Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Pyszna, szybka sałatka, cudowny smak warzyw.. Polecam.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Przepis w Waszym wykonaniu (5)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (5)
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 100
5
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1827
5
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 213
4
Dania główne
Tortille z warzywami i serem halloumi
Przepis na pełnoziarniste tortille wypełnione warzywami, grillowanym serem ha...
Odsłon: 6313
14
Ostatnio komentowane przepisy
Dodatki
Ziemniaki gniecione z brukwią
Pomysł na zdrowe i trochę urozmaicone nasze ulubione ziemniaki. Dodałam bruki...
Odsłon: 100
5
Zupy
Zupa gulaszowa z polędwicą
Polecam. Pyszna, rozgrzewająca zupa. Pełna smaków, aromatów.
- Polska
- Bez glutenu
- Bez laktozy
- Warzywa
- Ziemniaki
- Papryka
- Nabiał
- Mięso
- Wieprzowina
- Grzyby
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Dla zdrowia
Odsłon: 1827
5
Dania główne
kapusta pekińska z pomidorami
Pomysł na letni pożywny obiad. Idealny do spakowania i zabrania do pracy. :)
Odsłon: 213
4
Dania główne
Tortille z warzywami i serem halloumi
Przepis na pełnoziarniste tortille wypełnione warzywami, grillowanym serem ha...
Odsłon: 6313
14
REKLAMA
Przekąski
Sałatka alpejska
Vanada
do 60 min
3-4 osoby
Składniki
- kasza kuskus, 25 dag
- Sok z 2 mniejszych lub 1 większej cytryny
- oliwa z oliwek, 6-8 łyżek
- pomidory, 3
- Papryka zielona, czerwona, żółta, po 1 sztuce
- Ogórek szklarniowy, 1
- Natka pietruszki, 1 - 1,5 łyżki
- Estragon, oregano, sól, pieprz, do smaku
Sposób przygotowania:
1
Wsypać kuskus do głębokiej, płaskiej miski, zalać wrzącą wodą tak, aby poziom wody przekraczał o pół cm poziom kaszki. Odczekać, aż kasza napęcznieje i rozdrobnić widelcem, - ok 10 min.
2
Wszystkie warzywa pokroić w bardzo drobniutką kosteczkę, Pomidora sparzyć, obrać ze skórki i pokroić. Ogórka dobrze umyć - nie obierać ze skórki, pokroić.
3
Do kuskusu dodać sok z cytryny, oliwę, wszystkie pokrojone warzywa i przyprawy. Dobrze wymieszać. Odstawić do lodówki na min 2 h aby wszystkie smaki połączyły się.