Smaker
Sezon na cukinię

Brokuły z prażonymi migdałami

29.04.2021 Odsłon: 2500
5.0 (2 oceny)
Brokuły z prażonymi migdałami
30 min
3-4 os.
Paulinkapichci
Paulinkapichci

Szybka, smaczna i niskokaloryczna przystawka. Podana na zimno smakuje fantastycznie.

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Karkówka paseczkowa w sosie pomidorowym z papryką, kukurydzą
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Karkówka paseczkowa w sosie pomidorowym z papryką, kukurydzą

Dania główne Karkówka paseczkowa w sosie pomidorowym z papryką, kukurydzą

Polecam.

Odsłon: 681

60 min
6
Duszony garnek z mięsem mielonym, cukinią i warzywami
iwona2305
iwona2305
Dania główne

Duszony garnek z mięsem mielonym, cukinią i warzywami

Dania główne Duszony garnek z mięsem mielonym, cukinią i warzywami

Pyszne, proste i bardzo aromatyczne danie jednogarnkowe z mięsem mielonym, cu...

Odsłon: 10849

15 min
23
Pałki kurczka w glazurze
AZgotuj
AZgotuj
Dania główne

Pałki kurczka w glazurze

Dania główne Pałki kurczka w glazurze

Pałki kurczka w glazurze

Odsłon: 17

15 min
1
Szykowny torcik czekoladowy
wałek
wałek
Ciasta

Szykowny torcik czekoladowy

Ciasta Szykowny torcik czekoladowy

To prosty i efektowny torcik, który z łatwością przygotujemy w domowej kuchni...

Odsłon: 856

60 min
6
Owsiane pieguski
Futka
Futka
Desery

Owsiane pieguski

Desery Owsiane pieguski

Przepis na pyszne i pożywne ciasteczka owsiane z kawałkami czekolady deserowe...

Odsłon: 2533

15 min
14
Kruche ciasto pod sernik.
bozena1960
bozena1960
Dodatki

Kruche ciasto pod sernik.

Dodatki Kruche ciasto pod sernik.

Proste, łatwe i smaczne ciasto kruche, które przygotowała na spód sernika. Ci...

Odsłon: 16477

15 min
26
Przekąski
Brokuły z prażonymi migdałami
Brokuły z prażonymi migdałami
Autor:
Paulinkapichci
do 30 min
3-4 osoby

Składniki

  • 1 brokuł o wadze ok 500g (można użyć mrożonego)
  • 3 łyżki jogurtu naturalnego greckiego
  • 1/3 kostki sera kanapkowo- sałatkowegp
  • 1/3 łyżeczki czosnku granulowanego
  • garść płatków migdałowych
Sposób przygotowania:
1

Brokuł dzielimy na małe różyczki i gotujemy do miękkości w osolonej, wrzącej wodzie.

2

Ugotowany brokuł odcedzamy i przelewamy zimną wodą, aby zachował swój żywo zielony kolor. Odstawiamy do dokładnego odcedzenia. To ważne, ponieważ nie chcemy aby później brokuł podszedł wodą kiedy położymy go na stole ;)

3

Na suchą i rozgrzaną patelnię wrzucamy płatki migdałowe i chwilę je prażymy do lekkiego zarumienienia.

4

Ser kroimy w drobną kostkę. Jogurt łączymy z czosnkiem i dokładnie mieszamy.

5

Brokuł wykładamy na naczynie, w którym będziemy go serwować i polewamy jogurtem, posypujemy pokrojonym serem i płatkami migdałowymi.