Smaker
Dodaj przepis
  • Smaker.pl
  • Przepisy
  • Przekąski
  • Zielona pasta kanapkowa
  • Przekąski
  • Przepis na
Odsłon: 9662 26.04.2014

Zielona pasta kanapkowa

do 15 min
15 min
1-2 osoby
1-2 os.
Futka
Futka

Propozycja na proste i szybkie przygotowanie zdrowej i aromatycznej pasty kanapkowej z dużą zawartością Omega 3.

REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Przygotowanie

1

Do miseczki wrzucamy pokrojone w kostkę awokado, posiekane liście szpinaku baby, drobno pokrojoną zieloną papryczkę chilli, 2 przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku, listki świeżej stewii* oraz wlewamy sok wyciśnięty z połowy limonki. Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę i doprawiamy solą i świeżo zmielonym pieprzem

* Jeśli nie mamy świeżych listków stewii, możemy użyć tej w płynie lub dosłodzić pastę cukrem trzcinowym.

2

Pastą smarujemy ulubione pieczywo.

Moja propozycja to podanie jej z chlebkiem razowym, kozim serem, zielonymi oliwkami i listkami świeżej bazylii.

Życzę smacznego! :)

Przepis w Waszym wykonaniu (6)

Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
Smaker
REKLAMA
Smaker

Kochasz gotować?

Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!

Polecane przepisy

pasty kanapkowe

Futka
Futka
Przekąski

Kanapkowa pasta rybna

Przekąski Kanapkowa pasta rybna

Propozycja na smaczną i prostą w wykonaniu rybną pastę kanapkową.

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Tymianek

Odsłon: 8279

do 15 min 15 min
15
kasiula2912
kasiula2912
Śniadania

Pasta kanapkowa z marchewki

Śniadania Pasta kanapkowa z marchewki

Przepis podejrzany w jakieś telewizji śniadaniowej. Pasta jest pyszna, nietuz...

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Cynamon
  • Imbir

Odsłon: 15067

do 30 min 30 min
23
Fram
Fram
Śniadania

Kanapkowa pasta z kurczaka

Śniadania Kanapkowa pasta z kurczaka

kolejna pasta do kanapek, która dzielnie wygrywa u nas w domu z kupnymi wędli...

  • Wielkanoc
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Kurczak
  • Przyprawy
  • Kanapki

Odsłon: 13929

> 60 min >60 min
17

pasty kanapkowe magdy gesler

Futka
Futka
Przekąski

Kanapkowa pasta rybna

Przekąski Kanapkowa pasta rybna

Propozycja na smaczną i prostą w wykonaniu rybną pastę kanapkową.

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jogurt
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Tymianek

Odsłon: 8279

do 15 min 15 min
15
mimiwiki
mimiwiki
Śniadania

Kanapkowa pasta z soczewicy

Śniadania Kanapkowa pasta z soczewicy

Bardzo pyszna, bardzo zdrowa pasta kanapkowa :) Pasta z soczewicy to świetn...

  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Ryby
  • Przyprawy
  • Kanapki
  • Chleby
  • Jajka

Odsłon: 6874

do 15 min 15 min
20
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Dodatki

Pasta kanapkowa

Dodatki Pasta kanapkowa

Pasta ze słonecznika z suszonymi pomidorami i curry.

  • Azjatycka
  • Indyjska
  • Tajska
  • Warzywa
  • Przyprawy
  • Curry

Odsłon: 3577

do 30 min 30 min
6

pasty

ciacho50
ciacho50
Dodatki

Pasta

Dodatki Pasta

Wegańska pasta z ciecierzycą i suszonymi pomidorami

  • Wegańskie
  • Warzywa
  • Ciecierzyca
  • Przyprawy
  • Bazylia
  • Czosnek

Odsłon: 13257

do 15 min 15 min
22
SprytnaChochla
SprytnaChochla
Dodatki

Pasta wiejska

Dodatki Pasta wiejska

Pasta kanapkowa z kawałkami przeróżnych dobroci.

