takie jak cynamon, imbir i kardamon pobudzają trawienie i dodają koktajlowi przyjemnego, rozgrzewającego charakteru. Jabłko dostarcza też błonnika, a banan dodaje energii. Składniki wspomagają metabolizm, a do tego nasycą cię na cały dzień.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Śniadania

Bułeczki na śniadanie

Śniadania Bułeczki na śniadanie

Pyszne śniadanko. Ciepłe bułeczki ze smacznym nadzieniem.

Odsłon: 661

15 min
12
wałek
wałek
Dania główne

Makaron z sosem pomidorowym

Dania główne Makaron z sosem pomidorowym

Proste danie obiadowe w stylu włoskim -ulubiony makaron, mięso mielone, sos p...

Odsłon: 113

15 min
3
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Przekąski Kurczak ze szpinakiem i serem w cieście francuskim.

Kurczak ze szpinakiem i serem to niezwykle smakowity pomysł na obiad albo cie...

Odsłon: 166

60 min
1
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Przekąski

Burak liściowy najprościej

Przekąski Burak liściowy najprościej

Na jednej z naszych ogrodowych grządek króluje burak liściowy, czyli burak na...

Odsłon: 20240

15 min
23

Przepis dnia

wałek
wałek
Desery

Andrut karnawałowy

Desery Andrut karnawałowy

Andrut lub „pischinger” karnawałowy to najprostsze ciacho do zrobienia domowy...

Odsłon: 5957

30 min
11
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Desery

Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Desery Pączki z airfryera (frytkownicy beztłuszczowej)

Zdecydowanie bardziej dietetyczna wersja tłustoczwartkowych smakołyków. Pączk...

Odsłon: 77705

>60 min
64
Napoje
Odchudzający napój zimowy
Autor:
smaker
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 duże jabłko
  • 1 dojrzały banan
  • 300 ml mleka migdałowego
  • ½ łyżeczki cynamonu
  • ¼ łyżeczki mielonego imbiru
  • szczypta kardamonu
  • 1 łyżeczka miodu (lub więcej według smaku)
Sposób przygotowania:
1

Jabłko umyj, usuń gniazdo nasienne, obierz i pokrój na kawałki.

2

Banana obierz i podziel na mniejsze części.

3

Wszystkie składniki włóż do blendera: jabłko, banana, mleko migdałowe, miód oraz przyprawy.

4

Miksuj przez około 30-40 sekund aż koktajl będzie zupełnie gładki i lekko spieniony.

5

W razie potrzeby dodaj trochę więcej mleka, jeśli wolisz rzadszy napój. Podawaj od razu po zrobieniu.