Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
chcesz być silny i zdrowy? jedz szpinak na różne sposoby:)
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
Pieczywo
Domowe tortille – prosty przepis na miękkie placki
Domowe tortille to jeden z tych przepisów, które totalnie zmieniają codzienne...
Odsłon: 1834
9
Dania główne
makaron z krewetkami
Połączenie makaronu krewetek oraz cytrusów. Te danie przygotujesz w zaledwie...
Odsłon: 205
3
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 4179
17
12
Przepis dnia
2897
Ostatnio komentowane przepisy
Pieczywo
Domowe tortille – prosty przepis na miękkie placki
Domowe tortille to jeden z tych przepisów, które totalnie zmieniają codzienne...
Odsłon: 1834
9
Dania główne
makaron z krewetkami
Połączenie makaronu krewetek oraz cytrusów. Te danie przygotujesz w zaledwie...
Odsłon: 205
3
Dania główne
Zapiekanka obiadowa z kaszą gryczaną
Zdrowa zapiekanka. Łatwa w wykonaniu.
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Bez laktozy
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Nabiał
- Jajka
- Ser
- Przyprawy
- Czosnek
- Kolendra
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 4179
17
12
Przepis dnia
2897
REKLAMA
Przekąski
Szpinak duszony
smacznego
do 30 min
5-6 osób
Składniki
- szpinak, 50 dag
- czosnek, 3 ząbki
- pisiekane świerze listki bazylii/ lub bazylia suszona, 2 łyżki / 1 łyżeczka
- cebula, 1 szt
- jajka, 4 szt
- masło, 2 łyżki
- Natka pietruszki
- KOPER
- pieprz
- sól
Sposób przygotowania:
1
Cebulę i czosnek drobno posiekać. Stopić masło, zeszklić na nim cebulę i czosnek.
2
Szpinak umyć, wypłukać, oderwać listki i kilkakrotnie przepłukać je wodą.
3
Do cebuli i czosnku dorzucić odsączone liście szpinaku. Dodać bazylię, sól i pieprz, wymieszać. Dusić pod przykryciem 5 - 6 minut.
4
Dokładnie wymieszać jajka z koperkiem i szczyptą soli. Wlać do szpinaku, dusić na małym ogniu, aż jajka się zetną.
5
Posypać natką. Podawać z kluskami lub pyzami.