  • Warzywa
  • Kukurydza
  • Mięso
  • Pieczarki
  • Przyprawy
  • Kiełbasy

Odsłon: 5638

do 30 min 30 min
11
MZet
MZet
Przetwory

Pasta paprykowa

Przetwory Pasta paprykowa

Do sosów i kanapek

  • Warzywa
  • Papryka
  • Przyprawy
  • Kanapki

Odsłon: 3505

> 60 min >60 min
4

pasty kanapkowe z blendera

ErJot
ErJot
Dodatki

Pasta kanapkowa z makrelą

Dodatki Pasta kanapkowa z makrelą

Pasta z makrelą z oleju, jajkiem, papryką i suszonymi pomidorami z dodatkiem...

  • Warzywa
  • Papryka
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ryby
  • Makrela
  • Przyprawy
  • Czosnek
  • Jajka

Odsłon: 1307

do 15 min 15 min
4
ErJot
ErJot
Śniadania

Pasta kanapkowa

Śniadania Pasta kanapkowa

Szybka, prosta i - najważniejsze - pyszna pasta kanapkowa.

  • Wielkanoc
  • Nabiał
  • Jajka
  • Ser
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 12759

do 15 min 15 min
14
ekspresjawkuchni
ekspresjawkuchni
Śniadania

Pasta kanapkowa

Śniadania Pasta kanapkowa

Niebanalne połączenie twarogu, suszonych i świeżych pomidorów z nutą bazylii...

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Ser
  • Przyprawy
  • Bazylia

Odsłon: 1472

do 15 min 15 min
4

pasty kanapkowe dietetyczne

ziembulka
ziembulka
Przekąski

Pasta z tuńczyka i serka kanapkowego

Przekąski Pasta z tuńczyka i serka kanapkowego

:)

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Jajka
  • Jogurt
  • Ryby
  • Tuńczyk
  • Przyprawy
  • Jajka

Odsłon: 5816

do 15 min 15 min
20
kasia90
kasia90
Śniadania

Pasta kanapkowa

Śniadania Pasta kanapkowa

Nie wiem jak Wy, ale ja uwielbiam domowe pasty na chlebek. Wiec przygotowałam...

  • Chleby

Odsłon: 11185

do 30 min 30 min
9

Przepis dnia

Fram
Fram
Przekąski

Czeska pasta kanapkowa

Przekąski Czeska pasta kanapkowa

czyli bulharka - idealna przystawka do piwa przygotowana na bazie wołowiny

  • Wielkanoc
  • Czeska
  • Warzywa
  • Papryka
  • Mięso
  • Wołowina
  • Przyprawy

Odsłon: 11947

> 60 min >60 min
23

Komentarze do przepisu (6)

Ostatnio komentowane przepisy

KORAL
KORAL
Desery

Parowańce z wiśniami i cynamonem (Pampuchy)

Desery Parowańce z wiśniami i cynamonem (Pampuchy)

Pyszne bułki parowane. Cieplutkie, z sosami, mogą być formą słodszego obiadu...

  • Impreza
  • Do pracy
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Bułki

Odsłon: 93

do 30 min 30 min
3
Monika_Prezentuje
Monika_Prezentuje
Dania główne

Ziemniaki zapiekane z młodą kapusta i mini kotleciki mielone w sosie pomidorowym

Dania główne Ziemniaki zapiekane z młodą kapusta i mini kotleciki mielone w sosie pomidorowym

Pyszne danie jednogarnkowe zapraszam po przepis .

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 79

> 60 min >60 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Przekąski

Mielony boczek z szynkowaru

Przekąski Mielony boczek z szynkowaru

Coraz trudniej o żywność bez zbędnych lub szkodliwych dodatków. Zwłaszcza węd...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 96

> 60 min >60 min
3
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Śniadania

Bułeczki z serem i prażoną cebulką

Śniadania Bułeczki z serem i prażoną cebulką

Bułeczki z serem i prażoną cebulką to rewelacyjny pomysł na śniadanie czy kol...

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Nabiał
  • Bułki

Odsłon: 22

do 60 min 60 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Desery

Bułeczki drożdżowe z jabłkami prażonymi

Desery Bułeczki drożdżowe z jabłkami prażonymi

Pyszne i mięciutkie bułeczki z jabłkami prażonymi własnej roboty posypane chr...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 5781

> 60 min >60 min
23
smaker
smaker
Desery

Ciasto królewicz

Desery Ciasto królewicz

Proste, efektowne i bardzo smaczne - tak najkrócej można opisać ciasto królew...

