Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Soczysty kurczak, tłuściutki boczek i sezonowe szparagi, to idealne połączenia na szybki i smaczny obiad. To bardzo prosty przepis dzieki którem szybko i sprawnie zadowolimy nawet najbardziej wymagające podniebienia. Każdy lubi piersi z kurczaka lecz często wychodzą nam przesuszone co nie każdy musi lubić. Dodatek boczku zapewnia kurczakowi dodatkowy tłuszcz, przez co nie jest zbyt suchy oraz podkreśla jego smak. Szparagi są sezonowym dodatkiem dzięki któremu nie potrzebujemy dodawać kolejnych węglowodanów w postaci ziemniaków czy ryżu. Dzieki temu naszego kurczaka z boczkiem i szparagami możemy spokojnie polecić zwolennikom diety KETO (ketogenicznej). Po takim obiedzie na pewno nie będziemy czuć przejedzenia, sezon na szparagi powoli się rozkręca więc wydaje mi się że to najlepsza możliwa opcja do wypróbowania na zbliżający się obiad.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (3)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Desery
Coś na deser - Zapiekanka jabłkowo - ryżowa.
Polecam bardzo smaczny deser. Łatwy i prosty w przygotowaniu. Ugotowany na gę...
Odsłon: 66
1
Przekąski
Małe co nie co - spirale z ciasta francuskiego.
Dzisiaj małe co nie co, spirale z ciasta francuskiego. Szybka, prosta w przyg...
Odsłon: 37
1
Dania główne
Leczo z kiełbasą chłopską
Proste, szybkie danie jednogarnkowe, które możemy podać na obiad lub kolację....
Odsłon: 38
0
Zupy
Krupnik – tradycyjna polska zupa z kaszą
Krupnik to jedna z naszych ulubionych zup i jedna z najbardziej znanych potra...
Odsłon: 46
0
12
Ostatnio komentowane przepisy
1
Desery
Coś na deser - Zapiekanka jabłkowo - ryżowa.
Polecam bardzo smaczny deser. Łatwy i prosty w przygotowaniu. Ugotowany na gę...
Odsłon: 66
1
Przekąski
Małe co nie co - spirale z ciasta francuskiego.
Dzisiaj małe co nie co, spirale z ciasta francuskiego. Szybka, prosta w przyg...
Odsłon: 37
1
Dania główne
Leczo z kiełbasą chłopską
Proste, szybkie danie jednogarnkowe, które możemy podać na obiad lub kolację....
Odsłon: 38
0
Zupy
Krupnik – tradycyjna polska zupa z kaszą
Krupnik to jedna z naszych ulubionych zup i jedna z najbardziej znanych potra...
Odsłon: 46
0
12
REKLAMA
Przekąski
Pieczony kurczak zawijany w Boczek ze szparagami
Gregorknap
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 2 filety z kurczaka
- 10 plastrów boczku
- 8 sztuk zielonych szparagów
- bulion warzywny
- masło do smażenia
- sól, pieprz
- pomidorki koktailowe
Sposób przygotowania:
1
Całość przedstawiam na filmie poniżej oraz zachęcam do subskrybowania mojego kanału Gotuj z Klasą :) Przepis jest bardzo prosty: - 2 piersi z kurczaka płuczemy i osuszamy, nacieramy solą i pieprzem i owijamy plastrami boczku bądź bekonu. - wkładamy do piekarnika i pieczemy w 200 stopniach na termo obiegu przez 25 min. - po upieczeniu odstawiamy na 2 min. - Szparagi gotujemy w bulionie warzywnym, 3 do 4 min. - po wyciągnięciu umieszczamy je w pojemniku z zimną wodą i lodem. -po schłodzeniu suszymy na papierowym ręczniku i smażymy na patelni z masłem z dodatkiem soli i pieprzu. -Soki z kurczaka i masło po szparagach mieszamy razem i polewamy nim danie. Gotowe!!!!!!!