Smaker
Najlepsze przepisy na cukinię

Karaibska salsa

20.04.2010 Odsłon: 32290
5.0 (22 oceny)
15 min
3-4 os.
granita
granita

Prosta aromatyczna salsa, bezpieczna dla osob majacych problemy z cukrzyca.Mozna podawac z przegrzebkami, ryba lub kurczakiem.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (0)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (0)

Ostatnio komentowane przepisy

wałek
wałek
Ciasta

Sernik gotowany z brzoskwiniową galaretką

Ciasta Sernik gotowany z brzoskwiniową galaretką

To nasze ulubione ciasto, którego nie trzeba piec. Szczególnie latem warto je...

Odsłon: 268

30 min
4
ewaeu
ewaeu
Śniadania

Pasta jajeczna

Śniadania Pasta jajeczna

Taka pasta doskonale sprawdza się np w pracy, na drugie śniadanie.

Odsłon: 3361

15 min
20
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Dania główne Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.

Odsłon: 11853

30 min
25

Przepis dnia

smaker
smaker
Zupy

Zupa czardasz

Zupy Zupa czardasz

Zupa czardasz, czyli zupa gulaszowa, to tradycyjna potrawa rodem z kuchni węg...

Odsłon: 16066

30 min
13

Przepis dnia

smaker
smaker
Dania główne

Zapiekanka prowansalska

Dania główne Zapiekanka prowansalska

Zapiekanka prowansalska jest pełna soczystych i dojrzałych warzyw, ziół i sos...

Odsłon: 5093

30 min
11
smaker
smaker
Sałatki

Sałatka z mango i krewetkami

Sałatki Sałatka z mango i krewetkami

Sałatka z mango i krewetkami to prawdziwie letnie danie, pełne smaku i aromat...

Odsłon: 8462

30 min
10
Przekąski
Karaibska salsa
Autor:
granita
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • czarna fasola, puszka (14,5oz)
  • pomidor pokrojony w kostke, 1 sztuka
  • papryka czerwona pokrojona w kostke, 3/4 szklanki
  • czerwona cebula posiekana, 1/3 sztuki
  • popryka jalapeno posiekana, 1 sztuka
  • mango pokrojone w kostke, 1 szklanka
  • cumin (kmin rzymski), 1/4 lyzeczki
  • koledra posiekana, 2 lyzki
  • sok z limonki, 1 1/2 lyzki
  • olej, 1 1/2 lyzki
  • sol, pieprz
Sposób przygotowania:
1

Fasole odsaczyc i przeplukac. Wszystkie skladniki wymieszac razem i pozostawic okolo 10min do "przegryzienia"

2

Przepis pochodzi z ksiazki "Beat sugar with food" (Outsmart diabetes)