Smaker
Sezon na cukinię

Bułeczki słoneczny kęs.

06.08.2026 Odsłon: 15
5 (1 oceny)
Bułeczki słoneczny kęs.
15 min
60 min
3-4 os.
balbinka568
balbinka568

Puszyste, sycące i pełne wartościowych składników. Te keto bułki to doskonała alternatywa dla tradycyjnego pieczywa. Przygotowane z tłustego sera, jajek, siemienia lnianego i słonecznika, dostarczają białka, zdrowych tłuszczów oraz błonnika, dzięki czemu zapewniają uczucie sytości na dłużej. Ich delikatny smak sprawia, że świetnie komponują się zarówno z wytrawnymi dodatkami, jak i pastami czy świeżymi warzywami. To prosty sposób, aby cieszyć się smakiem pieczywa, jednocześnie pozostając w zgodzie z zasadami diety ketogenicznej lub niskowęglowodanowej.

Etapy przygotowania

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

Pasta śniadaniowa z łososiem
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Pasta śniadaniowa z łososiem

Śniadania Pasta śniadaniowa z łososiem

Polecam.

Odsłon: 747

15 min
14
Papryka marynowana do spiżarni
wałek
wałek
Przetwory

Papryka marynowana do spiżarni

Przetwory Papryka marynowana do spiżarni

Nasz przepis pochodzi od znajomej naszej mamy i pamięta jeszcze lata 80-te. T...

Odsłon: 44

60 min
1
Pomidory pod pierzynką
iwona2305
iwona2305
Sałatki

Pomidory pod pierzynką

Sałatki Pomidory pod pierzynką

Pomidory pod czosnkową pierzynką to pyszna, prosta przekąska lub przystawka,...

Odsłon: 287

15 min
2
Tylko sałatka na obiad
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Tylko sałatka na obiad

Dania główne Tylko sałatka na obiad

Polecam. Sałatka smaczna, sycąca.

Odsłon: 341

30 min
3
Placki z jabłkami
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Placki z jabłkami

Przekąski Placki z jabłkami

Polecam.

Odsłon: 119

15 min
2
Sałatka z truskawkami i granatem.
Maudie
Maudie
Sałatki

Sałatka z truskawkami i granatem.

Sałatki Sałatka z truskawkami i granatem.

Orzeźwiająca,chrupiąca sałatka z dodatkiem mozzarelli.

Odsłon: 511

15 min
21
Pieczywo
Bułeczki słoneczny kęs.
Bułeczki słoneczny kęs.
Autor:
balbinka568
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • - Twaróg tłusty - 250 g
  • - Słonecznik - 100 g
  • - Siemię lniane - 100 g
  • - Jajka - 3 szt
  • - Sól - 0,5 łyżeczki
  • - Proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
Sposób przygotowania:
1

Do miski włożyć wszystkie składniki i dobrze zmiksować.

2

Ciasto nakładać łyżką na blaszkę wyłożoną papierem do pieczenia. Piec w nagrzanym piekarniku 180 stopni przez około 43 minuty.

3

Smacznego!