Smaker

Bób z czosnkiem i pomidorami. Orzeźwiająca sałatka na obiad

28.06.2022 Odsłon: 2496
5.0 (7 oceny)
30 min
1-2 os.
smaker
smaker

Nie masz pomysłu na obiad w upalny dzień? Bób z czosnkiem i pomidorami, w towarzystwie oliwy i zieleniny jest idealnym rozwiązaniem. Sycąca, szybka do zrobienia i bardzo smaczna. Najlepiej smakuje z młodym bobem ugotowanym al dente.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

basiliana
basiliana
Ciasta

Kruchy jabłecznik z budyniem

Ciasta Kruchy jabłecznik z budyniem

Kruche ciasto idealnie komponuje się z jabłkami i delikatnym budyniem.

Odsłon: 126531

>60 min
282
Agusiowesmakolyki
Agusiowesmakolyki
Desery

Ciasto Izaura

Desery Ciasto Izaura

Bardzo stary przepis, ale ciasto wciąż na czasie :) Można je znaleźć pod kilk...

Odsłon: 404

60 min
1
Camilla24
Camilla24
Ciasta

Ciasto ze śliwkami

Ciasta Ciasto ze śliwkami

pyszne i proste ciasto ze sliwkami

Odsłon: 15148

>60 min
34
Martuś29
Martuś29
Desery

szybkie ciasto bananowe

Desery szybkie ciasto bananowe

najlepiej smakuje z polewą mleczna

Odsłon: 5636

15 min
7
Anika1
Anika1
Dania główne

Golonka pieczona w piwie na kiszonej kapuście

Dania główne Golonka pieczona w piwie na kiszonej kapuście

Mężczyźni uwielbiają golonkę, więc gości ona u nas w domu od czasu do czasu...

Odsłon: 27451

>60 min
38
agafia
agafia
Zupy

mocno koperkowa zupa z kalarepki

Zupy mocno koperkowa zupa z kalarepki

kalarepka + koperek = duet doskonały

Odsłon: 732

30 min
7
Sałatki
Bób z czosnkiem i pomidorami. Orzeźwiająca sałatka na obiad
Autor:
smaker
do 30 min
1-2 osoby

Składniki

  • 1/2 kg ugotowanego bobu
  • 2 pomidory
  • 2 ząbki czosnku
  • 3 łyżki posiekanego szczypiorku
  • 3 łyżki posiekanego koperku
  • 3 łyżki posiekanej natki pietruszki
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • sól
  • pieprz
Sposób przygotowania:
1

Bób ugotuj, a gdy wystygnie, obierz z łupin. Pietruszkę, koperek i szczypiorek umyj i posiekaj. Pomidory sparz i pokrój w większą kostkę.

2

Wrzuć do miski obrany bób, pokrojone zioła, pomidory, posiekany na drobno czosnek. Dodaj oliwę, sok z cytryny i pieprz. Wszystko wymieszaj i odstaw do lodówki na 15-20 minut. Sałatkę z bobem, czosnkiem i pomidorami posól tuż przed podaniem.