Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Nazwa nie jest przypadkowa, wszystkie składniki sałatki to prawdziwa bomba witaminowa. Pomidory zawierają jeden z najsilniejszych antyoksydantów-likopen, awokado ze względów na ogromną ilość tłuszczów omega nazywane jest "masłem bogów". Rukola to bogactwo błonnika sprawia, że jest idealna dla odchudzania.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Bułeczki z ciasta naleśnikowego
Polecam. Dzieci to lubią.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Bułki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 621
7
Desery
Muffinki z jabłkami i jogurtem greckim – wilgotne, puszyste i bez miksera
Jeśli szukasz prostego przepisu na mięciutkie i wilgotne muffinki, ten przepi...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Jajka
- Jogurt
- Ciasta
Odsłon: 1657
5
Ostatnio komentowane przepisy
Śniadania
Bułeczki z ciasta naleśnikowego
Polecam. Dzieci to lubią.
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Do pracy
- Polska
- Dla dzieci
- Nabiał
- Jajka
- Mleko
- Przyprawy
- Cynamon
- Ciasta
- Bułki
- Jajka
- Dla zdrowia
Odsłon: 621
7
Desery
Muffinki z jabłkami i jogurtem greckim – wilgotne, puszyste i bez miksera
Jeśli szukasz prostego przepisu na mięciutkie i wilgotne muffinki, ten przepi...
- Wielkanoc
- Boże Narodzenie
- Impreza
- Komunia
- Grecka
- Bałkańska
- Śródziemnomorska
- Dla dzieci
- Wegetariańskie
- Owoce
- Jabłka
- Jajka
- Jogurt
- Ciasta
Odsłon: 1657
5
REKLAMA
Sałatki
Eliksir młodości - moja ulubiona letnia sałatka
mjakmagdalena
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Pomidor
- Awokado
- Rukola
- Bazylia
- Czerwony szczaw
- Garść orzechów włoskich
- 2 suszone pomidory
- 100 ml oliwy z oliwek
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Pokrojony pomidor, awokado, garść rukoli, dowolną ilość listków bazylii oraz czerwonego szczawiu ułóż na talerzu.
2
Przygotuj dressing. W malakserze rozdrobnij orzechy włoskie, suszone pomidory, dodaj szczyptę soli i pieprzu oraz oliwę z oliwek.
3
Sosem polej sałatkę.
4
Smacznego