Smaker
Sprawdzone przepisy na grilla

Eliksir młodości - moja ulubiona letnia sałatka

30.07.2020 Odsłon: 1236
5.0 (6 oceny)
15 min
1-2 os.
mjakmagdalena
mjakmagdalena

Nazwa nie jest przypadkowa, wszystkie składniki sałatki to prawdziwa bomba witaminowa. Pomidory zawierają jeden z najsilniejszych antyoksydantów-likopen, awokado ze względów na ogromną ilość tłuszczów omega nazywane jest "masłem bogów". Rukola to bogactwo błonnika sprawia, że jest idealna dla odchudzania.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (1)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (1)

Ostatnio komentowane przepisy

Experymentalnakuchniajoli
Experymentalnakuchniajoli
Dania główne

Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką

Dania główne Ziemniaki pieczone z nadzieniem z sałatki z tuńczyka z rzodkiewką

Sałatka z tuńczyka z rzodkiewką to doskonałe z pieczonymi ziemniakiem to dosk...

Odsłon: 257

15 min
5
ewaeu
ewaeu
Zupy

Wiosenna botwinka

Zupy Wiosenna botwinka

Polecam, pyszna zupa.

Odsłon: 1338

30 min
8
ewaeu
ewaeu
Desery

Ciasto na Dzień Matki

Desery Ciasto na Dzień Matki

Polecam.

Odsłon: 6643

60 min
10
Futka
Futka
Desery

Ciasto jogurtowe z rodzynkami i cynamonem

Desery Ciasto jogurtowe z rodzynkami i cynamonem

Przepis na delikatne, wilgotne i puszyste ciasto jogurtowe z rodzynkami i cyn...

Odsłon: 924

15 min
11
AnetaJR
AnetaJR
Sałatki

Sałatka ziemniaczana ze śledziem

Sałatki Sałatka ziemniaczana ze śledziem

Prosta do przygotowania sałatka, idealna na różne okazje. Jest smaczna i kolo...

Odsłon: 4198

60 min
5
AnetaJR
AnetaJR
Desery

Ciasto pijak z delicjami

Desery Ciasto pijak z delicjami

Idealne ciasto na rodzinne imprezy i święta, oczywiście dla dorosłych. Cisto...

Odsłon: 1226

60 min
7
Sałatki
Eliksir młodości - moja ulubiona letnia sałatka
Autor:
mjakmagdalena
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • Pomidor
  • Awokado
  • Rukola
  • Bazylia
  • Czerwony szczaw
  • Garść orzechów włoskich
  • 2 suszone pomidory
  • 100 ml oliwy z oliwek
  • sól
  • pieprz
Sposób przygotowania:
1

Pokrojony pomidor, awokado, garść rukoli, dowolną ilość listków bazylii oraz czerwonego szczawiu ułóż na talerzu.

2

Przygotuj dressing. W malakserze rozdrobnij orzechy włoskie, suszone pomidory, dodaj szczyptę soli i pieprzu oraz oliwę z oliwek.

3

Sosem polej sałatkę.

4

Smacznego