  • Bez cukru
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 54558

do 60 min 60 min
95

Inne przepisy autora

Dania główne

Placki z cukinii i marchewki

Dania główne

Kurczak z warzywami

Dania główne

Tagliatelle z jarmużowym pesto

Zupy

Zupa brokułowa

Futka
Futka
Dania główne

Placki z cukinii i marchewki

Dania główne Placki z cukinii i marchewki

Pyszne, delikatne oraz pożywne placki z cukinii i marchewki. Możemy serwować...

  • Polska
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Placki
  • Jajka

Odsłon: 3342

do 30 min 30 min
12
Futka
Futka
Dania główne

Kurczak z warzywami

Dania główne Kurczak z warzywami

Przepis na kolorowy i smaczny obiad dla całej rodziny, który przygotujemy w k...

  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 7871

do 30 min 30 min
16

Przepis dnia

Futka
Futka
Dania główne

Tagliatelle z jarmużowym pesto

Dania główne Tagliatelle z jarmużowym pesto

Jarmuż to skarbnica witamin i wartości odżywczych. Warto włączyć go do diety...

  • Włoska
  • Śródziemnomorska
  • Wegetariańskie
  • Makaron
  • Warzywa
  • Owoce
  • Ryby
  • Orzechy
  • Przyprawy
  • Makarony
  • Sałatki makaronowe

Odsłon: 2802

do 30 min 30 min
11
Futka
Futka
Zupy

Zupa brokułowa

Zupy Zupa brokułowa

Błyskawiczna i prosta w przygotowaniu zupa brokułowa z ziemniakami oraz śwież...

  • Polska
  • Bez glutenu
  • Dla dzieci
  • Buliony
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 2286

do 30 min 30 min
7
Więcej przepisów
REKLAMA
Smaker

Przepisy Przekąski

Przekąski

Paluchy czosnkowe

Przekąski

Tortilla z warzywami i serem

Przekąski

Tarta z mascarpone i szparagami

Przekąski

Jajka pod pierzynką

Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Przekąski

Paluchy czosnkowe

Przekąski Paluchy czosnkowe

Paluchy czosnkowe to świetna przekąska. Dobrze smakują na ciepło, ale też na...

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Kremy
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kremy

Odsłon: 118

do 60 min 60 min
2
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Przekąski

Tortilla z warzywami i serem

Przekąski Tortilla z warzywami i serem

Szybka i prosta przekąska pięknie się prezentuje na stole idealna na różne ok...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Dla dzieci
  • Dietetyczne
  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy

Odsłon: 141

do 15 min 15 min
2
Więcej przepisów

Ostatnio komentowane przepisy

KORAL
KORAL
Desery

Parowańce z wiśniami i cynamonem (Pampuchy)

Desery Parowańce z wiśniami i cynamonem (Pampuchy)

Pyszne bułki parowane. Cieplutkie, z sosami, mogą być formą słodszego obiadu...

  • Impreza
  • Do pracy
  • Polska
  • Dla dzieci
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Bułki

Odsłon: 93

do 30 min 30 min
3
Monika_Prezentuje
Monika_Prezentuje
Dania główne

Ziemniaki zapiekane z młodą kapusta i mini kotleciki mielone w sosie pomidorowym

Dania główne Ziemniaki zapiekane z młodą kapusta i mini kotleciki mielone w sosie pomidorowym

Pyszne danie jednogarnkowe zapraszam po przepis .

  • Warzywa
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Kotlety
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 79

> 60 min >60 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
Bobby
Bobby
Przekąski

Mielony boczek z szynkowaru

Przekąski Mielony boczek z szynkowaru

Coraz trudniej o żywność bez zbędnych lub szkodliwych dodatków. Zwłaszcza węd...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Walentynki
  • Komunia
  • Do pracy
  • Polska
  • Warzywa
  • Mięso
  • Przyprawy

Odsłon: 96

> 60 min >60 min
3
MojeDomoweJedzenie
MojeDomoweJedzenie
Śniadania

Bułeczki z serem i prażoną cebulką

Śniadania Bułeczki z serem i prażoną cebulką

Bułeczki z serem i prażoną cebulką to rewelacyjny pomysł na śniadanie czy kol...

