Kochasz gotować?
Zarabiaj ze Smakerem na dodawaniu przepisów!
Prosta i lekka sałatka z tuńczykiem, jajkiem, ogórkiem i oliwkami. Jest niskokaloryczna i zawiera składniki z niskim ig więc jest idealna dla osób na diecie.
REKLAMA
Etapy przygotowania
Dodaj przepisy i zarabiaj
REKLAMA
REKLAMA
Komentarze do przepisu (2)
Ostatnio komentowane przepisy
3
Desery
Jagodzianki w 25 minut
Właściwie to ten przepis miał nie ujrzeć światła dziennego. To miał być ekspe...
Odsłon: 95
1
Pieczywo
Chleb z siemieniem
Bardzo łatwy i szybki chleb na mące pszennej i drożdżach. Jest miękki, puszys...
Odsłon: 95
3
Śniadania
Opiekane naleśniki z serem
Naleśniki często goszczą na stole u mnie w domu. Zarówno na słono, jak i na s...
Odsłon: 103
3
Dania główne
Kurczak pieczony na płasko
Kurczak pieczony na płasko to przepis zaczerpnięty z gruzińskiej książki kuch...
Odsłon: 64
1
Zupy
Pieczarkowa z młodymi warzywami
Zupa pięknie pachnie, dobrze smakuje.
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 187
6
Ostatnio komentowane przepisy
3
Desery
Jagodzianki w 25 minut
Właściwie to ten przepis miał nie ujrzeć światła dziennego. To miał być ekspe...
Odsłon: 95
1
Pieczywo
Chleb z siemieniem
Bardzo łatwy i szybki chleb na mące pszennej i drożdżach. Jest miękki, puszys...
Odsłon: 95
3
Śniadania
Opiekane naleśniki z serem
Naleśniki często goszczą na stole u mnie w domu. Zarówno na słono, jak i na s...
Odsłon: 103
3
Dania główne
Kurczak pieczony na płasko
Kurczak pieczony na płasko to przepis zaczerpnięty z gruzińskiej książki kuch...
Odsłon: 64
1
Zupy
Pieczarkowa z młodymi warzywami
Zupa pięknie pachnie, dobrze smakuje.
- Impreza
- Polska
- Włoska
- Śródziemnomorska
- Wegetariańskie
- Makaron
- Warzywa
- Nabiał
- Grzyby
- Przyprawy
- Kolendra
- Makarony
- Makaronowe
- Dla zdrowia
Odsłon: 187
6
REKLAMA
Sałatki
Lekka sałatka z tuńczykiem i jajkiem
wjosna
do 15 min
1-2 osoby
Składniki
- mieszanka sałat lub 1 sałata masłowa
- 2 jajka
- 2 pomidory
- 1 ogórek
- 1/2 szklanki oliwek
- 1 puszka tuńczyka w sosie własnym
- 1/2 pęczka szczypiorku
- SOS
- 4 łyżki oliwy
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1/2 łyżeczki musztardy
- sól, pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
1
Jajka ugotować na twardo, ostudzić i pokroić w kawałki. Sałatę wyłożyć do miski. Ogórki i oliwki pokroić w plasterki, pomidora w półplasterki. Tuńczyka odsączyć, szczypiorek posiekać. Wszystkie składniki umieścić w misce.
2
Składniki sosu wymieszać, zalać nimi sałatkę i wszystko dokładnie wymieszać.