Name: Smoothie - na dobry początek dnia
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1-2 osoby
Cuisine: Polska
Ingredients: 4 łyżki płatków owsianych z górką; garść liści szpinaku lub 3-4 kostki mrożone; mało jabłko; ok 4 cm imbiru; łyżka płatków migdałowych; łyżka pestek dyni; łyżka orzechów włoskich; 1/2 awokado; łodyga selera naciowego; 4 łyżki oliwy z oliwek lub oleju lnianego; 2 łyżki octu jabłkowego; 2 łyżki miodu; łyżeczka cynamonu; łyżeczka kurkumy; 200-300 ml ciepłej przegotowanej wody

Z jabłka usunąć gniazdo nasienne. Pokroić na mniejsze kawałki. Imbir oskrobać i pokroić na mniejsze kawałki. Awokado obrać. Łodygę selera pokroć na mniejsze kawałki. Wszystkie składniki umieścić w kielichu blendera. Dokładnie zmiksować. Rozlać do kubków. Zajadać. Na zdrowie.

Smoothie - na dobry początek dnia

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

bób w pomidorach z tymiankiem

Racuchy drożdżowe z jabłkiem jak u babci

Ciasto drożdżowe łyżką mieszane z czereśniami i kruszonką

Bigosik z młodej kapusty z pieczarkami i papryką

Flaki wołowe z duszonymi warzywami

Szybki bigos z młodej kapusty

Ostatnio komentowane przepisy

bób w pomidorach z tymiankiem

Racuchy drożdżowe z jabłkiem jak u babci

Ciasto drożdżowe łyżką mieszane z czereśniami i kruszonką

Bigosik z młodej kapusty z pieczarkami i papryką

Flaki wołowe z duszonymi warzywami

Szybki bigos z młodej kapusty

Smoothie - na dobry początek dnia

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Kochasz gotować?

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Ostatnio komentowane przepisy