Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Dzisiaj mam dla Was jedną z moich ulubionych sałatek. Sałatkę z tuńczykiem, ryżem, zielonym groszkiem i natką pietruszki, całą skropioną olejem i oprószoną duża ilością pieprzu. Ja ją uwielbiam! Często też zabieram ją ze sobą do pracy. Skusisz się? :)
REKLAMA
Przygotowanie
1
Ryż gotujemy do miękkości i studzimy.
Tuńczyka w oleju odcedzamy, ale niezbyt dokładnie.
Groszek odcedzamy z zalewy.
Natkę pietruszki siekamy drobno.
Wszystkie składniki umieszczamy w misce i doprawiamy pieprzem. Gdyby sałatka była za sucha, dolewamy odrobinę oleju/oliwy i całość mieszamy.
Chłodzimy przez co najmniej godzinę.
Smacznego! :)
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (0)
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
8
4
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus
Przedstawiam wam kolejny przepis na cukinię faszerowaną. Należy do moich ulub...
Odsłon: 115
1
Sałatki
Sałatka z pierożkami tortellini
Bardzo smaczna sałatka idealna na różne okazje jak również na spotkania przy...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Mięso
- Makarony
- Pierogi
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 2420
7
7
2
1
3
Inne przepisy autora
3
Desery
Sernik pieczony z borówkami
Zapraszam dziś na pyszny sernik z borówkami amerykańskimi. Jest to najprostsz...
Odsłon: 1460
21
17
18
Ostatnio komentowane przepisy
Dania główne
Cukinia faszerowana mięsem i kaszą kuskus
Przedstawiam wam kolejny przepis na cukinię faszerowaną. Należy do moich ulub...
Odsłon: 115
1
Sałatki
Sałatka z pierożkami tortellini
Bardzo smaczna sałatka idealna na różne okazje jak również na spotkania przy...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Grill
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Halloween
- Komunia
- Do pracy
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Mięso
- Makarony
- Pierogi
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 2420
7
7
2
1
3
REKLAMA
REKLAMA
Przekąski
Sałatka z tuńczyka i ryżu
ugotujiprzetestuj
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- 1 puszka tuńczyka (ja wybieram w oleju roślinnym)
- 1 torebka ryżu (najlepiej brązowego, ale biały też może być)
- 1/2 puszki zielonego groszku
- 1/2 natki pietruszki
- pieprz
- olej/oliwa
Sposób przygotowania:
1
Ryż gotujemy do miękkości i studzimy. Tuńczyka w oleju odcedzamy, ale niezbyt dokładnie. Groszek odcedzamy z zalewy. Natkę pietruszki siekamy drobno. Wszystkie składniki umieszczamy w misce i doprawiamy pieprzem. Gdyby sałatka była za sucha, dolewamy odrobinę oleju/oliwy i całość mieszamy. Chłodzimy przez co najmniej godzinę. Smacznego! :)
Przepisy Przekąski
Przekąski
Warzywno - grzybowe pierożki
Przekąski
Szparagi w cieście francuskim. Szybka i prosta przekąska
Przekąski
Smażona przekąska ziemniaczana
Przekąski
Przekąska na każdą okazję
Warzywno - grzybowe pierożki
Moje pierogi warzywno - grzybowe, postanowiłam przygotować dla moich przyjaci...
Odsłon: 27
Szparagi w cieście francuskim. Szybka i prosta przekąska
Lekka i bardzo wiosenna przekąska. Przepis na szparagi w cieście francuskim z...
Odsłon: 88