Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Propozycja na deser, który możemy jeść o każdej porze dnia, bez wyrzutów sumienia. Deser wykonany z przepisu Jacka Bilczyńskiego - Fit&Lifestyle Coach. Pan Jacek twierdził, że deser jest zupełnie pozbawiony kalorii. Niestety mylił się, gdyż lekkiej kaloryczności dodaje mu żelatyna spożywcza (1 łyżka stołowa to 27 kcal). Deser o pojemności 165 ml dostarcza nam więc 9 kcal. Deser mimo małej kaloryczności jest bardzo zdrowy, gdyż żelatyna dzięki zawartości aminokwasu zwanego proliną wzmacnia nasze stawy, chrząstki i kości. Oczywiście należy pamiętać o tym, że taka przekąska nie zastąpi nam pożywnego, pełnowartościowego posiłku, ale będzie doskonałym rozwiązaniem, kiedy mamy ochotę na coś słodkiego.
Racuchy to pączki kładzione z łyżki do gorącego oleju. Racuchy zrobione są z...
Odsłon: 120
Zielona prażona pszenica Freekeh, Kasza Gryczana, Pęczak, pieczona kiełbaska...
Odsłon: 28
Racuchy to pączki kładzione z łyżki do gorącego oleju. Racuchy zrobione są z...
Odsłon: 120
Zielona prażona pszenica Freekeh, Kasza Gryczana, Pęczak, pieczona kiełbaska...
Odsłon: 28
Składniki
Herbatę malinową zaparzyć do momentu uzyskania intensywnej esencji, a następnie dodać Stevie i żelatynę spożywczą. Wszystko dokładnie wymieszać, tak aby kryształki żelatyny dobrze się rozpuściły.
Tak przygotowany napar rozlać do mniejszych naczyń i wstawić do lodówki na około 4-5 godzin. Po tym czasie galaretka będzie gotowa. Mimo wszystko proponuję podwyższyć kaloryczność deseru. Dla lepszego smaku galaretkę można pokroić w kostkę, dodać 2 łyżeczki jagód Goi i łyżeczkę miodu :)