Smaker
Odsłon: 14772 04.04.2008

Kurczak w brokułach

30 min
>6 os.
smacznego
smacznego

Pomysł na kurczaka.

Przygotowanie

1

Brokuły opłukać, gotować 3 minuty w osolonym wrzątku z dodatkiem cukru. Pierś kurczaka umyć, osuszyć, pokroić na kawałki, mocno je podrumienić na oleju. Ryż ugotować na sypko. Cebulę ob-rać, drobno pokroić, czosnek posiekać. Ce-bulę i czosnek podsmażyć na oleju i dodać do ryżu. Przyprawić do smaku solą, pieprzem i ziołami. Wymieszać z mięsem i brokułami, zalać szklanką bulionu, wierzch posypać startym, żółtym serem. Piec ok. 30 minut w temp. 200°C.

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Polecane przepisy

kurczak

gosiawkuchni
gosiawkuchni
Dania główne

Kurczak w pomidorach

Dania główne Kurczak w pomidorach

Filet z kurczaka przesiąknięty smakiem i aromatem boczku wędzonego, pomidorów...

Odsłon: 74785

30 min
19
Kitka80
Kitka80
Przekąski

Kurczak w cieście

Przekąski Kurczak w cieście

Smaczna przekąska z kurczaka :)

Odsłon: 606

30 min
3
pysznyprzepis_84
pysznyprzepis_84
Dania główne

Paluszki z kurczaka „Manicure z kurczakiem”

Dania główne Paluszki z kurczaka „Manicure z kurczakiem”

Najbardziej delikatne, soczyste bułki z kurczaka o tak pysznym chrupiącym pan...

Odsłon: 193

30 min
2

kurczak z brokułami

kurczak w ryżu

filet z kurczaka w brokułach

brokuł kurczak

Komentarze do przepisu (1)

Inne przepisy autora
smacznego
smacznego
Dania główne

Karmelowe pierożki z orzechami

Dania główne Karmelowe pierożki z orzechami

Bardzo ciekawe połączenie składników w wyjątkowym wydaniu

Odsłon: 22740

60 min
49
smacznego
smacznego
Dania główne

Kluski kładzione z renklodami

Dania główne Kluski kładzione z renklodami

Bardzo proste a jak smakuje!

Odsłon: 44031

30 min
48
smacznego
smacznego
Dania główne

Karp zapiekany z serem

Dania główne Karp zapiekany z serem

Karp na co dzień, nie tylko od święta

Odsłon: 29585

30 min
41
smacznego
smacznego
Wędliny

Schab pieczony z cytryną

Wędliny Schab pieczony z cytryną

Cytryna nadaje lekkości i smaku tej niby standardowej potrawie. Warto spróbować.

Odsłon: 7669

>60 min
33
Więcej przepisów

Przepisy Przekąski

Dariusz-D
Dariusz-D
Przekąski

Galareta z golonki według Dariusza:-)

Przekąski Galareta z golonki według Dariusza:-)

Trochę pracochłonna ,ale warto przyrządzić . Dla tych , którzy oczywiście...

Odsłon: 128

>60 min
4
iwona2305
iwona2305
Przekąski

Tortilla z jajkiem sadzonym i warzywami

Przekąski Tortilla z jajkiem sadzonym i warzywami

Szybki i smaczny ciepły posiłek idealny na śniadanie lub obiadokolacja gdy ni...

Odsłon: 163

15 min
3
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Dania główne

Ryba po grecku – moja ulubiona

Dania główne Ryba po grecku – moja ulubiona

Nie wiem jak Państwo, ale jednym z moich ulubionych dań jest ryba ale ryba po...

Odsłon: 18

>60 min
0
Bobby
Bobby
Dania główne

Kulki mięsne

Dania główne Kulki mięsne

W większości przypadków jak robię kotlety mielone to robię drugie danie, troc...

Odsłon: 215

>60 min
3
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Dania główne

Domowy kebab z bułeczkami czosnkowymi

Dania główne Domowy kebab z bułeczkami czosnkowymi

Domowy kebab na ciepło. Dziś przygotowałam coś pysznego i oryginalnego. To do...

Odsłon: 1218

>60 min
2
Blog_Mydlo_i_Powidlo
Blog_Mydlo_i_Powidlo
Dania główne

Ziemniaki po nelsońsku

Dania główne Ziemniaki po nelsońsku

Propozycja dla osób poszukujących nowego sposobu na danie z ziemniakami. To p...

Odsłon: 802

60 min
3
gotowaniepomojemu
gotowaniepomojemu
Dania główne

Rolada z polędwiczki wieprzowej idealna na świąteczny stół i nie tylko

Dania główne Rolada z polędwiczki wieprzowej idealna na świąteczny stół i nie tylko

Prosta i pyszna propozycja na świąteczny stół i nie tylko. W 45 minut macie t...

Odsłon: 17202

30 min
69
kuchmariola63
kuchmariola63
Dania główne

Faszerowane policzki wieprzowe

Dania główne Faszerowane policzki wieprzowe

Faszerowane policzki wieprzowe podane ze smażonymi ziemniakami i z prawdziwkami.

Odsłon: 847

>60 min
3
Przekąski

Kurczak w brokułach

Autor:
smacznego
do 30 min
>6 osób

Składniki

  • 1/2 kg różyczek brokułów
  • 1 podwójna pierś kurczaka
  • duża cebula
  • łyżeczka cukru
  • 2-3 ząbki czosnku
  • 3 łyżki oleju
  • 30 dag ryżu
  • 20 dag żółtego sera
  • sól pieprz
  • majeranek
  • bazylia
  • bulion

Sposób przygotowania:

1

Brokuły opłukać, gotować 3 minuty w osolonym wrzątku z dodatkiem cukru. Pierś kurczaka umyć, osuszyć, pokroić na kawałki, mocno je podrumienić na oleju. Ryż ugotować na sypko. Cebulę ob-rać, drobno pokroić, czosnek posiekać. Ce-bulę i czosnek podsmażyć na oleju i dodać do ryżu. Przyprawić do smaku solą, pieprzem i ziołami. Wymieszać z mięsem i brokułami, zalać szklanką bulionu, wierzch posypać startym, żółtym serem. Piec ok. 30 minut w temp. 200°C.