Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Jarmuż, to prawdziwa bomba witaminowa i źródło błonnika, kwasu foliowego oraz wapnia. Najlepiej spożywać go na surowo, ale co zrobić jeśli np. nasze dzieci szczypie w język ? Może chipsy ! To magiczne słowo powinno zrobić swoje :)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 9290
16
Dania główne
zielone spaghetti z sosem bolońskim (wstążki z tapioki bez glutenu)
szybkie spaghetti w trochę innym wydaniu :)
Odsłon: 970
5
20
19
Dania główne
Królik w sosie śmietankowo - pieczarkowym
Zaserwowałam mojej rodzince królika w sosie śmietankowo - pieczarkowym. Mięso...
Odsłon: 1123
22
48
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Filet drobiowy w porach
Bardzo łatwe danie. Tylko trzy składniki, a pychoty cały talerz.
Odsłon: 9290
16
Dania główne
zielone spaghetti z sosem bolońskim (wstążki z tapioki bez glutenu)
szybkie spaghetti w trochę innym wydaniu :)
Odsłon: 970
5
20
19
Dania główne
Królik w sosie śmietankowo - pieczarkowym
Zaserwowałam mojej rodzince królika w sosie śmietankowo - pieczarkowym. Mięso...
Odsłon: 1123
22
48
REKLAMA
Przekąski
Chipsy z jarmużu
jakewa
do 15 min
3-4 osoby
Składniki
- jarmuż 3-4 garście ok. 200 g
- oliwa 50 ml
- sól i ulubione przyprawy np. papryka mielona słodka lub ostra
Sposób przygotowania:
1
Świeże liście jarmużu, bez zdrewniałych łodyg (wybieramy same karbowane części liści), wkładamy do miski
2
Do oliwy dodajemy szczyptę soli oraz ulubione przyprawy, ja dodałam mieloną papryczkę chili, aby nadać nieco ostrości chipsom. Tak przygotowany sos wlewamy do miski z jarmużem. Całość dokładnie mieszamy, najlepiej dłońmi w ten sposób każdy listek przejdzie przyprawami.
3
Liście układamy na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 150 stopni i pieczemy około 5 do 7 minut maksymalnie. Pilnujemy pieczenia, aby liście się nie spaliły, a jednocześnie były chrupiąca. Smacznego.