Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Ten odchudzający napój zimowy umili ci wieczory po świątecznych grzeszkach. Możesz też go wypić jako poranne lekkie śniadanie. Połączenie jabłka, banana i mleka migdałowego daje kremową konsystencję, a przyprawy takie jak cynamon, imbir i kardamon pobudzają trawienie i dodają koktajlowi przyjemnego, rozgrzewającego charakteru. Jabłko dostarcza też błonnika, a banan dodaje energii. Składniki wspomagają metabolizm, a do tego nasycą cię na cały dzień.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka do grilla i dań mięsnych
Szybka, smaczna i chrupiąca sałatka idealna do grilla i dań mięsnych.
- Wielkanoc
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jogurt
- Przyprawy
Odsłon: 1692
3
2
Dania główne
Puszyste racuchy na kefirze ze śliwkami
Puszyste racuchy na kefirze ze śliwkami to prosty i pyszny pomysł na słodkie...
Odsłon: 14403
22
5
2
Ciasta
Najlepsze kruche ciasto ze śliwkami i kruszonką – na dużą blachę
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje. Delikatne, maślane kruch...
Odsłon: 3165
9
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Sałatka do grilla i dań mięsnych
Szybka, smaczna i chrupiąca sałatka idealna do grilla i dań mięsnych.
- Wielkanoc
- Grill
- Polska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Ziemniaki
- Nabiał
- Jogurt
- Przyprawy
Odsłon: 1692
3
2
Dania główne
Puszyste racuchy na kefirze ze śliwkami
Puszyste racuchy na kefirze ze śliwkami to prosty i pyszny pomysł na słodkie...
Odsłon: 14403
22
5
2
Ciasta
Najlepsze kruche ciasto ze śliwkami i kruszonką – na dużą blachę
To klasyczne, domowe ciasto, które zawsze się udaje. Delikatne, maślane kruch...
Odsłon: 3165
9
REKLAMA
Napoje
Odchudzający napój zimowy
smaker
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 duże jabłko
- 1 dojrzały banan
- 300 ml mleka migdałowego
- ½ łyżeczki cynamonu
- ¼ łyżeczki mielonego imbiru
- szczypta kardamonu
- 1 łyżeczka miodu (lub więcej według smaku)
Sposób przygotowania:
1
Jabłko umyj, usuń gniazdo nasienne, obierz i pokrój na kawałki.
2
Banana obierz i podziel na mniejsze części.
3
Wszystkie składniki włóż do blendera: jabłko, banana, mleko migdałowe, miód oraz przyprawy.
4
Miksuj przez około 30-40 sekund aż koktajl będzie zupełnie gładki i lekko spieniony.
5
W razie potrzeby dodaj trochę więcej mleka, jeśli wolisz rzadszy napój. Podawaj od razu po zrobieniu.