Smaker

Zielony koktajl odchudzający z jarmużem

18.04.2017 Odsłon: 9813
5.0 (8 oceny)
15 min
3-4 os.
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie

Dlaczego właściwie taki zielony napój działa odchudzająco? Zielony koktajl, czyli zmiksowany szejk na bazie zielonych warzyw liściastych z owocami i/lub warzywami i z dodatkami, które lubisz, a które dodatkowo mogą wspomóc odchudzanie – cynamon, imbir, kurkuma, chili i inne. Magia? Nie, to nie magia! Zielony koktajl odchudzający dostarcza paru substancji, które to chudnięcie ułatwiają. Po szczegóły zapraszam na blog, a teraz czas na przepis.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Dodatki

sos twarożkowy z nowalijkami

Dodatki sos twarożkowy z nowalijkami

Za oknem w końcu czuć wiosnę. :) W związku z tym proponuję przygotować świeży...

Odsłon: 254

15 min
4
ewaeu
ewaeu
Zupy

Kolagenowy barszcz ukraiński

Zupy Kolagenowy barszcz ukraiński

Polecam. Smaczna, pożywna zupa.

Odsłon: 900

60 min
13
wałek
wałek
Dania główne

Zrazy wołowe zawijane po poznańsku

Dania główne Zrazy wołowe zawijane po poznańsku

Zrazy nadziewane i zawijane można robić z różnych mięs, ale te klasyczne są z...

Odsłon: 335

60 min
3
ewaeu
ewaeu
Desery

Sernik cytrynowy

Desery Sernik cytrynowy

Polecam. Pasuje na Święta Wielkanocne.

Odsłon: 766

30 min
7
wałek
wałek
Dania główne

Kotlety ziemniaczane w sosie pieczarkowym

Dania główne Kotlety ziemniaczane w sosie pieczarkowym

Proponujemy danie postne z ziemniaków, które nam zostały z z poprzedniego obi...

Odsłon: 82

30 min
1
hajduczek-naturalnie
hajduczek-naturalnie
Dania główne

Piróg biłgorajski (pieróg biłgorajski, łysy)

Dania główne Piróg biłgorajski (pieróg biłgorajski, łysy)

Już od dawna „chodził” za mną piróg biłgorajski, o którym przypomniała mi prz...

Odsłon: 268

60 min
4
Napoje
Zielony koktajl odchudzający z jarmużem
Autor:
hajduczek-naturalnie
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • około 2 garści liści jarmużu, umytego i pozbawionego twardych łodyg
  • 1 duża, dojrzała gruszka wraz ze skórką i gniazdem nasiennym (bez ogonka)
  • 1 duże dojrzałe mango bez pestki i obrane ze skórki
  • 1 pomarańcza bez skórki i pestek (użyłam czerwonej sycylijskiej pomarańczy)
  • sok z połówki cytryny
  • nieduży kawałek świeżego imbiru pokrojonego w kosteczkę
  • yżeczka suszu z pestki awokado (opcjonalnie)
  • 1 łyżka mielonego siemienia lnianego
  • około 1 szklanki przygotowanego w poprzedni wieczór wywaru ze skrzypu polnego (to świetne źródło krzemu) lub wody
Sposób przygotowania:
1

Wszystkie składniki wrzucić do kielicha blendera i zmiksować dokładnie na gładki napój.

2

Pić dla zdrowia i odchudzenia, choć z tej ostatniej właściwości nie trzeba koniecznie korzystać. Delektować się i przywoływać wiosnę. Gotowy koktajl traci swoją soczystą zieloność, bo przecież mango jest żółte, a pomarańcza czerwona, ale to nic nie szkodzi, liczy się skład i oczywiście smak.