Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Nazwa nie jest przypadkowa, wszystkie składniki sałatki to prawdziwa bomba witaminowa. Pomidory zawierają jeden z najsilniejszych antyoksydantów-likopen, awokado ze względów na ogromną ilość tłuszczów omega nazywane jest "masłem bogów". Rukola to bogactwo błonnika sprawia, że jest idealna dla odchudzania.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (1)
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dodatki
rzodkiewki pod beszamelem
Rzodkiewki zazwyczaj jadamy na zimno i chrupiąco. W tym przepisie podane są n...
Odsłon: 373
4
Dania główne
Makaron z burratą, szpinakiem i pomidorami
Dziś zapraszam na połączenie makaronu tagliatelle ze świeżymi pomidorkami mal...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 44
2
Ciasta
Orzeszki z kremem waniliowym
Ciasteczka orzeszki z kremem waniliowym to efektowna przekąska popularna w Po...
Odsłon: 409
1
1
3
Ostatnio komentowane przepisy
1
Dodatki
rzodkiewki pod beszamelem
Rzodkiewki zazwyczaj jadamy na zimno i chrupiąco. W tym przepisie podane są n...
Odsłon: 373
4
Dania główne
Makaron z burratą, szpinakiem i pomidorami
Dziś zapraszam na połączenie makaronu tagliatelle ze świeżymi pomidorkami mal...
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Makaron
- Warzywa
- Szpinak
- Nabiał
- Ser
- Przyprawy
- Bazylia
- Czosnek
- Tymianek
- Makarony
- Makaronowe
Odsłon: 44
2
Ciasta
Orzeszki z kremem waniliowym
Ciasteczka orzeszki z kremem waniliowym to efektowna przekąska popularna w Po...
Odsłon: 409
1
1
3
REKLAMA
Sałatki
Eliksir młodości - moja ulubiona letnia sałatka
mjakmagdalena
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- Pomidor
- Awokado
- Rukola
- Bazylia
- Czerwony szczaw
- Garść orzechów włoskich
- 2 suszone pomidory
- 100 ml oliwy z oliwek
- sól
- pieprz
Sposób przygotowania:
1
Pokrojony pomidor, awokado, garść rukoli, dowolną ilość listków bazylii oraz czerwonego szczawiu ułóż na talerzu.
2
Przygotuj dressing. W malakserze rozdrobnij orzechy włoskie, suszone pomidory, dodaj szczyptę soli i pieprzu oraz oliwę z oliwek.
3
Sosem polej sałatkę.
4
Smacznego