Smaker

Muffinki śniadaniowe

11.08.2022 Odsłon: 6634
5.0 (4 oceny)
30 min
1-2 os.
All my pots
All my pots

Przygotowane we frytkownicy beztłuszczowej/airfryer. Były już muffinki z jeżynami i jabłuszkiem. Teraz pora na coś wytrawnego. Zapraszam do wypróbowania mojego najnowszego przepisu na wytrawne, śniadaniowe muffinki z ziemniakami, wędlina i pysznymi warzywami.

Potrzebne przybory kuchenne

Frytkownica beztłuszczowa/airfryer

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Zupy

Kolagenowy barszcz ukraiński

Zupy Kolagenowy barszcz ukraiński

Polecam. Smaczna, pożywna zupa.

Odsłon: 1759

60 min
17
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Dania główne Zdrowa zapiekanka z kaszy gryczanej, ziemniaków i sera

Krótko mówiąc jest to pieróg biłgorajski. Pyszny i zdrowy. Polecam.

Odsłon: 13192

30 min
27
catha
catha
Sałatki

Surówka z pora

Sałatki Surówka z pora

Ostra surówka z pora, kwaśnego jabłka i szczypiorku. Zdrowa, dla lubiących zd...

Odsłon: 45238

30 min
45
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Mielone indycze z jagłą i śliwką

Dania główne Mielone indycze z jagłą i śliwką

W kotletach mielonych wszystko można przemycić. Np zdrowe płatki jaglane a m...

Odsłon: 2547

30 min
13
ewaeu
ewaeu
Ciasta

Drożdżowe ze śliwkami

Ciasta Drożdżowe ze śliwkami

Wrzesień pachnie ciastem drożdżowym ze śliwkami.

Odsłon: 3690

60 min
31
kulinarnabc.pl
kulinarnabc.pl
Desery

Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Desery Ciasto z kremem serowym i jagodami.

Ciasto z kremem serowym i jagodami. Wspaniałe ciasto z pysznym kremem serowy...

Odsłon: 4651

60 min
6
Przekąski
Muffinki śniadaniowe
Autor:
All my pots
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

Muffinki śniadaniowe
  • 1 średni ziemniak, starty na tarce z grubymi dziurkami
  • 1/2 szklanki tartego sera sera
  • 1/2 szklanki szynki lub kiełbasy, pokrojonej w kostkę
  • 4 plus 1 jajka
  • 1/2 szklanki dowolnej papryki pokrojonej w kostkę
  • 1/4 szklanki cebuli pokrojonej w kostkę
  • 1/4 szklanki 2% mleka lub śmietanki
  • Sól, pieprz do smaku
  • Tłuszcz do smarowania foremek
Sposób przygotowania:
1

Utrzyj na tarce ziemniaki, następnie wycisnij nadmiar wilgoci, włóż tarte ziemniaki do miski, dodaj 1 jajko, dopraw i wymieszaj.

2

Przygotuj foremki, polecam silikonowe, łatwe w utrzymaniu czystości i wygodne w użyciu.

3

Natłuść lekko foremki.

4

Do każdej foremki włóż łyżkę tartych ziemniaków, lekko docisnij.

5

Piecz we frytkownicy beztłuszczowej/airfryer w temperaturze 200C przez 5 minut, lub do momentu aż ziemniaki będą lekko rumiane.

6

Gdy ziemniaki są we frytkownicy beztłuszczowej, pokrój w kostkę warzywa i wędlinę.

7

W misce rozmieszane za pomocą rózgi lub trzepaczki jajka ze śmietaną lub mlekiem, dodaj warzywa, wędlinę i ser. Dopraw do smaku.

8

Wyciąg foremki z urządzenia.

9

Do każdej foremki dodaj mieszaninę jakiej z warzywami i serem. Foremki napełnij w 3/4 obietości.

10

Piecz w temperaturze 200C przez 10 minut, lub do momentu aż jajka będą ścięte i każda muffinka apetycznie przyrumieniona.

11

Porcje: 12 Kalorie 63 Tłuszcz całkowity 3,1 g Tłuszcze nasycone 1,8g Cholesterol 12mg Sód 119mg Węglowodany ogółem 4,8 g Błonnik pokarmowy 0,9g Cukry ogółem 0,4 g Białko 4,2 g Witamina D 2mcg Wapń 48mg Żelazo 1mg Potas 143mg Informacje o wartościach odżywczych mają charakter szacunkowy i są podawane wyłącznie w celach informacyjnych. Dane podane powyżej będą się różnić w zależności od konkretnych składników i marek, których używasz