Smaker

Zielony koktajl odchudzający z jarmużem

18.04.2017 Odsłon: 9818
5.0 (8 oceny)
15 min
3-4 os.
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie

Dlaczego właściwie taki zielony napój działa odchudzająco? Zielony koktajl, czyli zmiksowany szejk na bazie zielonych warzyw liściastych z owocami i/lub warzywami i z dodatkami, które lubisz, a które dodatkowo mogą wspomóc odchudzanie – cynamon, imbir, kurkuma, chili i inne. Magia? Nie, to nie magia! Zielony koktajl odchudzający dostarcza paru substancji, które to chudnięcie ułatwiają. Po szczegóły zapraszam na blog, a teraz czas na przepis.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

catha
catha
Sałatki

Surówka z pora

Sałatki Surówka z pora

Ostra surówka z pora, kwaśnego jabłka i szczypiorku. Zdrowa, dla lubiących zd...

Odsłon: 44540

30 min
44
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Mielone indycze z jagłą i śliwką

Dania główne Mielone indycze z jagłą i śliwką

W kotletach mielonych wszystko można przemycić. Np zdrowe płatki jaglane a m...

Odsłon: 2394

30 min
13
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Drożdżowe ze śliwkami

Ciasta Drożdżowe ze śliwkami

Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.

Odsłon: 3557

60 min
29
kulinarnabc.pl
kulinarnabc.pl
Desery

Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Desery Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...

Odsłon: 4381

60 min
6
smaker
smaker
Ciasta

Sernik Michałek

Ciasta Sernik Michałek

Sernik Michałek to bogaty w smaku, pieczony sernik inspirowany popularnymi i...

Odsłon: 74558

60 min
75
Daniel-Coceancig
Daniel-Coceancig
Śniadania

Pancakes

Śniadania Pancakes

Leciutkie i puszyste pancakes, czyli amerykańska wersja naszych naleśników. I...

Odsłon: 29559

30 min
63
Napoje
Zielony koktajl odchudzający z jarmużem
Autor:
hajduczek-naturalnie
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • około 2 garści liści jarmużu, umytego i pozbawionego twardych łodyg
  • 1 duża, dojrzała gruszka wraz ze skórką i gniazdem nasiennym (bez ogonka)
  • 1 duże dojrzałe mango bez pestki i obrane ze skórki
  • 1 pomarańcza bez skórki i pestek (użyłam czerwonej sycylijskiej pomarańczy)
  • sok z połówki cytryny
  • nieduży kawałek świeżego imbiru pokrojonego w kosteczkę
  • yżeczka suszu z pestki awokado (opcjonalnie)
  • 1 łyżka mielonego siemienia lnianego
  • około 1 szklanki przygotowanego w poprzedni wieczór wywaru ze skrzypu polnego (to świetne źródło krzemu) lub wody
Sposób przygotowania:
1

Wszystkie składniki wrzucić do kielicha blendera i zmiksować dokładnie na gładki napój.

2

Pić dla zdrowia i odchudzenia, choć z tej ostatniej właściwości nie trzeba koniecznie korzystać. Delektować się i przywoływać wiosnę. Gotowy koktajl traci swoją soczystą zieloność, bo przecież mango jest żółte, a pomarańcza czerwona, ale to nic nie szkodzi, liczy się skład i oczywiście smak.