Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Przekąski
  • Chipsy z jarmużu
  • Przekąski
  • Przepis na
Odsłon: 1604 28.01.2019

Chipsy z jarmużu

do 15 min
15 min
3-4 osoby
3-4 os.
jakewa
jakewa

Jarmuż, to prawdziwa bomba witaminowa i źródło błonnika, kwasu foliowego oraz wapnia. Najlepiej spożywać go na surowo, ale co zrobić jeśli np. nasze dzieci szczypie w język ? Może chipsy ! To magiczne słowo powinno zrobić swoje :)

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Świeże liście jarmużu, bez zdrewniałych łodyg (wybieramy same karbowane części liści), wkładamy do miski

2

Do oliwy dodajemy szczyptę soli oraz ulubione przyprawy, ja dodałam mieloną papryczkę chili, aby nadać nieco ostrości chipsom. Tak przygotowany sos wlewamy do miski z jarmużem. Całość dokładnie mieszamy, najlepiej dłońmi w ten sposób każdy listek przejdzie przyprawami.

3

Liście układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia.
Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 150 stopni i pieczemy około 5 do 7 minut maksymalnie. Pilnujemy pieczenia, aby liście się nie spaliły, a jednocześnie były chrupiąca.

Smacznego.

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

jarmuż potrawy z jarmużem

Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Sałatki

Sałatka z jarmużem

Sałatki Sałatka z jarmużem

Wspaniała przekąska na lane przyjęcie.

  • Impreza
  • Pomidorowa
  • Warzywa
  • Jabłka

Odsłon: 4331

do 30 min 30 min
14
bozka44
bozka44
Dania główne

Grünkohl, czyli jarmuż po niemiecku

Dania główne Grünkohl, czyli jarmuż po niemiecku

Grünkohl - czyli z wolna tlumaczac po prostu ZIELONA KAPUSTA :-) Bardzo popul...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Ziemniaki
  • Kapusta
  • Mięso
  • Wieprzowina
  • Przyprawy

Odsłon: 7862

do 60 min 60 min
36
paulina2157
paulina2157
Dania główne

Tarta z dynią i jarmużem

Dania główne Tarta z dynią i jarmużem

Świetna tarta na jesienne wieczory, bezmięsna ale za to sycąca.

  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 473

do 60 min 60 min
3

jarmuż

bozka44
bozka44
Dodatki

Jarmuż z szynka i sosem serowym Blue Note.

Dodatki Jarmuż z szynka i sosem serowym Blue Note.

Bardzo, bardzo zdrowe i rownie smaczne danie, tym bardziej, ze o tej porze ro...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Szynki

Odsłon: 667

do 60 min 60 min
2
KORAL
KORAL
Sałatki

Surówka z jarmużu i jabłka

Sałatki Surówka z jarmużu i jabłka

Jarmuż doskonale smakuje na surowo i dobrze komponuje się z jabłkiem. A jego...

  • Francuska
  • Owoce
  • Jabłka
  • Orzechy
  • Migdały
  • Surówki

Odsłon: 3530

do 15 min 15 min
14
fafiatko
fafiatko
Dodatki

Ziemniaki z jarmużem

Dodatki Ziemniaki z jarmużem

Uwielbiam jarmuż a w takiej formie podkreśla smak ziemniaków. Przepis ze Szko...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 176

do 15 min 15 min
7

jarmuż pasteryzowany

AnkaGotuje
AnkaGotuje
Dania główne

Jarmuż – liście pełne zdrowia

Dania główne Jarmuż – liście pełne zdrowia

Chciałabym Wam napisać dzisiaj coś niecoś o jarmużu – odmianie kapusty, którą...

  • Dietetyczne
  • Kapusta

Odsłon: 7314

35
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Sałatki

sałatka: rzodkiew, jarmuż i reszta zielonych:)

Sałatki sałatka: rzodkiew, jarmuż i reszta zielonych:)

ile można sałatę z pomidorem? - zaczęłam komponować nieoczywiste sałatki, ale...

  • Wegetariańskie
  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Oregano

Odsłon: 1271

do 15 min 15 min
9
KORAL
KORAL
Śniadania

Smoothie jarmuż-kiwi-jabłko

Śniadania Smoothie jarmuż-kiwi-jabłko

Smoothie – zmiksowany i schłodzony napój na bazie owoców i warzyw, o gęstej i...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Smoothie

Odsłon: 1535

do 15 min 15 min
22

jarmuż mrożenie

BEATA1978
BEATA1978
Sałatki

Surówka z jarmużem i pomarańczą

Sałatki Surówka z jarmużem i pomarańczą

Wiosna na całego, w końcu... Lekkie, kolorowe surówki są teraz bardzo na czas...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Fistaszki
  • Przyprawy
  • Surówki

Odsłon: 829

do 15 min 15 min
58
DomowaPiwniczka
DomowaPiwniczka
Przekąski

Słoik do pracy: jarmuż ze "splesniałą" gruszką i orzechami

Przekąski Słoik do pracy: jarmuż ze "splesniałą" gruszką i orzechami

Pożywna, pełna witamin sałatka z jarmużu :) dodatki są tak skomponowane, by w...

