Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (39)
Ostatnio komentowane przepisy
20
Desery
ciasto ucierane
Ciasto ucierane to jeden z klasycznych wypieków kuchni polskiej. Prosty skład...
Odsłon: 211
2
Dania główne
Najbardziej chrupiący schabowy
Najbardziej chrupiący schabowy w bułce tartej panko to pyszna propozycja na n...
Odsłon: 3683
4
Ciasta
Tort makowy z ananasem
Szybki tort makowy przełożony kremem budyniowym i ananasem z syropu. Biszkopt...
Odsłon: 2280
9
Ostatnio komentowane przepisy
20
Desery
ciasto ucierane
Ciasto ucierane to jeden z klasycznych wypieków kuchni polskiej. Prosty skład...
Odsłon: 211
2
Dania główne
Najbardziej chrupiący schabowy
Najbardziej chrupiący schabowy w bułce tartej panko to pyszna propozycja na n...
Odsłon: 3683
4
Ciasta
Tort makowy z ananasem
Szybki tort makowy przełożony kremem budyniowym i ananasem z syropu. Biszkopt...
Odsłon: 2280
9
REKLAMA
Przekąski
Bób w pomidorach
fafiatko
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Bób z puszki w zalewie
- chlebki pita małe
- pomidory 2 szt
- czosnek 3 zabki
- Cebula 1 szt mała
- papryczka chili
- Sól
- kmin rzymski 1 łyżeczka
- nać kolendry
- Oliwa z oliwek do smażenia
- sok z lemonki/ cytryny około 1 łyzka
Sposób przygotowania:
1
Na oliwie w niewielkim garnku , na małym ogniu, zrumieniłam drobno posiekaną cebulę. Gdy się lekko przyrumieni dodałam pokrojone w plasterki ząbki czosnku i plasterki chili. W miedzy czasie sparzyłam pomidory, obrałam je ze skórki i pokroiłam w kostkę. Gdy czosnek zacznie pachnieć, dodałam pokrojone pomidory i zwiększyłam ogień. W parę minut powinny zacząć się lekko rozpadać. Na koniec dodałam bób z puszki wraz z zalewą i kumin. Gdy bób się pogotuje parę minut, część rozgniotłam widelcem aby sos stał się bardziej gesty.
2
Wyłączyłam ogień, dodałam sól do smaku, pokrojona nać kolendry i sok z lemonki. Bób najbardziej smakuje podany w chlebkach pita, bądź nabierany chlebkiem z miseczki. Smacznego :)