Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
jest to właściwie połączenie dowolnych warzyw pod przywództwem kalafiora, ja podaję tę kombinację jaka jest na fotce
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (6)
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 100
8
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 20
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 13
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 20
2
Ostatnio komentowane przepisy
Napoje
Koktajl truskawkowy z chlorellą.
Chlorella ma właściwości detoksykujące, wspiera odporność,reguluje metabolizm...
Odsłon: 100
8
12
Dania główne
Ryż zapiekany z rybą i szpinakiem
Pyszne i lekkie danie, dość łatwe w przygotowaniu. Na wierzchu położyłam mozz...
- Wielkanoc
- Impreza
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Ryż
- Warzywa
- Szpinak
- Ser
- Ryby
- Przyprawy
- Czosnek
- Zapiekanki
- Dla zdrowia
Odsłon: 20
2
Przekąski
Kasza gryczana ze szpinakiem i ciecierzycą
Szybka, łatwa, zdrowa i smaczna propozycja. Może być podana na ciepło, jak i...
- Grill
- Do pracy
- Polska
- Bez cukru
- Dietetyczne
- Wegetariańskie
- Kasze i ryż
- Gryczana
- Warzywa
- Ciecierzyca
- Szpinak
- Przyprawy
- Czosnek
- Dla zdrowia
Odsłon: 13
2
Napoje
Koktajl tropikalny
Tak niewiele wysiłku potrzeba by przygotować zdrowy i smaczny deser czy podwi...
Odsłon: 20
2
REKLAMA
Przekąski
zapieczony kalafior
annawk
> 60 min
3-4 osoby
Składniki
- mały kalafior
- 1 cebula
- 3 ziemniaki
- 1 marchew
- 1/2 puszki groszku konserwowego
- sól,pieprz, majeranek, olej
- 4 jaja
- po 1 łyżce mąki przennej i kartoflanej
- 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 2 łyżki śmietany kwaśnej
- ser zółty tarty-1/2 szkl.
- 1/2 małej cukinii (byłabym zapomniała)
Sposób przygotowania:
1
Kalafior ugotować i poszatkować drobniutko, cebulę (kostka) podsmażyć na złoto,ziemniaki ugotować i utłuc, marchew ugotować i pokroić w kostkę, cukinię pokroić w kostkę i szybko obsmażyć. Wszystkie jarzyny połączyć , dołożyć groszek i doprawić do smaku.
2
Jajka ubić mikserem, posolić i stale ubijając stopniowo dodawać mąki, proszek do piecz. a na końcu śmietanę- masę połączyć z jarzynami
3
Pieczemy początkowo przez 20 min., potem posypujemy serem zółtym i pieczemy kolejne 5-10 min. Temp. 180 st.
4
Smacznego jarzynowego wypasu życzę.