Napoje Przepis na:
Zielony koktajl
Przepisów i artykułów: 367 Ocena: 7099
Dodano: 07.02.2018
Odsłon: 1335
Zdrowy, smaczny, bezglutenowy, bez laktozy i pozywny koktajl ze szpinaku, jagód, banana, daktyli, mleka migdalowego, z dodatkiem masla orzechowego. Zastepuje caly, pelnowartosciowy posilek.
Składniki
- 200 ml mleka migdałowego
- 120 g świeżego szpinaku
- ½ banana (zamrożonego)
- 125 g jagód (zamrożonych)
- 1 łyżka masła orzechowego
- 2 daktyle
- 5 kostek lodu
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | przystępne |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Szpinak umyc, porwac na kawalki, banana pokroic w plasterki.
Wszystkie skladniki miksowac 1-2 minuty, do kremowej konsystencji.
.
-
Podawac ozdobiony kilkoma jagodami.
Koktajl nadaje sie na sniadanie, drugie sniadanie lub kolacje albo jako snack w miedzyczasie.
Twoje notatki do przepisu
47841 odsłon
21
Na skróty
- Śniadania
- Bułeczki drożdżowe
- Kanapki
- Pasty kanapkowe
- Tosty francuskie
- Chleb razowy
- Hummus
- Owsianka
- Omlet na słodko
- Jajecznica
- Obiady
- Placki ziemniaczane
- Racuchy
- Kopytka
- Ryba po grecku
- Szynka pieczona
- Bigos
- Schab ze śliwką
- Kluski śląskie
- Krokiety
- Zupy
- Zupa pomidorowa
- Zupa ogórkowa
- Zupa cebulowa
- Zupa kalafiorowa
- Zupa gulaszowa
- Barszcz biały
- Barszcz ukraiński
- Rosół drobiowy
- Kapuśniak
- Krem z brokułów
- Sałatki
- Sałatka gyros
- Sałatka grecka
- Sałatka z kurczakiem
- Sałatka z tuńczykiem
- Salatka jarzynowa
- Sałatka rybna
- Sałatka z łososiem
- Salatka z pora
- Sałatka śledziowa
- Ciasta
- Ciasto marchewkowe
- Ciasto czekoladowe
- Ciasto drożdżowe
- Szarlotka
- Sernik
- Makowiec
- Piernik dojrzewający
- Tiramisu
- Tort bezowy
- Kasze i ryż
- Gołąbki
- Krupnik
- Kotlety z kaszy gryczanej
- Risotto z grzybami
- Risotto z bekonem
- Risotto ze szpinakiem
- Ryż z warzywami
- Sałatki ryżowe
- Polenta
- Wielkanoc
- Jajka faszerowane
- Żurek
- Pasztet drobiowy
- Kurczak faszerowany
- Babka wielkanocna
- Babka cytrynowa
- Babka piaskowa
- Sos tatarski
- Boże Narodzenie
- Barszcz czerwony z uszkami
- Zupa rybna
- Zupa grzybowa
- Kapusta z grochem
- Karp smażony
- Pierogi z kapustą i grzybami
- Kompot z suszu
- Kutia
- Keks
- Ciasta i desery
- Tarta z owocami
- Mazurek kajmakowy
- Babka majonezowa
- Sernik z brzoskwiniami
- Sernik wiedeński
- Przetwory
- Grzyby marynowane
- Grzyby w occie
- Ogórki kiszone
- Powidła śliwkowe
- Dżem truskawkowy
- Ćwikła z chrzanem
- Mus jabłkowy
- Makaron
- Makaron ze szpinakiem
- Makaron z tuńczykiem
- Makaron z serem
- Makaron z kurczakiem
- Spaghetti bolognese
- Spaghetti carbonara
Komentarze do przepisu (8)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz
DomowaPiwniczka 15 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
mmm... na wypasie :)0 Kto głosował? | Odpowiedz
patros 10 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
ale to wyglada apetycznie!2 Kto głosował? | Odpowiedz
GREGORHSPEED 09 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
Przepyszny koktajl <33 Kto głosował? | Odpowiedz
fafiatko 08 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
dla mnie bomba! :)3 Kto głosował? | Odpowiedz
terwol 08 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
Kolor - nie z tej ziemi. Smak pewnie tez...3 Kto głosował? | Odpowiedz
Futka 08 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
Pyszna porcyjka zdrowia! <33 Kto głosował? | Odpowiedz
Nevermore 08 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
Foty jak zwykle super, a opis z pierwszej nawet dla dla mało kontaktowego prosty i czytelny xDSuper koktajl, dla mnie w sam raz zamiast śniadania :D
3 Kto głosował? | Odpowiedz
Maudie 08 lutego 2018Zgłoś do usunięcia
Pyszna i duża dawka zdrówka:)3 Kto głosował? | Odpowiedz