Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowa, pożywna i pyszna przekąska, którą przygotujecie w kilka chwil. Tortille to świetny posiłek do pracy, szkoły czy na kolację ;) Zdrowsza, domowa wersja fast food, bo z tuńczykiem, szpinakiem i awokado :) Fajnie smakuje sama lub w towarzystwie jogurtowego sosu czosnkowego.
REKLAMA
Przygotowanie
1
Ketchup z majonezem wymieszać. Tuńczyka odsączyć z zalewy, paprykę i awokado pokroić na paski. Cebulę pokroić w cienkie półplasterki. Tortille posmarować sosem, ułożyć liście szpinaku, paprykę, cebulę, awokado, pomidorki i tuńczyka. Zwinąć w rulon zawijając boku do środka. Tortille podgrzać na patelni grillowej posmarowanej za pomocą pędzelka olejem lub podpiec na grillu elektrycznym.
Zapraszam na mojego bloga!
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Polecane przepisy
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
2
Sałatki
Sałatka z burratą
Sałatka z burratą, z dodatkiem grillowanej cukinii i brzoskwini. Pyszna i zdr...
Odsłon: 167
1
Desery
Lody tiramisu. Bez jajek.
Lato w tym roku rozpieszcza nas upalną pogodą. Podczas tak gorących dni milo...
Odsłon: 429
4
Dania główne
Bitka z karczku, ziemniaki i surówka z pekińskiej kapusty.
Usmażone bitki z karczku podane z ugotowanymi ziemniakami okraszonymi zeszklo...
Odsłon: 260
1
Przekąski
Bagietki z masłem czosnkowym i serem - doskonałe na każdą okazję
Moja propozycja na bagietki idealne. Będą doskonałe do dań z grilla, ale równ...
Odsłon: 4246
16
Inne przepisy autora
Dania główne
Pierś z kurczaka z kurkami w sosie śmietanowym
Pyszny obiad w kilka chwil :) Pierś z kurczaka z kurkami z sosie śmietanowym...
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Kasze
- Makaron
- Warzywa
- Mięso
- Przyprawy
- Makarony
- Sałatki makaronowe
Odsłon: 600
4
Dania główne
Calzone z kurkami, piersią kurczaka i mozzarellą
Włoski pieróg wzorowany na pizzy ;) Calzone to świetna przekąska, którą możec...
- Impreza
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Warzywa
- Nabiał
- Mięso
- Przyprawy
- Pierogi
- Pizze
- Jajka
Odsłon: 393
3
Desery
Sernik mango na skyrach
Wysokobiałkowy sernik na zimno z mango przygotowany na bazie skyrów. Pyszny,...
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Owoce
- Orzechy
- Ciasta
- Serniki
Odsłon: 311
2
Dania główne
Placki z cukinii z sosem rzodkiewkowo-ogórkowym
Pyszne placki z cukinii z wyrazistym sosem :) Idealny, letni obiad :)
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Nabiał
- Przyprawy
- Placki
- Jajka
Odsłon: 639
2
Ostatnio komentowane przepisy
2
Sałatki
Sałatka z burratą
Sałatka z burratą, z dodatkiem grillowanej cukinii i brzoskwini. Pyszna i zdr...
Odsłon: 167
1
Desery
Lody tiramisu. Bez jajek.
Lato w tym roku rozpieszcza nas upalną pogodą. Podczas tak gorących dni milo...
Odsłon: 429
4
Dania główne
Bitka z karczku, ziemniaki i surówka z pekińskiej kapusty.
Usmażone bitki z karczku podane z ugotowanymi ziemniakami okraszonymi zeszklo...
Odsłon: 260
1
Przekąski
Bagietki z masłem czosnkowym i serem - doskonałe na każdą okazję
Moja propozycja na bagietki idealne. Będą doskonałe do dań z grilla, ale równ...
Odsłon: 4246
16
REKLAMA
REKLAMA
Przekąski
Tortilla z tuńczykiem, szpinakiem i awokado
Ola1984
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 tortille
- 1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym
- 3 garście szpinaku
- 1 miękkie awokado
- 9 pomidorków koktajlowych paprykowych
- 1 mała czerwona papryka
- 1/2 średniej, czerwonej cebuli
- 3 łyżki majonezu
- 3 łyżki ketchupu
Sposób przygotowania:
1
Ketchup z majonezem wymieszać. Tuńczyka odsączyć z zalewy, paprykę i awokado pokroić na paski. Cebulę pokroić w cienkie półplasterki. Tortille posmarować sosem, ułożyć liście szpinaku, paprykę, cebulę, awokado, pomidorki i tuńczyka. Zwinąć w rulon zawijając boku do środka. Tortille podgrzać na patelni grillowej posmarowanej za pomocą pędzelka olejem lub podpiec na grillu elektrycznym.
Przepisy Przekąski
Przekąski
Cukinia w cieście naleśnikowym
Przekąski
Nadziewana rolada z boczku
Przekąski
Letnia focaccia z warzywami
Przekąski
Muffinki śniadaniowe
Cukinia w cieście naleśnikowym
Cukinia w cieście naleśnikowym to prosty i szybki pomysł na przekąskę, przyst...
Odsłon: 237
Nadziewana rolada z boczku
Przedstawiam dzisiaj przepis na niesamowitą ,smaczną wędlinkę. Wystarczy kaw...
Odsłon: 96