Smaker

Dietetyczna sałatka

05.05.2015 Odsłon: 38304
5.0 (82 oceny)
Dietetyczna sałatka
15 min
3-4 os.
BEATA1978
BEATA1978

Lekka, kolorowa, bardzo wiosenna propozycja. Wykonanie ekspresowe, bezproblemowe, a efekt smaczny. Polecam!

Etapy przygotowania

Zapraszam na mojego bloga!
Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (3)

Ostatnio komentowane przepisy

Szaszłyki caprese.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Szaszłyki caprese.

Przekąski Szaszłyki caprese.

Bardzo smaczna, łatwa i szybka przekąska z pomidorków koktajlowych, mini mozz...

Odsłon: 213

15 min
4
Sałatka pomidorowa.
bozena1960
bozena1960
Sałatki

Sałatka pomidorowa.

Sałatki Sałatka pomidorowa.

Ta sałatka jest bardzo pyszna, prosta i szybka w przygotowaniu, ze składników...

Odsłon: 182

15 min
3
Sałatka z fetą i winogronami
wałek
wałek
Sałatki

Sałatka z fetą i winogronami

Sałatki Sałatka z fetą i winogronami

Prosta sałatka z rukoli, sera feta i słodkich, dojrzałych winogron polana sos...

Odsłon: 271

30 min
3
Jajka nadziewane pieczarkami i szczypiorkiem.
bozena1960
bozena1960
Przekąski

Jajka nadziewane pieczarkami i szczypiorkiem.

Przekąski Jajka nadziewane pieczarkami i szczypiorkiem.

Pyszne, smakowite jajka nadziewane pieczarkami połączonymi z ugotowanymi żółt...

Odsłon: 227

30 min
3
Ziemniaki z piekarnika.
bozena1960
bozena1960
Dodatki

Ziemniaki z piekarnika.

Dodatki Ziemniaki z piekarnika.

Dzisiaj bardzo smaczne ziemniaczki, ugotowane a następnie zapiekane w piekarn...

Odsłon: 557

30 min
3
zupa wiosenna z jabłkami
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Kolekcja Dobrej Kuchni wg Agaty Sz.
Zupy

zupa wiosenna z jabłkami

Zupy zupa wiosenna z jabłkami

Po długiej zimie w końcu nadszedł czas na lekkie, wiosenne przepisy. Dzisiaj...

Odsłon: 294

30 min
2
Sałatki
Dietetyczna sałatka
Dietetyczna sałatka
Autor:
BEATA1978
do 15 min
3-4 osoby

Składniki

  • mix sałat 200g
  • kukurydza 1/2 puszki
  • papryka czerwona 1 sztuka
  • jogurt naturalny 150g
  • serek czosnkowy 100g
  • sól, pieprz czarny mielony
Sposób przygotowania:
1

Myjemy liście sałaty, osączamy z wody. Z papryki usuwamy gniazda nasienne, kroimy ją w kostkę. Serek ucieramy z jogurtem, powstaje nam prosty a jednocześnie bardzo smaczny sos z nuta czosnkową. W misce mieszamy paprykę, osaczoną z zalewy kukurydzę i sos. Na końcu dodajemy mix sałat. Całość przyprawiamy do smaku, delikatnie mieszamy. Smacznego.