Smaker

Lekka sałatka z tuńczykiem i jajkiem

27.06.2022 Odsłon: 2596
5.0 (4 oceny)
15 min
1-2 os.
wjosna
wjosna

Prosta i lekka sałatka z tuńczykiem, jajkiem, ogórkiem i oliwkami. Jest niskokaloryczna i zawiera składniki z niskim ig więc jest idealna dla osób na diecie.

Etapy przygotowania

Przepis w Waszym wykonaniu (2)

Dodaj przepisy i zarabiaj

Komentarze do przepisu (2)

Ostatnio komentowane przepisy

ewaeu
ewaeu
Desery

Deser semifreddo

Desery Deser semifreddo

Polecam. Uwielbiamy lody i truskawki.

Odsłon: 1839

30 min
10
KORAL
KORAL
Śniadania

Jajka sadzone w młodej kapuście

Śniadania Jajka sadzone w młodej kapuście

Pysznie jajka w aromatycznym cieście kapuścianym. Taką wersję uwielbiają dzie...

Odsłon: 182

15 min
6
ewaeu
ewaeu
Dania główne

Kluseczki z truskawkami

Dania główne Kluseczki z truskawkami

Polecam, pychota.

Odsłon: 608

15 min
5
Futka
Futka
Sałatki

Surówka z pora i kukurydzy

Sałatki Surówka z pora i kukurydzy

Przepis na prostą, szybką, ale przede wszystkim smaczną surówkę z pora oraz k...

Odsłon: 4965

15 min
18
ewaeu
ewaeu
Przekąski

Zapiekanki

Przekąski Zapiekanki

Polecam na śniadanko.

Odsłon: 7852

15 min
11
fafiatko
fafiatko
Sałatki

Surówka z rzodkwi białej

Sałatki Surówka z rzodkwi białej

Zwykła surówka z rzodkwi i marchewki , za to soczysta i pięknie podana.

Odsłon: 507

15 min
16
Sałatki
Lekka sałatka z tuńczykiem i jajkiem
Autor:
wjosna
do 15 min
1-2 osoby

Składniki

  • mieszanka sałat lub 1 sałata masłowa
  • 2 jajka
  • 2 pomidory
  • 1 ogórek
  • 1/2 szklanki oliwek
  • 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
  • 1/2 pęczka szczypiorku
  • SOS
  • 4 łyżki oliwy
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • 1/2 łyżeczki musztardy
  • sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1

Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kawałki. Sałatę wyłożyć do miski. Ogórki i oliwki pokroić w plasterki, pomidora w półplasterki. Tuńczyka odsączyć, szczypiorek posiekać. Wszystkie składniki umieścić w misce.

2

Składniki sosu wymieszać, zalać nimi sałatkę i wszystko dokładnie wymieszać.