  • Impreza
  • Grill
  • Do pracy
  • Nabiał
  • Bułki

Odsłon: 22

do 60 min 60 min
0
Konkurs
Przepis bierze udzial w konkursie
iwona2305
iwona2305
Desery

Bułeczki drożdżowe z jabłkami prażonymi

Desery Bułeczki drożdżowe z jabłkami prażonymi

Pyszne i mięciutkie bułeczki z jabłkami prażonymi własnej roboty posypane chr...

  • Wielkanoc
  • Boże Narodzenie
  • Impreza
  • Grill
  • Tłusty czwartek
  • Walentynki
  • Halloween
  • Komunia
  • Do pracy
  • Owoce
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Bułki
  • Jajka

Odsłon: 5781

> 60 min >60 min
23
smaker
smaker
Desery

Ciasto królewicz

Desery Ciasto królewicz

Proste, efektowne i bardzo smaczne - tak najkrócej można opisać ciasto królew...

  • Bez cukru
  • Nabiał
  • Przyprawy
  • Ciasta
  • Jajka

Odsłon: 54558

do 60 min 60 min
95
REKLAMA
Smaker
Smaker
REKLAMA
Smaker
Przekąski
Smaker

Zielona pasta kanapkowa

Autor:
Futka
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1 awokado
  • duża garść liści szpinaku baby
  • 1 zielona papryczka chilli
  • 2 ząbki czosnku
  • listki świeżej stewii
  • sok wyciśnięty z połowy limonki
  • sól

Sposób przygotowania:

1

Do miseczki wrzucamy pokrojone w kostkę awokado, posiekane liście szpinaku baby, drobno pokrojoną zieloną papryczkę chilli, 2 przeciśnięte przez praskę ząbki czosnku, listki świeżej stewii* oraz wlewamy sok wyciśnięty z połowy limonki. Wszystkie składniki blendujemy na gładką masę i doprawiamy solą i świeżo zmielonym pieprzem * Jeśli nie mamy świeżych listków stewii, możemy użyć tej w płynie lub dosłodzić pastę cukrem trzcinowym.

2

Pastą smarujemy ulubione pieczywo. Moja propozycja to podanie jej z chlebkiem razowym, kozim serem, zielonymi oliwkami i listkami świeżej bazylii. Życzę smacznego! :)

  • Dania główne
  • Śniadania
  • Napoje
  • Dodatki
  • Pieczywo
  • Przekąski
  • Zupy
  • Sałatki
  • Wędliny
  • Śniadania
  • Jajeczica
  • Omlet na słodko
  • Owsianka
  • Hummus
  • Chleb razowy
  • Tosty francuskie
  • Pasty kanapkowe
  • Kanapki
  • Bułeczki drożdżowe
  • Obiady
  • Krokiety
  • Kluski śląskie
  • Schab ze śliwką
  • Bigos
  • Szynka pieczona
  • Ryba po grecku
  • Kopytka
  • Racuchy
  • Placki ziemniaczane
  • Zupy
  • Krem z brokułów
  • Kapuśniak
  • Rosół drobiowy
  • Barszcz ukraiński
  • Barszcz biały
  • Zupa gulaszowa
  • Zupa kalafiorowa
  • Zupa cebulowa
  • Zupa ogórkowa
  • Zupa pomidorowa
  • Sałatki
  • Sałatka śledziowa
  • Salatka z pora
  • Sałatka z łososiem
  • Sałatka rybna
  • Salatka jarzynowa
  • Sałatka z tuńczykiem
  • Sałatka z kurczakiem
  • Sałatka grecka
  • Sałatka gyros
  • Ciasta
  • Ciasto marchewkowe
  • Ciasto czekoladowe
  • Ciasto drożdżowe
  • Szarlotka
  • Sernik
  • Makowiec
  • Piernik dojrzewający
  • Tiramisu
  • Tort bezowy
  • Kasze i ryż
  • Gołąbki
  • Krupnik
  • Kotlety z kaszy gryczanej
  • Risotto z grzybami
  • Risotto z bekonem
  • Risotto ze szpinakiem
  • Ryż z warzywami
  • Sałatki ryżowe
  • Polenta
  • Wielkanoc
  • Jajka faszerowane
  • Żurek
  • Pasztet drobiowy
  • Kurczak faszerowany
  • Babka wielkanocna
  • Babka cytrynowa
  • Babka piaskowa
  • Sos tatarski
  • Boże Narodzenie
  • Barszcz czerwony z uszkami
  • Zupa rybna
  • Zupa grzybowa
  • Kapusta z grochem
  • Karp smażony
  • Pierogi z kapustą i grzybami
  • Kompot z suszu
  • Kutia
  • Keks
  • Karnawał
  • Pączki
  • Faworki
  • Oponki serowe
  • Tarta na cieście francuskim
  • Koreczki
  • Nowalijki
  • Botwinka
  • Twarożek ze szczypiorkiem
  • Makaron ze szparagami
  • Sałatka rzodkiewkowa
  • Ciasta i desery
  • Tarta z owocami
  • Mazurek kajmakowy
  • Babka majonezowa
  • Sernik z brzoskwiniami
  • Sernik wiedeński
  • Przetwory
  • Grzyby marynowane
  • Grzyby w occie
  • Ogórki kiszone
  • Powidła śliwkowe
  • Dżem truskawkowy
  • Ćwikła z chrzanem
  • Mus jabłkowy
  • Gulasze
  • Leczo
  • Placek po węgiersku
  • Strogonow
  • Gulasz wołowy
  • Chili con carne
  • Makaron
  • Makaron ze szpinakiem
  • Makaron z tuńczykiem
  • Makaron z serem
  • Makaron z kurczakiem
  • Spaghetti bolognese
  • Spaghetti carbonara
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka ryżowa
  • Zapiekanka warzywna
  • Zapiekanka ziemniaczana
  • Zapiekanki
  • Zapiekanka makaronowa
  • Lasagne z mięsem
  • Różne przepisy
  • Pizza domowa
  • Fasolka po bretońsku
  • Śledzie w śmietanie
  • Zobacz więcej

