Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Zdrowa, pożywna i pyszna przekąska, którą przygotujecie w kilka chwil. Tortille to świetny posiłek do pracy, szkoły czy na kolację ;) Zdrowsza, domowa wersja fast food, bo z tuńczykiem, szpinakiem i awokado :) Fajnie smakuje sama lub w towarzystwie jogurtowego sosu czosnkowego.
REKLAMA
Przepis w Waszym wykonaniu (2)
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
4
Ciasta
Piernik na jogurcie
Najszybszy i najprostszy przepis na piernik w pięć minut bez użycia miksera.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
Odsłon: 46
1
Przepis dnia
Przekąski
Zapiekana feta
Smaki Grecji!
- Impreza
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Dla zdrowia
Odsłon: 521
14
Ciasta
Szybki i prosty torcik z bitą śmietaną
Szybki i prosty w przygotowaniu torcik z bitą śmietaną i galaretką. Idealny n...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
- Torty
Odsłon: 4210
8
Sałatki
Sałatka z kurczakiem i żółtym serem
Sałatka z makaronem w kształcie ryżu, z dodatkiem kurczaka, sera, ogórka i pa...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Makarony
- Ciasta
- Makaronowe
Odsłon: 65
0
13
Ostatnio komentowane przepisy
4
Ciasta
Piernik na jogurcie
Najszybszy i najprostszy przepis na piernik w pięć minut bez użycia miksera.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Jajka
- Jogurt
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
Odsłon: 46
1
Przepis dnia
Przekąski
Zapiekana feta
Smaki Grecji!
- Impreza
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Bez glutenu
- Bez cukru
- Dla dzieci
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Warzywa
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Oregano
- Dla zdrowia
Odsłon: 521
14
Ciasta
Szybki i prosty torcik z bitą śmietaną
Szybki i prosty w przygotowaniu torcik z bitą śmietaną i galaretką. Idealny n...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Tłusty czwartek
- Walentynki
- Komunia
- Polska
- Wegetariańskie
- Wegańskie
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Ciasta
- Torty
Odsłon: 4210
8
Sałatki
Sałatka z kurczakiem i żółtym serem
Sałatka z makaronem w kształcie ryżu, z dodatkiem kurczaka, sera, ogórka i pa...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Walentynki
- Komunia
- Do pracy
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Papryka
- Kukurydza
- Nabiał
- Ser
- Mięso
- Kurczak
- Przyprawy
- Makarony
- Ciasta
- Makaronowe
Odsłon: 65
0
13
REKLAMA
REKLAMA
Przekąski
Tortilla z tuńczykiem, szpinakiem i awokado
Ola1984
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- 3 tortille
- 1 puszka tuńczyka w kawałkach w sosie własnym
- 3 garście szpinaku
- 1 miękkie awokado
- 9 pomidorków koktajlowych paprykowych
- 1 mała czerwona papryka
- 1/2 średniej, czerwonej cebuli
- 3 łyżki majonezu
- 3 łyżki ketchupu
Sposób przygotowania:
1
Ketchup z majonezem wymieszać. Tuńczyka odsączyć z zalewy, paprykę i awokado pokroić na paski. Cebulę pokroić w cienkie półplasterki. Tortille posmarować sosem, ułożyć liście szpinaku, paprykę, cebulę, awokado, pomidorki i tuńczyka. Zwinąć w rulon zawijając boku do środka. Tortille podgrzać na patelni grillowej posmarowanej za pomocą pędzelka olejem lub podpiec na grillu elektrycznym.