  • Do pracy
  • Owoce
  • Gruszki
  • Nabiał
  • Ser
  • Sery pleśniowe
  • Orzechy
  • Orzechy włoskie

Odsłon: 3818

do 15 min 15 min
11
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Dodatki

Duszony jarmuż

Dodatki Duszony jarmuż

Jarmuż duszony z czosnkiem. Doskonały jako dodatek do dań rybnych.

  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 7525

do 30 min 30 min
10

dania z mrozonego jarmużu

mimiwiki
mimiwiki
Napoje

Koktajl z jarmużu, banana i pomarańczy

Napoje Koktajl z jarmużu, banana i pomarańczy

Zielone koktajle na dobre zagościły w moim jadłospisie - najczęściej w formie...

  • Do pracy
  • Owoce
  • Banany
  • Podroby
  • Owoce morza
  • Koktajle

Odsłon: 637

do 15 min 15 min
11
agulenka34
agulenka34
Napoje

koktajl z jarmużu i grejpfruta

Napoje koktajl z jarmużu i grejpfruta

Skusiłam się w końcu na kupienie jarmużu i zrobienie czegokolwiek co by się n...

  • Owoce
  • Jabłka
  • Koktajle

Odsłon: 9431

do 15 min 15 min
6
PatiGotuje
PatiGotuje
Sałatki

Surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, marchewki i jabłka

Sałatki Surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, marchewki i jabłka

Dzisiaj zdrowo, fit i zielono, czyli surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, m...

  • Walentynki
  • Grecka
  • Bałkańska
  • Śródziemnomorska
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Kapusta
  • Owoce
  • Jabłka
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Mięso
  • Kurczak
  • Wieprzowina
  • Wołowina
  • Podroby
  • Surówki

Odsłon: 7848

do 15 min 15 min
8

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Przekąski

Jajka na twardo w panierce

Przekąski Jajka na twardo w panierce

Polecam jajka ugotowane na twardo, panierowane i smażone w głębokim tłuszczu....

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Ryż
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 85

do 30 min 30 min
4
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Krokiety w waflu

Dania główne Krokiety w waflu

Krokiety, które polecam są zrobione z wafli tortowych. Są pyszne i szybkie w...

  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 255

do 60 min 60 min
1
bozena1960
bozena1960
Desery

Torcik arbuzowy

Desery Torcik arbuzowy

Polecam smaczny torcik arbuzowy , bardzo dobry na upalne dni. Radość dla dzi...

  • Impreza
  • Owoce
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Torty

Odsłon: 199

do 60 min 60 min
3
UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Desery

Rolada biszkoptowa z truskawkami

Desery Rolada biszkoptowa z truskawkami

Witam serdecznie, dzisiaj chciałabym zaproponować przepis na przepyszną rolad...

  • Kremy
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Rolady
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 18145

> 60 min >60 min
40
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Desery

Rolada biszkoptowa

Desery Rolada biszkoptowa

Rolada z kajmakiem i bitą śmietaną. Niesamowicie prosty i niesamowicie smaczn...

  • Nabiał
  • Jajka
  • Rolady
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 7727

do 60 min 60 min
13
Ollka
Ollka
Desery

Biszkoptowa rolada makowa

Desery Biszkoptowa rolada makowa

Makowiec last minute, kto powiedział ze makowiec musi być drożdżowy. W tym ro...

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Rolady
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 8846

do 30 min 30 min
38

Inne przepisy autora

Wędliny

Pasztet z ciecierzycy z warzywami z rosołu

Dania główne

Bakłażan faszerowany warzywami

Przekąski

Sakiewki z ciasta francuskiego ze szpinakiem

Przekąski

Nachosy

jakewa
jakewa
Wędliny

Pasztet z ciecierzycy z warzywami z rosołu

Wędliny Pasztet z ciecierzycy z warzywami z rosołu

Wilgotny i wyrazisty w smaku pasztet z wykorzystaniem warzyw z rosołu. Świetn...

