Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Amarantus to cenne źródło błonnika pokarmowego, dzięki czemu nie tylko doskonale syci, ale również wspomaga pracę układu trawiennego. Odpowiednia podaż tego składnika pozytywnie wpływa na perystaltykę jelit, zapewnia długotrwałe uczucie sytości i pomaga zapobiec wzdęciom czy zaparciom.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zrazy wołowe zawijane po poznańsku
Zrazy nadziewane i zawijane można robić z różnych mięs, ale te klasyczne są z...
Odsłon: 689
6
Dania główne
Kotlety ziemniaczane w sosie pieczarkowym
Proponujemy danie postne z ziemniaków, które nam zostały z z poprzedniego obi...
Odsłon: 663
8
Dodatki
Galareta wieprzowa
Galareta wieprzowa z nóżek i golonek to specjalność kuchni tradycyjnej. W róż...
Odsłon: 254
4
7
4
2
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Zrazy wołowe zawijane po poznańsku
Zrazy nadziewane i zawijane można robić z różnych mięs, ale te klasyczne są z...
Odsłon: 689
6
Dania główne
Kotlety ziemniaczane w sosie pieczarkowym
Proponujemy danie postne z ziemniaków, które nam zostały z z poprzedniego obi...
Odsłon: 663
8
Dodatki
Galareta wieprzowa
Galareta wieprzowa z nóżek i golonek to specjalność kuchni tradycyjnej. W róż...
Odsłon: 254
4
7
4
2
REKLAMA
Przekąski
Kulki mocy z Amarantusem
Madzia&Gala
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 20g amarantusa
- 10g płatków owsianych
- 100g suszonych daktyli
Sposób przygotowania:
1
Daktyle zalewamy gorącą wodą na około 20 min . Odmierzamy 20g amarantusa I 10g płatków owsianych do miski . Gdy daktyle zmiękną pestukejemy jeśli posiadają pestki jeśli nie to odsączamy I blendujemy na gładką masę . Przesypujemy suche składniki ,mieszamy wszystko razem i wilgotnymi dłońmi formujemy kulki . Mnie wyszło 8 średnich kulek .Można zrobić większe bądź jeszcze mniejsze . Układamy na folii aluminiowej i odstawiamy do lodówki (nie trzeba ,ale schłodzone są lepsze ) I gotowa przekąska do kawki bądź ciepłego mleka