Smaker.pl to serwis kulinarny dla ludzi ze smakiem. Lubisz gotowanie, sałatki i tworzysz własne przepisy kulinarne? A może szukasz dobrych i sprawdzonych przepisów na każdą okazję? Dbasz o to, aby twoja dieta była urozmaicona? W serwisie znajdziesz smaczne przepisy kulinarne: ciasta na pizzę, sałatkę grecką oraz przepisy na ciasta i desery.

  • Polecamy

  • Prognoza pogody
  • Program TV
  • Pomponik
  • Lotto
  • Dieta dukana
  • Napisz do nas
  • Mapa serwisu
  • Newsroom
  • Reklama
  • Regulamin
  • FAQ

Korzystanie z portalu oznacza akceptację Regulaminu. Polityka Cookies. Prywatność. Copyright 1999 - 2022 INTERIA.PL. Wszystkie prawa zastrzeżone.

  • Posiłek
    • Śniadania
    • Zupy
    • Dania główne
    • Desery
    • Napoje
    • Przekąski
    • Sałatki
    • Przetwory
    • Dodatki
    • Pieczywo
    • Wędliny
  • Okazje
    • Wielkanoc
    • Boże Narodzenie
    • Impreza
    • Grill
    • Tłusty czwartek
    • Walentynki
    • Halloween
    • Komunia
    • Do pracy
  • Kuchnie świata
    • Amerykańska
    • Azjatycka
    • Czeska
    • Polska
    • Włoska
    • Meksykańska
    • Indyjska
    • Francuska
    • Chińska
    • Grecka
    • Bałkańska
    • Tajska
    • Węgierska
    • Śródziemnomorska
    • Ukraińska
    • Żydowska
  • Składniki
    • Kasze
    • Ryż
    • Makaron
    • Warzywa
    • Owoce
    • Nabiał
    • Mięso
    • Ryby
    • Owoce morza
    • Grzyby
    • Orzechy
    • Przyprawy
  • Dieta
    • Bez glutenu
    • Bez laktozy
    • Bez cukru
    • Dla dzieci
    • Dietetyczne
    • Wegetariańskie
    • Wegańskie
  • Informacje
  • Konkursy
  • Książki
  • Wydarzenia
  • Wideo
  • Mamy 10 lat
  • Ewa gotuje
  • Gwiazdy od kuchni
  • Pomoc Ukrainie
  • Inspiracje
  • E-booki