Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Duża porcja witamin. I cukru. I zdrowych kalorii. Na pewno nie zaszkodzi.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Banan wcześniej zamrażam.
Mango przekrawam na pół i kroję na drobniejsze kawałki. Banan wyjmuję z zamrażarki, obieram i kroję w grube plastry. Awokado przekrawam i łyżeczką wyjmuję miąższ. Owoce umieszczam w mikserze. Zalewam mlekiem i nakładam lody. Dodaję miód i limonę. Miksuję dokładnie.
Ozdabiam kokosem i pokruszonym waflem.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (1)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Dania główne
kotleciki dietetyczne
kotleciki z piekarnika propozycja dla tych co na diecie i nie tylko.
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Kasze
- Kasza gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Indyk
- Cielęcina
- Kotlety
- Jajka
Odsłon: 38527
80
Dodatki
Dietetyczny majonez
O tłustych, kalorycznych majonezach, ja już zapomniałam. Od jakiegoś czasu ro...
Odsłon: 5225
10
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Moja fantazja
Czasami mam chęć pofantazjować w temacie sałatek. Właśnie ten przepis to ozna...
Odsłon: 215
7
Dania główne
Kolorowe szaszłyki z dziczyzną na surówce z jarmużu
Uwielbiam lekko słodki i orzechowy smak dziczyzny, który idealnie komponuje s...
Odsłon: 25
2
Pieczywo
Keto placki - zamiennik pieczywa
Dieta ketogeniczna wyklucza pieczywo. Polecam pyszny zamiennik.
Odsłon: 68
1
Inne przepisy autora
Dania główne
makaron z kurczakiem, groszkiem i truskawkami
Pyszny, sezonowy makaron stanowiący kwintesencję wczesnego lata.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Owoce
- Truskawki
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Czosnek
- Rozmaryn
- Makarony
- Kremy
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 2928
27
Dania główne
tagliatelle z sosem kalafiorowym
Pyszna i zdrowa kompozycja dla miłośników kalafiora.
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Owoce
- Jagody
- Nabiał
- Mleko
- Przyprawy
- Czosnek
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 5422
28
Dania główne
kugel ‘mięsny gaj’
Zapiekanka makaronowa z dużą ilością mięsa. Idealnie sprawdzi się również jak...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Żydowska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Majeranek
- Kanapki
- Makarony
- Zapiekanki
- Kremy
- Sałatki makaronowe
- Chleby
Odsłon: 5188
33
32
Ostatnio komentowane przepisy
Sałatki
Moja fantazja
Czasami mam chęć pofantazjować w temacie sałatek. Właśnie ten przepis to ozna...
Odsłon: 215
7
Dania główne
Kolorowe szaszłyki z dziczyzną na surówce z jarmużu
Uwielbiam lekko słodki i orzechowy smak dziczyzny, który idealnie komponuje s...
Odsłon: 25
2
Pieczywo
Keto placki - zamiennik pieczywa
Dieta ketogeniczna wyklucza pieczywo. Polecam pyszny zamiennik.
Odsłon: 68
1
REKLAMA
REKLAMA
Przekąski
coco-mango koktajl
justa_kitchen
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 150 ml mleka kokosowego
- 3 gałki lodów waniliowych
- 2 mango
- 1 banan
- sok i skórka z połowy limony
- 1 awokado
- kandyzowany kokos
- wafel kokosowy w białej czekoladzie
Sposób przygotowania:
1
Banan wcześniej zamrażam. Mango przekrawam na pół i kroję na drobniejsze kawałki. Banan wyjmuję z zamrażarki, obieram i kroję w grube plastry. Awokado przekrawam i łyżeczką wyjmuję miąższ. Owoce umieszczam w mikserze. Zalewam mlekiem i nakładam lody. Dodaję miód i limonę. Miksuję dokładnie. Ozdabiam kokosem i pokruszonym waflem.
Przepisy Przekąski
Przekąski
Tortilla z jajkiem sadzonym i warzywami
Przekąski
Kotlety jajeczne z brokułem
Przekąski
Ziemniaki zapiekane farszem grzybowym
Przekąski
Zapiekanka z pieczarkami i mozarellą
Tortilla z jajkiem sadzonym i warzywami
Szybki i smaczny ciepły posiłek idealny na śniadanie lub obiadokolacja gdy ni...
Odsłon: 61
Kotlety jajeczne z brokułem
Warto wypróbować ten przepis.
Odsłon: 69