Przekąski Przepis na:
Słoik do pracy: owsianka z aronią, miodem i orzechami
Przepisów i artykułów: 254 Ocena: 2292
Dodano: 28.04.2017
Odsłon: 1425
Jak szybko zabrać ze sobą prostą domową przekąskę a jednocześnie pożywne drugie śniadanie? - a tak:)
Składniki
- Płatki owsiane górskie - 4 łyżki
- miód gryczany - 1 łyżka
- aronia - 4 łyżki
- orzechy włoskie - 1 łyżka
| 1-2 os. | 15 min | łatwe | tanie |
Reklama
Reklama
Przygotowanie
-
Płatki owsiane zalewam wrzątkiem i .. zapominam na chwilę (robię makijaż czy coś tam:) - daje im namięknąć jakieś 5 minut.
Wsypuję do słoika mrożoną aronię (najzdrowszy z owoców i rośnie w Polsce) - mrożę latem sama, ale zdrowe też są inne czarne owoce dostępne w gotowych mrożonkach (polecam je kiedy znajomi pytają a skąd wziąć akurat aronię?).
Na owoce wlewam łyżkę miodu gryczanego.
Zalewam wszystko jogurtem.
Zasypuję zgniecionymi w dłoniach orzechami.
Gotowe! Zakręcam słoik i lecę ... do roboty :))
2935 odsłon
15
Komentarze do przepisu (0)
- Najnowsze
- Najstarsze
- Najlepiej ocenione
- Wg. ilości odpowiedzi
Dodaj komentarz