  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Majeranek
  • Ciasta
  • Bułki
  • Pasztety
  • Jajka

Odsłon: 1550

> 60 min >60 min
6
jakewa
jakewa
Dania główne

Bakłażan faszerowany warzywami

Dania główne Bakłażan faszerowany warzywami

Świetny pomysł zarówno na obiad jak i na kolację. Ponieważ bakłażan charakter...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Ser
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Oregano
  • Ciasta

Odsłon: 3429

> 60 min >60 min
6
jakewa
jakewa
Przekąski

Sakiewki z ciasta francuskiego ze szpinakiem

Przekąski Sakiewki z ciasta francuskiego ze szpinakiem

Smaczna przekąska na ciepło, farsz jest bardzo wyrazisty w smaku dzięki serow...

  • Francuska
  • Warzywa
  • Szpinak
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 6686

do 60 min 60 min
15
jakewa
jakewa
Przekąski

Nachosy

Przekąski Nachosy

Domowe nachosy z tortilli, szybko się robią i szybko znikają.

  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Czosnek

Odsłon: 5818

do 30 min 30 min
31
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Przekąski

Przekąski

Smażona przekąska ziemniaczana

Przekąski

Przekąska na każdą okazję

Przekąski

Jajka na twardo w panierce

Przekąski

Kalafior do obiadu w sosie śmietanowym

Tradycyjna_Kuchnia
Tradycyjna_Kuchnia
Przekąski

Smażona przekąska ziemniaczana

Przekąski Smażona przekąska ziemniaczana

Sycąca przekąska na imprezę.

  • Impreza
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Mięso
  • Przyprawy
  • Szynki
  • Jajka

Odsłon: 150

> 60 min >60 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Przekąski

Przekąska na każdą okazję

Przekąski Przekąska na każdą okazję

Ta przekąska jest dobra na wszystkie okazje. Ale moją intencją było przygotow...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 174

do 30 min 30 min
5
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

bozena1960
bozena1960
Przekąski

Jajka na twardo w panierce

Przekąski Jajka na twardo w panierce

Polecam jajka ugotowane na twardo, panierowane i smażone w głębokim tłuszczu....

  • Wielkanoc
  • Impreza
  • Ryż
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 85

do 30 min 30 min
4
bozena1960
bozena1960
Dania główne

Krokiety w waflu

Dania główne Krokiety w waflu

Krokiety, które polecam są zrobione z wafli tortowych. Są pyszne i szybkie w...

  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Kasze
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Grzyby
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 255

do 60 min 60 min
1
bozena1960
bozena1960
Desery

Torcik arbuzowy

Desery Torcik arbuzowy

Polecam smaczny torcik arbuzowy , bardzo dobry na upalne dni. Radość dla dzi...

  • Impreza
  • Owoce
  • Orzechy
  • Ciasta
  • Torty

Odsłon: 199

do 60 min 60 min
3
UwagaBabciaEwa
UwagaBabciaEwa
Desery

Rolada biszkoptowa z truskawkami

Desery Rolada biszkoptowa z truskawkami

Witam serdecznie, dzisiaj chciałabym zaproponować przepis na przepyszną rolad...

  • Kremy
  • Owoce
  • Truskawki
  • Nabiał
  • Jajka
  • Rolady
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 18145

> 60 min >60 min
40
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Desery

Rolada biszkoptowa

Desery Rolada biszkoptowa

Rolada z kajmakiem i bitą śmietaną. Niesamowicie prosty i niesamowicie smaczn...

  • Nabiał
  • Jajka
  • Rolady
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 7727

do 60 min 60 min
13
Ollka
Ollka
Desery

Biszkoptowa rolada makowa

Desery Biszkoptowa rolada makowa

Makowiec last minute, kto powiedział ze makowiec musi być drożdżowy. W tym ro...

  • Boże Narodzenie
  • Polska
  • Nabiał
  • Jajka
  • Rolady
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 8846

do 30 min 30 min
38
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Przekąski
Smaker

Chipsy z jarmużu

Autor:
jakewa
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • jarmuż 3-4 garście ok. 200 g
  • oliwa 50 ml
  • sól i ulubione przyprawy np. papryka mielona słodka lub ostra

Sposób przygotowania:

1

Świeże liście jarmużu, bez zdrewniałych łodyg (wybieramy same karbowane części liści), wkładamy do miski

2

Do oliwy dodajemy szczyptę soli oraz ulubione przyprawy, ja dodałam mieloną papryczkę chili, aby nadać nieco ostrości chipsom. Tak przygotowany sos wlewamy do miski z jarmużem. Całość dokładnie mieszamy, najlepiej dłońmi w ten sposób każdy listek przejdzie przyprawami.

3

Liście układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 150 stopni i pieczemy około 5 do 7 minut maksymalnie. Pilnujemy pieczenia, aby liście się nie spaliły, a jednocześnie były chrupiąca. Smacznego.

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki