Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Wspaniała, szybka i zdrowa przekąska.
REKLAMA
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (0)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Wieprzowe kotlety mielone bez panierki.
Moje dzisiejsze kotlety mielone przygotowane na obiad dla całej rodzinki. Prz...
Odsłon: 107
3
Śniadania
Omlet z warzywami i serkiem wiejskim
Omlet z warzywami i serkiem wiejskim
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Oregano
- Jajka
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 5592
22
Dodatki
Pasta z awokado
Pyszna i zdrowa pasta z awokado, ogórkiem, pomidorem i cebulą idealna na śnia...
- Impreza
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Awokado
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 177
1
Przepis dnia
Dania główne
Dorsz z cukinią
Pyszna, szybka i przede wszystkim dietetyczna propozycja na obiad. Rybkę przy...
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Cukinia
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 277
4
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dania główne
Wieprzowe kotlety mielone bez panierki.
Moje dzisiejsze kotlety mielone przygotowane na obiad dla całej rodzinki. Prz...
Odsłon: 107
3
Śniadania
Omlet z warzywami i serkiem wiejskim
Omlet z warzywami i serkiem wiejskim
- Bez glutenu
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Szpinak
- Papryka
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Oregano
- Jajka
- Dla zdrowia
- Keto
Odsłon: 5592
22
Dodatki
Pasta z awokado
Pyszna i zdrowa pasta z awokado, ogórkiem, pomidorem i cebulą idealna na śnia...
- Impreza
- Komunia
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Owoce
- Awokado
- Przyprawy
- Czosnek
Odsłon: 177
1
Przepis dnia
Dania główne
Dorsz z cukinią
Pyszna, szybka i przede wszystkim dietetyczna propozycja na obiad. Rybkę przy...
- Polska
- Śródziemnomorska
- Dietetyczne
- Warzywa
- Cukinia
- Ryby
- Dorsz
- Przyprawy
- Czosnek
- Tymianek
- Dla zdrowia
Odsłon: 277
4
REKLAMA
Przekąski
Tortilla z hummusem-zdrowa przekąska
Tradycyjna_Kuchnia
do 30 min
1-2 osoby
Składniki
- Składniki:
- Tortilla pełnoziarnista lub pszenna 1 szt.
- Humus paprykowy 1 szt.
- Rzodkiewka 2 szt.
- Papryka czerwona świeża kilka paseczków
- Mix sałat
Sposób przygotowania:
1
Wykonanie: Tortillę posmarować humusem, posypać sałatą ( najlepiej użyć mix sałat z marchewką). Następnie ułożyć cienko pokrojoną w plasterki rzodkiewkę i cienkie paski papryki. Jeden brzeg tortilli zostawić wolny na około 3 cm bo wtedy jak zwiniemy lepiej się sklei. Gotową tortillę pokroić na 2 cm kawałki i podawać na zimno jako przekąskę.